Brevi raffiche di esercizio fisico inducono cambiamenti nei livelli di metaboliti del corpo che sono correlati alla salute cardiometabolica, cardiovascolare e a lungo termine di un individuo, uno studio del Massachusetts General Hospital (MGH) affiliato a Harvard ha trovato.
In un documento pubblicato in circolazione, il team di ricerca descrive come circa 12 minuti di esercizio cardiopolmonare acuto influenzato più di 80 per cento dei metaboliti circolanti, compresi i percorsi collegati a una vasta gamma di risultati di salute favorevoli, identificando così potenziali meccanismi che potrebbero contribuire a una migliore comprensione dei benefici cardiometabolici di esercizio.
“Ciò che ci ha colpito sono stati gli effetti che un breve attacco di esercizio può avere sui livelli circolanti di metaboliti che governano tali funzioni corporee chiave come resistenza all’insulina, stress ossidativo, reattività vascolare, infiammazione e longevità,” ha detto il ricercatore Gregory Lewis, capo sezione di insufficienza cardiaca al MGH e autore senior dello studio.
Lo studio MGH ha attinto ai dati del Framingham Heart Study per misurare i livelli di 588 metaboliti circolanti prima e subito dopo 12 minuti di esercizio vigoroso in 411 uomini e donne di mezza età.
Il team di ricerca ha rilevato spostamenti favorevoli in un certo numero di metaboliti per i quali livelli di riposo sono stati precedentemente dimostrato di essere associati con la malattia cardiometabolica. Ad esempio, il glutammato, un metabolita chiave collegato a malattie cardiache, diabete e diminuzione della longevità, è sceso del 29 per cento. E DMGV, un metabolita associato ad un aumento del rischio di diabete e malattie del fegato, è sceso del 18 per cento. Lo studio ha inoltre scoperto che le risposte metaboliche possono essere modulate da fattori diversi dall’esercizio, tra cui il sesso di una persona e l’indice di massa corporea, con l’obesità possibilmente conferendo resistenza parziale ai benefici dell’esercizio.
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“Intrigante, il nostro studio ha trovato che diversi metaboliti tracciati con diverse risposte fisiologiche all’esercizio, e potrebbe quindi fornire firme uniche nel flusso sanguigno che rivelano se una persona è fisicamente in forma, molto il modo attuale esami del sangue determinare quanto bene il rene e il fegato stanno funzionando,” nota co-autore Matthew Nayor della sezione di insufficienza cardiaca e trapianto nella divisione di cardiologia al MGH. “
Il Framingham Heart Study, che è iniziato nel 1948 e ora abbraccia tre generazioni di partecipanti, ha permesso ai ricercatori MGH di applicare le stesse firme utilizzate nella popolazione dello studio attuale al sangue conservato da generazioni precedenti di partecipanti. Studiando gli effetti a lungo termine delle firme metaboliche delle risposte di esercizio, i ricercatori sono stati in grado di prevedere lo stato futuro della salute di un individuo, e quanto tempo hanno probabilità di vivere.
“Stiamo iniziando a capire meglio le basi molecolari di come l’esercizio colpisce il corpo e utilizzare tale conoscenza per capire l’architettura metabolica intorno a modelli di risposta di esercizio,” dice co-first author Ravi Shah della sezione di insufficienza cardiaca e trapianto nella divisione di cardiologia al MGH. “Questo approccio ha il potenziale per indirizzare le persone che hanno la pressione alta o molti altri fattori di rischio metabolici in risposta all’esercizio, e impostarli su una traiettoria più sana all’inizio della loro vita.”
Lewis è professore associato di medicina alla Harvard Medical School e direttore del laboratorio di test da sforzo cardiopolmonare al MGH. Nayor è un cardiologo al MGH e istruttore di medicina alla Harvard Medical School, e Shah è un cardiologo al MGH e assistente professore di medicina alla Harvard Medical School. Altri co-autori includono Ramachandran Vasan, professore di medicina presso la Boston University e ricercatore principale del Framingham Heart Study e Clary Clish, direttore senior di Metabolomics presso il Broad Institute del MIT e Harvard.
Lo studio è stato sostenuto dal premio Grand Challenge dell’American Heart Association e gli istituti nazionali di salute.