女性（そして男性）が知っておくべきヴァギナの7つの事実

はじめに

インターネット上で女性のセクシーさが表現されていたり、スカートを着たポップスターやモデルなどがいるにもかかわらず、膣という言葉はタブーのままです

実際、ヴァギナの周りでは俗説や誤報が多いようです。 例えば、膣の開口部を部分的に覆い、最初の性交の際に破れる膜である子宮は、長い間セックスをしなければ、また生えてくるとウェブで読むことができます。

また、女性の射精についてもあまり解決されていないようです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのだと思います。

膣は女性の陰部の一部分にすぎない

時に、女性の性器全体を膣と呼ぶことがある。 しかし、実は膣はいわばパッケージの一部に過ぎないのです。 女性の陰部の外側を外陰部と呼びます。

実際の膣は、子宮頸部、子宮、卵巣、卵管（卵管と呼ばれることもある）など、女性の生殖器系の他の部分とともに、内部構造である。

ケーゲル体操はオーガズムにしか効かないわけではありません

オーガズムに達するのに問題がある女性を助けるとともに、ケーゲル体操は骨盤底筋も強化するので、尿、便、ガスを我慢するのが難しい女性を助けることができるのです。

「これらの演習は、ちょうど約どこでも行うことができます」と博士はコートニーリーバーンズ、ミズーリ大学の婦人科医は述べています。

ケーゲル運動を行うには、おしっこを止めるように行動し、数秒間それを保持するか、または膣に指を挿入して筋肉を締めることができると、バーンズは言った。

「これらの演習は骨盤内臓脱を助けるために使うこともできる」と、バーンズは言った。

骨盤臓器脱は骨盤の臓器が膀胱のように下がり、膣に対して押す状態である。

プロバイオティクスのサプリメントはバランスを保つのに役立つかもしれません

「フレンドリーバクテリア」としても知られているプロバイオティクスは、体に害を与えるかもしれない「悪い」バクテリアに対する人気の治療となってきました。 「

「いつ、どのくらい、どのようなタイプのプロバイオティクスが有用であるかを確実に言うために、より多くの研究が行われる必要がある」と彼女は言った。

バーンズは、彼女がプロバイオティクスを取った後に良く感じた慢性膣感染に苦しんでいた患者を持っていたと言いました。

「膣炎を繰り返す患者がいたら、発酵ヤギミルクという形でプロバイオティクスを勧めます」と彼女は言ったが、乳糖不耐症の人を含め、すべての人にとって正しいとは言えない。

女性が気になるおりもの

膣は自浄作用がある器官とされ、多少のおりものは正常ですが、だからといって無防備なわけではありません。

「過剰と思われる膣分泌物、痛み、刺激または悪臭は医者によって評価されるべきである」とBarnesは言った。

一部の女性は自宅で自分の膣感染症を診断しようとし、市販の薬を使用する。 “残念ながら、研究は、それが自己診断に来るとき、患者は非常に正確ではないことを示した、”バーンズは言った。

彼女は女性が異常な排出物がある場合、評価を得ることをお勧めします。 それは時々、イースト菌感染症のように単純であることができますが、「他の回、感染は、より複雑であっても性感染症であることができる」と彼女は言った。

セックスは膣を健康に保つことができる-特に閉経後の女性のために

女性の生命のさまざまな段階を通して-出産および母乳で育てることを含んで、また正常な老化および閉経-ボディは腟のdryness.

に導くことができるホルモン変更を経る」、Barnesは言った「エストロゲンは膣を健康および潤滑に保つのを助ける。 「エストロゲンのレベルが落ちれば、膣は乾燥することができ、時々苦痛の源である。」

専門家は性を有することが薄く、堅くなってからの膣を防ぐことができると言う。

「安全な膣性交は膣を健康そして拡張させておくのを助けることができる」バーンズは言った。

性交をより快適にするのを助けるためには、彼女は潤滑油を使用することを提案した。 また、極度の乾燥や不快感を感じる女性には、錠剤、パッチ、膣リングやクリームなどのホルモン療法を使用することも選択肢の一つかもしれません。

「特定の種類のホルモン療法にはリスクがあります」と彼女は警告し、「ですから、女性がそれらを使用することを決定する前に医師と相談することが重要です」

良い細菌と悪い細菌

あなたの膣には細菌がいて正常です。 実は、膣内の酸性度を正常な範囲に保ってくれる乳酸菌と呼ばれる菌がいるのです。

しかし、時々、良い細菌と悪い細菌の間のバランスが破壊されることがあります。 それが起こるとき、女性は生臭いにおいがする排出物を経験するか、またはむずむずさせるか、または灼熱感を有することができる、Barnesは言った。

しかし、女性が彼らの膣を健康に保つことができる方法があり、良い細菌を現在保つ、彼女は指摘した。「私はいつもdouchingを避けるために私の患者に言う、」と彼女は言った。 また、”膣内の乳酸菌を殺すかもしれない何かで膣を洗い流すと、問題のある細菌の他のタイプの過繁殖をもたらすことができます。”

彼女はまた、皮膚の毛に覆われた領域のみをきれいにする石鹸を使用してお勧めします。”

「非毛の領域は水で十分にきれいになる、彼女は言った。

クリトリスはただの小さなピンクのコブではありません

クリトリスには性的快感を目的とした8000の神経終末があり、これは専門家によればペニスの2倍の数です,

クリの下にある小さなピンクの器官は、喜びのパワーハウスといえます. このように、クリトリスは膣の中に3センチほど伸びており、話題のGスポットエリアとつながっていますが、クリトリスは「外側の」器官と考えられています。 2011年のObstetrics and Gynecology誌の論文で研究者が指摘したように、「亀頭と体は見えるが、根は隠れているので、『内部』ではない」

つまり、クリトリスの最も見える部分はそのほんの一部で、そこから木の根のように伸びているのである。 クリトリス全体の長さは、ほぼ4インチと推定されています。

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