Dicembre 14, 2020 di Amy Paoletti
Come abbiamo a che fare con una pandemia globale, il nostro modo di vivere è cambiato drasticamente e i livelli di stress sono ai massimi storici. L’interruzione della nostra routine e l’incertezza di ciò che verrà è senza dubbio stressante, e per alcuni, l’aumento dei livelli di stress può interrompere il ciclo naturale di crescita dei capelli, che può portare ad un eccessivo spargimento e alla perdita dei capelli.
La perdita dei capelli può essere causata da uno squilibrio nei livelli ormonali. Il cortisolo è uno degli ormoni spesso identificati con la perdita di capelli. Capire come gli ormoni e la perdita di capelli sono collegati e come regolare gli effetti può aiutare a portare i capelli più sani.
Che cos’è il cortisolo?
Il cortisolo è un ormone steroideo, uno dei glucocorticoidi prodotti nella corteccia delle ghiandole surrenali che viene rilasciato nel sangue e trasportato in tutto il corpo. La maggior parte delle cellule contiene recettori per il cortisolo che può avere molte azioni diverse a seconda del tipo di cellule su cui agisce. Questi effetti includono il controllo dei livelli di zucchero nel sangue del corpo e quindi la regolazione del metabolismo, agendo come antinfiammatorio, influenzando la formazione della memoria, controllando l’equilibrio di sale e acqua, regolando la pressione sanguigna, e aiutando lo sviluppo del feto durante la gravidanza. Tutte queste funzioni rendono il cortisolo un ormone cruciale per proteggere la salute e il benessere generale.
Come gli ormoni e la perdita dei capelli sono collegati attraverso lo stress
Lo stress prolungato porta a periodi più lunghi di alti livelli di cortisolo. Mentre le ghiandole surrenali sono impegnate a produrre cortisolo extra, producono meno ormoni che supportano la crescita di capelli sani. Alti livelli di cortisolo sostenuti possono anche portare ad altri problemi di salute, tra cui una diminuzione della rigenerazione cellulare, una funzione mentale compromessa, un metabolismo ridotto e un sistema immunitario indebolito.
Il cortisolo è noto per influenzare la funzione e la regolazione ciclica del follicolo pilifero. Durante i periodi di stress, la disregolazione del cortisolo può interrompere la segnalazione cellulare e lo stress ossidativo può interrompere le normali transizioni del ciclo di crescita dei capelli. Studi in vitro hanno dimostrato che le citochine proinfiammatorie, tra cui il fattore di necrosi tumorale-alfa (TNFα), l’interleuchina (IL)-1α e IL-1β, causano la formazione di vacuoli all’interno delle cellule della matrice del capello e un’anomala cheratinizzazione della guaina radicolare interna e del bulbo del follicolo e della guaina radicolare interna. Queste citochine hanno anche dimostrato di disturbare i melanociti follicolari e di promuovere la formazione di granuli di melanina all’interno della papilla dermica. Possono disturbare il ciclo dei capelli, il che può causare un arresto prematuro del ciclo dei capelli. In particolare, queste molecole possono impedire al ciclo di crescita dei capelli di passare dalla fase telogen alla fase di crescita anagen.
Ci sono tre tipi di perdita di capelli che possono essere tutti associati ad alti livelli di stress:
- Telogen effluvium (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um), dove uno stress significativo spinge un gran numero di follicoli piliferi in una fase di riposo. Entro pochi mesi, i capelli colpiti possono cadere improvvisamente quando semplicemente si pettinano o si lavano i capelli
- Tricotillomania (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), un bisogno irresistibile di tirare i capelli dal cuoio capelluto, dalle sopracciglia o da altre aree del corpo. Tirare i capelli può essere un modo di affrontare sentimenti negativi o scomodi, come lo stress, la tensione, la solitudine, la noia o la frustrazione
- Alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh) è quando il sistema immunitario del corpo attacca i follicoli dei capelli, causandone la perdita. Si pensa che questo sia causato da una varietà di fattori, possibilmente includendo lo stress severo
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Test per la perdita di capelli legata allo stress
Il test del cortisolo nelle urine secche è un metodo di raccolta non invasivo. Viene utilizzato come strumento diagnostico per identificare i disturbi da stress cronico e può anche essere utile per capire la perdita di capelli legata allo stress. Questo test fa parte delle offerte del pannello DUTCH Complete™.
Il DUTCH Plus® utilizza quattro campioni di urina secca e cinque campioni di saliva. Questi campioni sono raccolti nel corso di una giornata, dal risveglio all’ora di andare a letto, e comprende tre metaboliti del cortisolo e l’andamento diurno del cortisolo libero e del cortisone, compresa la Cortisol Awakening Response (CAR) con una misurazione della saliva.
Credito del contenuto: Alcune informazioni in questo post sono state condivise dall’articolo di maggio 2020 apparso su NDNR, Naturopathic Doctor News and Review.