Una delle gioie della gravidanza è il sollievo della… espirazione. Ahhhhhhhh. Sbottonare quei jeans e gloriarsi dell’elastico in vita. Non ha senso risucchiare la pancia, o infilarsi in un vestito, o cercare di apparire bene in un costume da bagno. Hai un pancione, ed è così e basta.
Ma questo non significa che puoi smettere di preoccuparti del tuo peso. Basta essere incinta di circa 20 secondi per imbattersi, nei libri per bambini, nei blog o nell’ufficio del medico, nel Comandamento dell’aumento di peso in gravidanza: Tu non guadagnerai più di 25-30 libbre durante la gravidanza.
Oh.
Ecco che se ne va la scorpacciata senza esclusione di colpi di “sto mangiando per due” che molte di noi speravano di avere.
Il comandamento incombeva su di me fino alle 11 circa di martedì, quando, in piedi sulla bilancia nell’ufficio del dottore a 7,5 mesi (30 settimane) di gravidanza, l’ho superato. Proprio così, ed ero in un aumento di peso straordinario.
Così ho chiesto al mio medico: Dovrei preoccuparmi di aver già sfrecciato oltre l’aumento di peso raccomandato di 25-30 libbre? “Sei incinta”, ha scrollato le spalle. “
Possiamo fare un applauso lento per il mio ginecologo? Voglio dire, sorelle, possiamo dare un amen a quest’uomo? Proprio così, mi ha liberato dal complesso industriale dei libri per bambini sull’aumento di peso gestazionale.
Non tutti sono così fortunati. Conosco una persona che deve partorire qualche settimana dopo di me. Recentemente il suo medico le ha detto di “stare attenta”, perché stava per violare il comandamento. Questa è una persona che ha un bell’aspetto, fa esercizi regolari e, a parte il suo pancione, sembra la rotaia magra che era prima.
Natalie mi ha raccontato anche una storiella. Quando ha preso 12 libbre nel suo primo trimestre, il suo medico le ha detto che era sulla buona strada per prendere 50-60 libbre! Dice che sapeva che non stava esagerando e che il suo corpo stava solo facendo ciò di cui aveva bisogno per sostenere un bambino. Ma, dice, “ho smesso di mangiare il FatBurger” dopo di che.
E non fatemi parlare di quei ragazzi in gelateria o in pizzeria che ammiccano consapevolmente e dicono: “Immagino che tu stia davvero mangiando per due!”
Insomma, onestamente.
So che non dovremmo accumulare chili durante la gravidanza. Non è salutare, e non vogliamo scavare una buca di aumento di peso così profonda da non poterne uscire con la Jazzercise. Ma teniamolo in prospettiva. È solo una raccomandazione. Se abbiamo un aspetto e ci sentiamo sani, non possiamo concederci una pausa?
A questo stadio della gravidanza, il bambino medio pesa 2-3 libbre. Le altre 28 libbre sono tette, chiaramente, e chissà cos’altro: sangue e liquidi e placenta e quant’altro. Sai di cosa non abbiamo bisogno? Un’altra grande porzione di senso di colpa che ci appesantisce.