初期の胎盤を形成する葉がこの右側にはっきりと見えます。 一番下の胚とは別の卵黄嚢は、胎盤にその役割を奪われ、ますます小さくなっています。
体の形が変わり始めると、体重が増えすぎていないか心配になるかもしれません。
妊娠中は体重が増えるものですが、食べ過ぎる時期ではありませんし、激しいダイエットや制限的なダイエットをする時期ではありません。
どの程度体重を増やすべきかは、妊娠初期の体重によります。 妊娠したときに体重が少ない場合は、太り過ぎの人よりも体重を増やす必要があります。 この開始時の体重は、身長に対する体重の指標であるBMIを計算することによって算出されます。
あなたのBMIが正常範囲にある場合、推奨される妊娠中の体重増加量は11～14.5kg（25～32ポンド）です。 あなたのBMIが低体重のカテゴリにある場合、あなたは12.5〜18kg（27.5〜40lb）増加する必要があります。 太り気味の方は、妊娠中の体重増加は7～11kg（15～25ポンド）程度が目安です。 肥満の女性は約7kg（15ポンド）体重を増やす必要があります。 双子を妊娠している女性は、約16～20kg（35～44ポンド）の体重増加を計画しましょう。
目安として、理想的な体重増加は、妊娠第1期では2.2kg（5ポンド）以下、妊娠第2期では5.5～9kg（12～20ポンド）以下、妊娠第3期では3.5～5kg（8～11ポンド）以下とされています。
妊娠40週の間、最初の3ヶ月はほとんど体重が増えず、その後は1週間に750g～1kg程度の安定した体重増加が続くと思われます。 妊娠後期の数週間は、さらに数キロ体重が増えるのが普通です。 ただし、この数値は平均値であり、体重の増え方は個人差があります。 体重の増加や食事について心配なことがある場合は、必ず助産師か医師に相談してください。
体重増加チャート
妊娠中に増える体重は、赤ちゃんとそのサポートシステム、大きくなった胸と子宮、必須脂肪の貯蔵、追加の体液と血液の組み合わせで構成されています。