ヨガは、多くの信仰の伝統のメンバーや全く宗教のないメンバーの間で人気が急上昇しています。 ヨガは、東洋の宗教に由来する一連の身体的・精神的な修行法です。 多くの人は、ヨガを他の運動と同じように考え、キリスト教以外の精神的な修行との関連性を知らないのです。 主にヒンズー教と仏教に由来するヨガは、東洋の修行者たちによって、精神的な悟りや結合への道と見なされています。 ヨガは「くびき」を意味し、神との結合のプロセスであり、今日より一般的には、身体、心、精神の結合と統合を意味します。
東洋の宗教は非常に多様なので、当然ながら、ヨガにも多くの形式があります。 人気のあるヨガはハタ・ヨガで、心理物理学、つまり体の動きと精神的な成長との関係を重視しています。 ハタ・ヨガは、呼吸をコントロールし、集中し、特定の身体の姿勢を維持することに注意を払います。 特定の身体のポーズは、マントラ（精神を集中させるために繰り返す文言）と組み合わされることもあります。 ハタ・ヨガの心理的・生理的な効果として、ストレスの軽減、集中力の向上、筋肉の緊張、柔軟性、バランス、心臓血管の健康増進などが報告されています。
ヨガは東洋で生まれましたが、しばしばアメリカでのヨガの実践は、その精神的なルーツから遠ざかっています。実際、この国で実践されているヨガの多くのバージョンには、瞑想要素がなく、精神的な利益を主張せず、いかなる形のマントラや音声による祈りや肯定も含まれず、身体的な側面だけが残っています。 それを実践する多くの人にとって、健康上の利点はヨガの唯一の目的であり、ヨガをキリスト教に置き換えたり、東洋の宗教とキリスト教を融合させようという願望を示すものではありません。
ヨガは-少なくともその大部分が非宗教的な形で-キリスト教徒によって広く実践されていますが、多くの人は、それがキリスト教と両立するのかどうか疑問に思っています。 教会は他の宗教の真実で神聖なものを否定しませんが、非キリスト教的な実践やキリスト教との融合は、たとえ意図していなくても、その人の精神観に微妙な調整をもたらすなど、困難な問題を引き起こします。
多くの人が自分の信仰に無害だと考えていますが、その東洋の精神的なルーツから、ヨガは慎重にアプローチする必要があります。 それは、神との統合の確実な方法を提案し、適切なテクニックに従えば習得できるように見えるかもしれません。 このような理解によれば、「救い」は、自己実現や自己達成の一形態と同一視することができる。 しかし、自己を強調するあまり、ヨガはイエス・キリストと教会の霊的交わりによる救いへの言及を欠き、霊的結合への道について誤った概念を与えている。
さらに、霊的な道としてのヨガは、神の贈り物ではなく、私たち自身の行為と功績によって神とのつながりをもたらすように思わせることがあります。 そして、ヨガの肯定的な身体的経験や結果は、精神的進歩と誤って同一視され、身体の一種の偶像崇拝につながる可能性があります（「キリスト教の瞑想のいくつかの側面に関するカトリック教会の司教への書簡」、『信仰の教義に関する教会』1989年10月15日、CDmag.net/2RiU2cFを参照）。
しかし、自己を強調することで、ヨガはイエス・キリストによる救いへの言及を欠いています。
ヨガがキリスト者に適しているかどうかについて、すべての人が同意しているわけではありません。 ある人はヨガのポーズは中立的であると考え、ある人はそれらが意図せずとも非キリスト教的な祈りに参加していると考えています。 ヨガがキリスト教的でありうると信じる人々の中には、ヨガの技法、ポーズ、マントラにあからさまにキリスト教的な内容や象徴を与え、ヨガを適応させようとする人々もいます。
キリスト教徒にとって有益かどうかは別として、ヨガの実践は、肉体的・精神的な幸福の2つの重要な側面、すなわち運動を含む体のケアと、神に近づきたいという願望を証ししています。 ヨガが今日人気があるのは、私たちの忙しい生活の中で、回想、祈り、瞑想のための静かな空間を見つける必要性という、ますます一般的になっている困難を満たすのに役立つからでもあるのです。
もしヨガの練習が、しばしば身体的な利益のために行われ、その東洋の精神的なルーツから切り離すことができるなら、それは宗教的に中立で、身体の健康に有益であると見なすことができます。 しかし、ヨガの練習は、イエスを通しての恵みの生活に取って代わることはできません。 クリスチャンは、単に身体、心、魂を統合するだけでなく、神ご自身との驚くべき結合に入るよう召されているのです。 神がイエスにおいて人となられたことで、人はより神のようになることができ、それはヨガが約束することも想像することもできない結合の形なのです。