赤ちゃんが動き回るスペースはまだ十分に残っています。 赤ちゃんは完全な宙返りをしたり、1日に何度も、あるいは数分の間に何度も体勢を変えることができます。
隆起の形はさまざまで、助産師が赤ちゃんの成長ぶりを把握しています。
一部の妊婦のように、この半ばの段階で体が大きくなったと感じたとしても、必ずしも大きな赤ちゃんが出てくると言うわけではありません。 大きいということは、あなたの体重がすべてあなたのこぶと赤ちゃんにかかっているということではなく、赤ちゃんの大きさに影響しない体の他の部分に体重がかかっている可能性があります。
しかし、あなたのこぶの大きさは、あなたの赤ちゃんの成長の良い指標であるので、それはあなたの助産師によって測定されることになります。 彼女は、あなたの骨盤の恥骨上のポイントから子宮の上部（眼底）まで測ります。 この測定値は、妊娠週数と相関しており、2cm以内の精度で測ることができます。 つまり、あなたが妊娠28週目であれば、お腹の大きさは26～30cm（10～11インチ）であるべきなのです。
あなたのおなかの大きさが、あなたの日付にあるべき大きさよりもかなり大きいか小さいことが判明した場合、あなたは超音波スキャンを受けるように言われるでしょう。 あなたは自分の体がある大きさや形に慣れていて、助産師にとっては正常で健康的な大きさであっても、以前よりずっと大きくなっているのです。
あなたと同じ妊娠段階にある女性と一緒に過ごすのは良いことですが、比較しないようにしてください。
安静にするように言われましたが、体重が増えすぎてしまうのでしょうか？
イライラするかもしれませんが、このアドバイスに従うことが大切です。 健康的で栄養のある食事をしていれば、体重はあまり増えないはずです。
今、あまり活動していないからと言って、ダイエットをしたり、空腹になったりしてはいけません。 規則正しい食事とおやつが大切です。 空腹なら燃料が必要です。
完全なベッドレストが処方された場合、軽い運動は問題外ですが、何が許されて、何が許されないかを最初に確認してください。 しかし、安静の目的は健康な赤ちゃんを満期で出産することであり、それなら数キロ余分に体重を増やす価値があるのです」