この1つの原理で自分の見方が変わる

“宇宙はあなたに意味を持たせる義務はない”。 – Neil deGrasse Tyson

あなたは特別ではありません。

でも悲しむことはありません。地球も星も太陽も、もちろん他の人々も特別ではありません。

あなたの国が他の誰かの国より特別なわけでもなく、宇宙があなたを中心に回っているわけでもなく、私たちの星が他の星より優遇されているわけでもないのですから。

中庸の原則とは、世界で起こることのほとんどは、自然で普遍的な法則の結果に過ぎないということを立証する哲学的な概念で、どこでも、すべて、誰にでも適用される規則である。

There are no exemptions – we all are affected by this universal law.

それを悲しむよりも、「平凡の原則」を受け入れることで、特別に見せようとする社会的負担から解放されます。

自分らしくあるためのユニークな機会

多くの人にとって、「平凡の原則」は理解しにくいものです。 自分が特別でないことを自覚するのは難しい。

私はこの理論を売り込もうとはしていません – あなたが知っているすべてを、まずあなたから見直してみてください。

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「中庸の原則」のレンズを通してすべてを見たときに何が起こるか見てみましょう。 最初は不安になるかもしれませんが、最終的には解放されます。

誰も特別な存在ではないことに気づくとどうなるのでしょう？

私たちが宇宙的に重要だと考えるものは、すべて偶然です。 あなたの容姿は、減数分裂の際のランダムな遺伝子の組み合わせの結果である。 目の色、性別、骨格、身長などは、親が意図的にデザインしたものではなく、あなたは偶然の副産物です。

P・Z・マイヤーズは、それについてこう書いています。 “中庸の原理 “が教えてくれるのは、私たちの状態は意図の産物ではなく、宇宙には悪意も博愛もなく、すべてが規則に従っているということです」

私たちがここに来た経緯と、すべてがどのように機能しているかを理解することは、空想や憶測を取り除くのに有効な方法なのです。 著者が言うように、この概念を理解することで、多くの認知バイアスを取り除くことができるでしょう。

中庸の原則は、あなたを社会的圧力からも解放してくれます。 自分が特別ではないことを自覚することは、決して平凡を受け入れることを意味しません。 自分自身であることは自由なのです。

特別であると感じたいがために、他人と比較することを余儀なくされるのです。 特別であることは、自分が他人より優れていて、優れていると主張することである。 他の人よりも大きなものに値する権利を感じることです。

あなたは他の人とは違う-優れているのではない

あなたは唯一無二の存在です。 あなたのような人は今まで存在しなかった（これからも存在しない）。 自然は繰り返さない。 あなたの身体的外観、あなたの感情や信念、あなたの性格、そしてあなたのすべての選択が、あなたをユニークにはしても、特別にはしません。

優越感を感じると、あなたを性格に変えてしまうのです。 仮面を取り去りなさい。 特別であろうとすることをやめると、より本物らしくなる。

Goodbye reputation, welcome you

「生きることを恐れる場所で生きろ。 評判を破壊せよ。 悪名高くなれ。” – Rumi

世界は自分を中心に回っていると考えるのはやめなさい。 私たちは皆、その罠にはまります。

私は、評判にしがみつくという幻想から自分を解放するよう、あなたを誘いたいのです。 他人が何を考えているかなんて、誰が気にする？

評判は外的なもので、自分ではなく、他人によって定義されます。

あなたの行為はあなたの評判に貢献しますが、今日の社会は、評判が簡単に操作されることを思い起こさせるものです。

おそらく、あなたが彼らがうらやむような立場にいるからでしょう。 あなたを小さくして、他人から見て背が高く見えるようにする必要がある人もいます。

他人は自分の信念で目が曇っているのです。 あなたの考えに同意しないと、あなたは何も知らないとか、あなたは間違っているとか言い出すのです。 それを個人的に受け止めてはいけません。 彼らの攻撃は、あなたのことではなく、ただ不安なのです。人は疑問を持つと、自分と違う考えの人を追いかけます。

なぜ、他人の判断や無関心に、自分の生き方を規定されてしまうのでしょうか。

スタンリー・キューブリックは言いました。 「宇宙について最も恐ろしい事実は、それが敵対的であるということではなく、無関心であるということだ。 もし私たちがこの無関心と折り合いをつけることができれば、種としての私たちの存在に真の意味を持たせることができる。 どんなに広大な闇であっても、私たちは自ら光を与えなければならない」

あなたの評判はあなたではありません 他人があなたをどう思うかによって、あなたは行き詰まることがあります。 他人の期待を満足させようとすると、自分の好きなように生きられなくなります。

世界は自分を中心に回っているわけではないということは、素晴らしいニュースです。

評判の危険な側面

誤解しないでいただきたいのは、他人から尊敬され、評価されることは、よいことだということです。 しかし、自分の評判に囚われることは、そうではありません。

多くの俳優が、スター・ウォーズの第1作目でルーク・スカイウォーカーを演じるために、あらゆる努力をしたことでしょう。 しかし、ミロス・フォアマンが「アマデウス」の主役のキャスティングをしていたとき、マイク・ハミルを即座に拒絶したのです。

自分の評判を自分のアイデンティティから切り離せなくなると、自分が本当は誰なのかという感覚を失ってしまう。

有名人や政治家などの公人は、特に「自己愛バブル」の中で生きやすいものである。 彼らは自分の行動に対する説明責任の感覚を失ってしまうのです。 自己愛性パーソナリティは、自己重要性の誇張された感覚を持つ傾向があります。

心理学者は、権利意識を「有利な生活条件や他人の手による有利な扱いに対する非現実的、無価値、不適切な期待」と定義しています。 そして、誰もが自分に敬意を払う必要があると考えます。

ナルシストは、自分を他の誰よりも優れた存在と見なし、より高い賞賛に値すると確信している。

あなたの評価はあなたを定義するものではありません。だからこそ、「平凡の原則」は強力です。 ただ、どれだけ達成しても、どれだけ成功しても、自分は特別ではないということです。

あなたは偶然に生まれました。 たとえ親が妊娠して子供を作ろうと思っていたとしても あなたは、遺伝子要素の偶然のシャッフルの結果として作られました。それが、他の誰かではなく、あなたが生まれた理由です。

誰かに何かを証明するための評価は必要ありません。

負担を手放す

“The human race is just a chemical scum on a moderate-sized planet, orbit around a very average star in outer suburbes of one among a thousand billion galaxies.” – スティーブン・ホーキング

覚えておいてほしいのは、世界はあなたを中心に回っているわけではない、ということです。 そう思いたいかもしれませんが、そうではありません。

他人は、あなたが何をしているか（あるいはしていないか）を常に見ているわけではないのです。 ほとんどの人はあなたのことを気にしていません。 彼らは自分自身の評判を気にしています。 あるいは、自分の人生を生きることで精一杯です。

あなたは唯一無二の存在で、特別だと感じる必要はありません。 心配することを手放しましょう。宇宙は見ていないのです。 あなたは自分自身で行動しているのです。 言い訳はしない

あなたが失望させられるのは、あなた自身だけです

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ラゼッティはチェンジ・インストラクターとして、人々やチームが変化をリードするのを助けています。 彼の新刊はこちら。

この投稿はMediumに掲載されたものです。