刺激の原因。

誰にでもある刺激

友達とおしゃべりしながら髪をいじる

緊張したり退屈すると爪を噛むかもしれない

考え事をしながら指や鉛筆を机でたたくことがあるかもしれない。

シナモンの皮の棒を噛む人を知っていたことがあります。また、目を変わった方法で動かす人もいます。 5分ごとに指を鳴らしたり、あるフレーズを何度も繰り返したりといった迷惑な刺激や、鼻をほじったり、自分を噛んだりといった社会的に受け入れがたい刺激を持っている人を、私たちは皆知っています」

刺激の定義

刺激という言葉は、自己刺激の略称です。 難聴や知的障害などいくつかの疾患に関連しますが、最も一般的なのは自閉症です。 息子の神経科医は “自閉症性ステレオパシー “と呼んでいます。 また、”stereotypy “と呼ばれることもあります。

DSM-5では、自閉症スペクトラム障害の診断基準の一部として、スティミングが含まれています。 “定型的または反復的な発話、運動、または物の使用…症状が一緒になって日常機能を制限し、障害する”。 その通り、自閉症的な刺激と典型的な刺激の違いです：刺激が日常的な活動を妨げ、学習を妨げる場合、それはしばしば自閉症の症状です。

間違った質問

“どのように刺激を止めるのですか “と質問すること。 幼い子どもが刺激を発見したとき、親が最初に尋ねるのはたいていこの質問です。 しかし、それは間違った質問です。

まず第一に、誰もがとにかくやってしまうので、自己刺激行動を完全に止めることはできません! 819>

刺激を根絶しない最も重要な理由は、愛する人がますます引きこもるようになり、健全な交流を促進する機会を失う可能性があるからです。 行動の動機を理解しようとすることは、常に素晴らしい出発点です。 刺激行為にはいくつかの仮説と既知の原因があります：

1. 過剰刺激
刺激を与えることで、過剰な感覚入力を遮断することができる。

2. 低刺激
刺激を与えることで、必要なときに追加の感覚入力を提供できる。

3. 苦痛軽減
頭や体を繰り返し叩くことにより、実際に痛みの感覚を全体的に軽減することができる。 一つの仮説は、刺激を与えると体内でβ-エンドルフィンが分泌され、それが麻酔や快感を引き起こすというものです。 感情の管理
ポジティブな感情とネガティブな感情の両方が、刺激の爆発を誘発することがあります。 私たちは皆、喜びや興奮に対して、飛び跳ねたり、手をばたつかせたりするような身体的反応を見たことがある。 また、イライラや怒りで刺激が強まり、破壊的になることもあります

5. 自己調節
刺激には、なだめたり慰めたりする目的のものもある。

最近読んだブログで、ある親が「なぜ息子は寝ているときに耳をふさいでいるのか」と質問していました。 彼は、自分の環境がうるさすぎるときに耳をふさぐことを学び、それが彼にとって癒しになっていたのです。 819>

刺激を減らす理由

自己刺激は、学習や対人関係、社会的な状況を阻害することがあります。

刺激を減らす方法

刺激に費やす時間を減らしながら、人間関係のスキルを高めるためのアイデアをいくつかご紹介します。 耳の感染症、慢性疼痛、偏頭痛、網膜剥離など、スティムの物理的原因の可能性を排除するために健康診断を受ける。

2. 個人の快適さを最大限にするために感覚環境と感情環境を管理する。

3. 激しい運動はスティムのニーズを減らす。おそらく運動にはスティム同様、βエンドルフィン作用があるため。

4. スタンミングしながら交流を継続させる。 著者のジェームス・マクドナルドは、著書『コミュニケーション・パートナー』の中で、自閉症の人は感覚と行動によって世界を認識する傾向があり、ほとんどの神経症患者は思考と言語によって世界を認識することを示唆しています

この違いが理解できれば、自己刺激行動は理にかなっています。 マクドナルドは、活動中に刺激を止めようとせず、子供を引きつけるために順番を決める活動を推奨している。活動は次第に快適で魅力的になり、自然に刺激を減らしていく。

5. 刺激と関係作りの間に肯定的な関連付けをする。

ジュリア・ムーアは、『自閉症スペクトラムの子どもと遊ぶ、笑う、学ぶ』の中で、刺激のための時間を作ることで、子どもが自分らしくいられるようになり、交流が盛んになり、実際に刺激を受ける1日の総時間が短くなると書いています

6. 刺激に参加しましょう！

7. Son-RiseやFloortimeなどいくつかの治療プログラムでは、相互作用を開始する方法として、自己刺激行動に参加することを提案しています。 皿まわしをしている人がいたら、皿まわしを始める。

私の息子が好む刺激は、鏡を見ているように、手をかざして話しかけることです。 819>