今回の監禁事件で、私たちに非常識なほどの自由時間ができたかというと、そうでもないようです。 そんな時、「お腹が空いたけど、ご飯を作る時間がない。 私たちは皆、そんな経験をしたことがあるはずです。 会社の重要なプロジェクトの真っ最中だったり、子供が放っておいてくれなかったり、テレビやNetflixの番組が気になるところだったり、料理に十分な時間を割くことができないのです。 そんなあなたのために、手早くできるレシピをご紹介します！
これらの手軽なレシピは、日中や食事の間の空腹を癒すのにぴったりで、たった5分以内に作ることができますよ！
これらのレシピは、日中や食事の間の空腹を癒すのにぴったりで、5分以内に作ることができますよ！
これらのレシピは、日中や食事の間の空腹を癒すのにぴったりで、たった5分以内に作ることができますよ。
5分で作れるおやつ5選：
ローストマカナ
最もシンプルで、最もヘルシーな検疫用おやつと言えます。 マカーナ（キツネの実）は低カロリー、低コレステロールの食品で、タンパク質も豊富に含まれています。 マッカナをフライパンでギーとお好みのスパイスで炒るだけです。 このレシピは、ポップコーンを忘れさせてくれます。
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ローストマカナは、夜の空腹にぴったりです。
ポテトチップス
5分もあれば、自家製ポテトチップスが作れます。 ジャガイモを薄くスライスして、油で揚げるだけです。 チャトマスラ、チリフレーク、塩をふりかけ、トマトソースにつけて、口の中に入れます。 もう一回作るために起きなくてもいいように、ボウル一杯分作るのを忘れずに。
チーズトースト
これほど手軽でおいしいものはありません。 2枚のパンの間にスライスチーズを挟むだけ。 塩と黒コショウを振って、サンドイッチを閉じます。 バターと一緒にフライパンやトースターで焼くだけです。 まだ、ご家庭で作ったことがない方は、今すぐ挑戦してみてください。 マカロニを水と一緒に2分ほど電子レンジで加熱し、次にチーズと牛乳を加えて再び加熱します。 出来上がり。 チーズ風味のマカロニの出来上がりです！
トレイルミックス
フライパンに好きなナッツや種、ドライフルーツをすべて入れてください。 ドライローストするか、ギー（ギー）を入れてください。 塩と唐辛子も加えてください。 コンロからおろし、器に盛って完成です。 酸味と爽やかさを出すためにレモン汁を垂らします。
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いろいろな種やナッツを取り入れて、自分だけのトレイルミックスを作ることができるのです。
チーズ系が食べたい、スパイシー系が食べたい、ヘルシー系が食べたい…そんな欲求に応えられるレシピをご紹介します。 ハッピー・スナッキング！
About Neha Grover読書好きが高じて、執筆活動を開始。 カフェインを含むものに深く執着することに罪悪感を抱いています。