日焼けで水ぶくれができました。 どうしたらよいですか？

1週間ほど前にすねにひどい日焼けをしました。 治ったように見えたのですが、今日、脚に水ぶくれができました。 表面は透明な白色で、中の液体は透明です。 すね全体が巨大な透明な水ぶくれ（あるいは小さな水ぶくれが何百個も）になっています。 アロエのジェルを塗ってみました。 どうしたらいいでしょうか？
– Fiona*

あなたのような水ぶくれは、日焼けが深刻であることを示すサインです。 水疱はいつもすぐに現れるわけではありません。 発熱、悪寒、吐き気、嘔吐、ひどい水ぶくれや痛みがある場合は、医師の診察室か保健所に連絡してください。

他に問題がないのに水ぶくれができた場合、どのようにケアしたらよいでしょうか。 水ぶくれは、治るときにその下の皮膚を保護します。 剥がしてしまうと、皮膚が感染してしまいます。

日焼けは自然によくなりますが、それでも健康に影響を及ぼします。 水ぶくれのような日焼けをするたびに、皮膚の細胞が傷つき、皮膚がんを発症する確率が高くなります。 特に、子供や10代の頃に日焼けをした人は、その傾向が強いです。 ですから、これからは日焼けをしないようにしましょう。 (

屋外に出るときは、必ずSPF30以上の「ブロードスペクトラム」日焼け止め（UVAとUVBの両方から守ってくれるもの）をつけましょう。 ビーチやプールなど、泳いだり汗をかいたりする可能性のある場所では、頻繁に塗り直しましょう。

日焼けをしたいですか？ しかし、UVAからあなたを保護することはできません。 だから、日焼け止めも塗ってください。

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