最高のシェイプウェアと同列にガードルについて語られたのはいつ以来でしょうか？ おそらく、しばらくぶりでしょう（もしあったとしても）。 しかし、伝統的な人々は、ガードルには効果があると主張しています。 そこで、もしあなたがガードルを試してみようかどうか、ガードルの効果について迷っているなら、この記事はあなたのためのものです。
従来、この20世紀初頭の発明は、丈が長く（胴体下部から太もも上部まで）、裾がスカートのように開いていて、ストッキングに取り付けるためのストラップを備えた「部分コルセット」の一種であった。 現在のガードルとは異なり、伸縮性のある生地とボーニングで作られ、体型をS字型に引き伸ばす、新しいタイプの人気商品である。
1910年代以降、ガードルはコルセットに取って代わり、比較的快適で簡単に着用できる（特に、女性を縛るための小さなチームを必要としない）ことが評価された。 パンストの発達に押され、丈が長くなってミニスカートやドレスに合わなくなったガードルは、あっという間に廃れてしまいました
しかし、ガードルが完全に姿を消すことはなく、装いを変えながらも今も存在しています。 ボディシェイパー、ウエストトレーナー、ウエストシンチャー（2014年にキム・カーダシアンが流行らせた）など、現代的な名前でガードルを知っている人も多いはずです。 スザンヌチャールズのナチュラナオープンガードルなど、いくつかは、下部に伝統的な開口部を持っていますが、他のもの（クールコンフォート®と帯電防止とメイデンフォームのウエストシンチングブリーフ）は、ブリーフ、ショートパンツ（ミラクルスーツのインスタントタミータックハイウエスト腿スリマーを参照）またはハイウエストと中太もも脚で超ロングラインであるように更新されています – SPANXのパワーコンシールハー®ハイウエスト長大ショートチェックアウトします。
19世紀風のコルセットや気絶しそうな女性のイメージは、もう忘れてしまいましょう。 伝統的なガードルは女性の体を締め付けることに重点を置いていましたが、現代のガードルは体を支え、快適なコントロールを提供するようデザインされています。 サイズさえ間違えなければ、歩いたり、座ったり、深く息を吸ったりしても問題なく、端がつっぱったり、膨らんだりすることもないはずです。
4 reasons try a girdle
Need a little more convincing? 健康的な利点から感情的な利益まで、ガードルを試してみるべき4つの理由をまとめました。 もちろん、何事もほどほどに。健康上の問題を避けるため、医師は長時間の着用に警告しています。 そのため、今回ご紹介するメリットは、ガードルをたまに履いたり、イベントなどで短期間履いたりする場合に限ります。
バックサポート
アンミシェルのヴィオレッタ中太術後ガードルやレオニーサのアンデットエッジボーイショートシェイパー（ブーツリフター付き）など、背中に長いガードルは、お腹を細く滑らかにするだけではなく、バックサポートにも力を入れているのだそうです。 首や肩、背中の緊張を和らげることで、膝や足への負担、痛みによる頭痛や偏頭痛など、腰痛の他の症状も軽減することができます。 もちろん、急性の腰痛に悩まされている方は、購入前に必ず医師に相談することをおすすめします。
産後サポート
産後または妊娠後のガードルは、出産後にスリムに見えるようにするだけではなく（これは確かに付加価値のひとつですが）、実際には医療レベルの圧縮衣類で、お腹周りに快適にフィットして回復中の体をサポートできるよう設計されています。 実際、これらのガードルは、治癒中の腹筋をサポートし、骨盤底を安定させ、血流を促し、腫れと体液貯留を減らし、運動性を改善し、産後の運動を助けることが分かっています。
特に2017年の研究では、帝王切開で出産した女性は、産後ガードルを着用することによって治癒プロセスが助けられ、特に痛みや不快感、出血が減少したことが分かっています。
もちろん、個々の不安については、まず医師に相談しましょう。もし、許可が出た場合、市販の産後ガードルでは、レオニサの「ハイウエストしっかり着圧 産後ニッカー 調整可能腹巻き付き」、「Bellefit コルセット」、「TiRain 3 in 1 産後ベリーサポート」がおすすめです。
姿勢の改善
私たちの多くは悪い姿勢に悩まされており、特にオフィス環境でノートパソコンやデスクに長時間かがみ込んで仕事をしている人は、その傾向が顕著です。 ガードルを履くことで、背筋を伸ばして座ることを促すだけでなく、履いていないときの体も鍛えて、良い習慣を身につけましょう。
自信をつける
ガードルにはダイエット効果は認められていませんが、特にイベント時に履くと自信がつくことはあなどれません。 大事な会議、パーティー、結婚式、デートなど、入念に選んだ服の下にガードルをはけば、気持ちの切り替えができ、その場にいることに集中でき、自信を持つことができます。