健康（Health）とは、人間の場合、個人がその環境に対処するために、肉体的、感情的、精神的、および社会的能力を継続的に発揮する程度。
この定義は、可能な限り多くの定義のうちの1つに過ぎません。 特に「良い」健康状態とは、大きく異なる場合があります。 自分の存在する通常の環境の中で「健康」に過ごしている、かなり脆弱な個人が、吹雪の後の重い雪かきで心臓発作に倒れるかもしれません。あるいは、海抜の高い場所に住んでいる人が、大気の酸素含有量が低い山の中の新しい家に引っ越して、赤血球数が高度に適応するまで息切れと貧血に悩まされるかもしれません。
悪い健康は病気の存在として、良い健康はその不在として、特に継続的な病気の不在として定義することができる。例えば、突然の船酔いの発作に悩まされた人は、その災難の結果として健康を失ったとは考えられないからだ。 その点を説明するために、いくつかの例を挙げるだけでよい。 (1) 食後15〜20分後に血糖値が高くなるのは、生理的に正常である。 食後15〜20分後に血糖値が高くなるのは生理的に正常であるが、2時間後に血糖値が高いままであれば異常であり、病気の兆候であると考えられる。 (2) 健康な人が、ある特定の物質に対して、おそらく幼児期にアレルギーを発症することがある。 もし、その人がアレルギーの原因となる抗原に二度と接触しなければ、他のすべての要因が正常であれば、その人はその健康状態を維持することができる。 しかし、20年後、30年後に再びそのアレルゲンに接触すると、状況によっては、軽いアレルギー反応（単なる発疹）から重いアナフィラキシーショック、昏睡、あるいは死に至る場合もある。 このように、病気は頻繁に認識でき、具体的で、むしろ簡単に定義できるのに対し、健康はやや曖昧な状態であり、定義するのが難しいことがわかります。 Subscribe Now
さらに、体調と健康は同義語ではありません。 身長7フィートのバスケットボール選手は、（身長の正常範囲外ではあるが）優れた身体状態であるかもしれないが、健康であるかどうかは、たとえば、その個人がインフルエンザの発作の犠牲になったかどうかによって決まるのだ。 身体的に強く、感染症に強く、肉体的な困難やその他の物理的環境に対処できる人でも、行動で測定される精神状態が健全でないと判断されれば、不健康とみなされるかもしれないのである。 精神的健康そのものは、さまざまに定義することができる。 ある人は、合理的に機能することができ、感情的、行動的に安定していれば、精神的に健康であると言う。 883＞健康の定義が混乱している中で、おそらく最も役に立つのは、差し迫った病気の可能性に関して、測定時に個人が正常な方法で機能する能力に関して測定し解釈することができる用語で、健康の善し悪しを定義することであろう。 これらの測定値は、臨床医学や診断学の教科書、その他この種の文献に印刷されている「基準値」の表で確認することができます。 健康診断を受けると、一連の検査が行われることが多い。 これらの検査の中には、定量的というより記述的なものもあり、一見健康そうに見える人でも病気の存在を示すことがある。 そのような検査には、ある種の心臓病を検出するための心電図、主要な筋肉障害のための筋電図、肝臓や胆嚢の機能検査、内臓の病気や機能不全を判断するためのX線技術などがあります。 これらは、血液、尿、脳脊髄液の分析などの物理的および化学的検査である。 検査結果は基準値と比較され、医師は患者の健康状態を知る手がかりとなり、数値に異常がある場合は患者の健康状態を改善するための方法を知ることができる。 ほぼ例外なく、変数の基準値は大規模なグループ測定の平均値または調整済み平均値である。 これらの値が有意であるためには、95%範囲、すなわちいわゆる普通の範囲、あるいは控えめに言っても正常から上下の境界限界までの範囲の中心点付近のどこかにあると見なされなければならない。 したがって、95パーセントの範囲の下限より2.5パーセント、上限より2.5パーセントは、異常のある領域、あるいは病気の領域と考えられる。 95パーセントの範囲が広い領域もある。例えば、血圧は一日を通してかなり変動しても（例えば、運動時、恐怖時、怒り時）、正常範囲にとどまることがある。 また、生理的定数と呼ばれるほど幅の狭い値もあります。 たとえば、個人の体温は、感染症やその他の病気を示すことなく、（起床から就寝まで）同じ解剖学的部位で1度以上変化することはほとんどない。