トリコチロマニア（発音は「トリック-ユー-ティル-ユー-メイ-ニー-ユー」）は、自分の髪の毛を抜きたいという強い欲求を持っている人たちです。 精神疾患の一種である衝動制御障害（ICD）に分類されます。
トリコチロマニアとは
医師は以前、トリコチロマニアはまれな病気だと考えていましたが、今では広く見られる病気であると理解しています。 この病気は、男の子よりも女の子に多く見られる傾向があり、通常、思春期の頃に起こり始めますが、1歳くらいの子供で始まることもあります。 トリコチロマニアの「マニア」の部分は、ギリシャ語の「狂気」に由来していますが、研究によると、この障害に苦しむ人々は、それ以外の点では感情的に健康である可能性があることが示されています。
トリコチロマニアを患う人は、頭皮、まつ毛、眉毛、陰部の毛を根こそぎ引き抜く傾向があります。 一度に大きく抜く人もいれば、一度に一本ずつ抜く人もいます。 このため、大小のハゲが残ることがあります。 この病気の人の中には、抜いた後の髪で遊ぶのが好きな人もいますし、約半数の人が髪を口に含んでいます。
なぜ自分の髪を抜きたがるのか、なぜ抜くと傷つくと言われてもやめられないのか、理解しがたいことがよくあります。 トリコチロマニアは強迫行為なので、やめるのは難しいということです。 この障害の場合、髪を抜きたいという衝動が圧倒的に強いのです。 この疾患を持つ人の中には、爪を噛む、皮膚をほじるなど、他の強迫的な習慣も持っている人がいます。 また、不安やうつ、強迫性障害（OCD）を患っている方もいます。 トリコチロマニアやOCDのような強迫性障害は、しばしば家族内で起こることが研究で明らかにされています
トリコチロマニアを持つ人は、自分だけが苦労しているように感じるかもしれません。 髪を抜かなければならないという強迫観念に対して、恥ずかしさや羞恥心、苛立ち、落ち込みを感じ、友人や家族から隠そうとするかもしれません。 しかし、このようなことは、本人が望んでやっているのではないことを理解することが重要です。
髪を抜く中毒は、自尊心に極端な影響を与えることがあります。 自意識過剰のため、この症状のある人は、デートや新しい友達を作るのが難しくなるかもしれません。
原因は何ですか？
医師は、毛抜き中毒の原因が何であるか分かっていませんが、強迫性障害と関係があると考える人もいます。 専門家の中には、脳内の神経伝達物質の化学的不均衡が原因であると考える人もいます。 神経伝達物質は、脳が自分自身とコミュニケーションをとるのを可能にします。 神経伝達物質に問題があると、強迫行為が起こり、依存症が始まる可能性があります。
苦しんでいる人の中には、髪の毛を引っ張ることによってのみ緩和される、皮膚のヒリヒリ感やかゆみに気づくという人もいます。 また、毛抜きの感覚を “満足 “と表現する人もいます。 手遅れになるまで、自分が髪を引っ張っていることに気づかない人もたくさんいます。
通常、髪を引っ張ることで得られる安心感や満足感は短い期間しか続きません。 トリコチロマニアの人たちは、その衝動が長く続くことはないと言います。 抜きたくなる衝動は習慣になり、習慣は脳にとって止めるのがとても難しいのです。
How To Get Help
トリコチロマニアは、脳のアンバランスと重度の習慣パターンによって引き起こされる依存症なので、簡単に止められるものではありません。 この症状を持つ人は、通常、良くなるために専門的な助けを求める必要があります。 専門家の適切な指導を受ければ、ほとんどの人は髪を抜きたいという強い衝動を克服することができます。
毛抜き中毒を克服するには、通常、認知行動療法（CBT）として知られるトークセラピーが必要です。 CBTでは、セラピストがトリコチロマニアの人に、衝動を抑えるための特別なテクニックを教えます。 これらのテクニックは、手遅れになる前に、抜毛症の衝動を認識する方法を教えます。 これには、特定の「誘因」、つまり引っ張りたいという強い欲求を呼び起こす状況を特定することがよく含まれます。 そして、これらの誘因を回避したり、変化させたりする方法を学ぶことで、いずれは消えていくようにします。 セラピストは、通常、患者さんに、いつ抜いたり、抜きたくなったりしたかを詳細に記録することを求めます。
トリコチロマニアについて心配な場合は、すぐに親やカウンセラーに相談し、助けを求めてください。 毛抜きについて (PDF)