生後5週間の赤ちゃんの生活習慣は？
今までは、赤ちゃんが幼すぎて秩序がありませんでしたが、5週間頃になると、赤ちゃんのためというより、あなたの正気のために、何らかの習慣に向かうことを考えてもいいかもしれません。 しかし、少し長い時間起きていられるようになったので、この混乱に少し秩序をもたらそうとする価値は実際にあるかもしれません。 それは彼女が横になるために特定の毛布を出し、おなじみの歌を歌うような単純なものかもしれません。 やがて、これらのことを、寝る準備をすることと関連付けるようになります。 時間に余裕があれば、お風呂にゆっくりつかり、タオルの上で遊び、きれいなおむつと就寝用のベビグローを使い、部屋で絵本を読み聞かせ、ミルクをあげるなど、より入念な睡眠習慣を試してみるのもよいでしょう。 ベビーベッドに入るときに使う曲を流すおもちゃや、天井に絵が映し出され、それを見ながら眠りにつくライトショーのおもちゃなどを、お部屋に置くのもよいでしょう。 同じことを何百回も繰り返しているうちに、次に何が起こるかわかってきて、素直に眠りにつくようになります。 (
生後5週間の赤ちゃんの食事量は？
生後5週間では、母乳でも哺乳瓶でも、赤ちゃんの合図に従って、必要に応じて食事を与えているはずです。 目安としては、体重1kgあたり150ml～200mlのミルクが必要ですが（体重4kgの赤ちゃんなら1日600ml～800mlを目安に）、赤ちゃんの様子を見ながら与えましょう。 もちろん、母乳で育てている場合は、母乳の量を測ることはできませんので、赤ちゃんが幸せそうで、おむつをたくさん濡らしてくれるのであれば、心配する必要はありません。
この年齢では、1週間に140gから200gほど増えています。
生後5週間の赤ちゃんの睡眠時間は？
生後5週間では、24時間のうち9時間は起きている可能性がありますが、悲しいことに、すべての睡眠時間が夜間になるわけではありません。 まばたきが多い、目にこぶしを当てる、耳を引っ張るなど、赤ちゃんが疲れているサインを感じられるようになってきたのではないでしょうか。 疲れのサインが出始めたら、完全に「オーバー」して遠吠えの段階になる前に、昼寝をさせるようにします。
夜中に目が覚めて、授乳を欲しがっていないようなら、そろそろ眠りなさいとヒントを出す必要があります。 夜中に目が覚めたときは、できるだけ退屈な時間を過ごすようにして、精神的な刺激を与えないようにし、寝かしつけに役立ててください。 5週間も寝不足が続けば、メルヴィン・ブラッグのような楽しい会話はできないかもしれませんが、声を低く、単調にし、部屋を暗くしましょう。 そうすることで、赤ちゃんには「この時間帯は何もないんだな」ということが伝わるはずです。
良いニュースは、昼寝がより明確になってきており、すぐに予測できるようになる可能性があるということです。
生後5週間の身体的発達
生後5週間の赤ちゃんは、両目を一緒に物に合わせられるようになり、今週には両目で動くものを追いかけ始めるかもしれません。 筋肉も発達しているので、物音や動くものを追って、首を回して物を見ることができるようになります。
5週齢で成長スパートがありますか
はい。
母乳の出はすぐに追いつくので、母乳が足りなくなる心配はありません。 むしろその逆で、成長期が終わると母乳が出過ぎるということの方が多いのです。 生後5週目の脳の発達
5週目は、赤ちゃんの専門家が「不思議週」と呼ぶ、「心の飛躍」の最初の時期です。 この週は、赤ちゃんの発達という点で、とても素晴らしい週だということを指しています（むしろ、その週が終わるころには、どうやって乗り切ったのかと不思議に思うことでしょう）
不思議週は、赤ちゃんがこの数週間に学んだことをすべて「整理」して処理しているところです。 この最初の「ワンダーウィーク」は、感覚と記憶の発達に関わるものです。 この週は、赤ちゃんが匂いを認識するようになります。 生まれる前からあなたの声を知っていた赤ちゃんは、あなたの匂いを覚えていて、あなたの近くに行くとそれを認識することができるようになります。 また、この週から五感を使うようになり、触られるとよりはっきりと反応し、物をよく見て、物音にすぐに反応するようになります。 この時期に、短時間の「遊び」を始めるとよいでしょう。 授乳後や昼寝から目覚めたときに数分遊べば、1日の流れができ、夜もぐっすり眠れるようになります。
この時期の遊びは、本当にシンプルなものにしましょう。 歌や童謡を数曲。自分で歌うのがちょっと恥ずかしいなら、童謡のCDをかけてもいいでしょう。あるいは、マットの上に寝かせて、顔を近づけて、あなたの表情に集中できるようにします。 庭を散歩しておしゃべりをしたり、景色や音を見せたりしても、しばらくは楽しめそうです。
おもちゃは白黒の模様のものが集中しやすく、音の出るものなら何でもいいようです。 ガラガラなどを振ることはまだできませんが、触ったり握ったりしようと努力することはありますし、あなたがおもちゃを振ったり鳴らしたりしてあげると、喜んで聞いてくれます。 赤ちゃん用の安全な鏡や、大きな顔の絵が描かれた布製の本も、引き続き興味をそそるでしょう。
この段階では、遊びの時間はまだ5～10分にとどめておきましょう。 もしぐずったら、刺激が強すぎたのかもしれません（この時期にはよくあることです）。
生後5週間のマイルストーン
生後5週間になると、音楽やその他の音を楽しめるようになり、においにも反応するようになります。
首の筋肉もしっかりしてきたので、首がすわるようになるかもしれません。 ライクラを着てケトルベルを振り回すのは、来週の産後検診が終わってからにしたほうがよさそうですが、今すぐ（まだの人は）始めるべきとても重要なエクササイズがあります。 妊娠・出産を経験すると、骨盤底筋（背骨の付け根にある筋肉）は少し…リラックスした状態になります。 そのため、笑ったり、くしゃみをしたり、時には立っているだけで尿が漏れてしまうことがあります。 骨盤底筋のエクササイズは、この筋肉を元の形に戻すのに役立ちます。 骨盤底筋を鍛えるには、おしっこをするとき、途中で止めることを想像してください。 おしっこを我慢するときに使う筋肉が、この筋肉です。 その筋肉で何かを「上へ」引っ張っているようなイメージで握りしめ、10カウントしてください。 最初は何も起こらないように感じても心配しないでください。練習を重ねれば、最終的にはトランポリンのような骨盤底になります。 何か楽しみですね
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