腹部の痛み

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Abdominal aches and pains during pregnancy

So many new sensations come along with pregnancy, and not all of them are pleasant. あなたが経験するかもしれない痛みの1つ？ 腹部の不快感です。 妊娠中、あなたの子宮は、いくつかの腹部の痛みは予想されることを意味し、あなたの成長する赤ちゃんを収容するために拡大します。 ここでは、妊娠中の腹痛の種類と原因のいくつか、救済のためのプラスヒント、およびあなたのprovider.What腹痛は通常ように感じるかを呼び出す必要がある場合に関する情報です

Abdominal pain associated with pregnancy can feel dull, aching, throbbing, pulsing, or sharp, and it can happen in short bursts or persist for long periods of time. また、胃の側面など、体の一部で悪化することもあります。

この種の腹痛は通常どのように感じますか？

妊娠に伴う腹痛は、いくつかの異なる形態を取ることができます。 腹部の側面や底面、あるいは腹部全体に痛みを感じるかもしれません。 痛みは、鈍い感じ、痛い感じ、ズキズキする感じ、脈打つ感じ、鋭い感じなどがあり、短時間に起こることもあれば、長い間続くこともあります。 しかし、妊娠に関連した腹痛には、合併症を示唆するいくつかの原因があります。 しかし、妊娠に関連する腹痛の原因はいくつかあり、合併症の可能性があります。多量の出血、背中の痛み、体の腫れ、発熱、しつこい嘔吐、排尿痛など、腹痛に他の異常な症状が伴う場合、または痛みが非常に激しいため衰弱する場合、医療提供者に連絡しましょう。 妊娠中の腹部の不快感のほとんどは、予測可能な原因を持っています。 そのような痛みの一般的な原因の一つは、腹部の両側にある、子宮を支える丸い靭帯が伸びることです。 これらの靭帯は、腹部から鼠径部まで伸びています。 子宮の中で小さな子供が成長するにつれ、結合組織が伸び、この靭帯が骨盤の神経線維などを引っ張るため、鋭い痛みが生じます。 このほかにも、便秘、胃酸の逆流、ガス、前駆陣痛、生理中に排出される子宮内膜組織の蓄積なども、痛みや辛さの原因として挙げられます。 痛みを和らげるには、足を上げて座ることです。

特に妊娠3ヶ月の間は、急な動きを避けましょう。 お腹が張っているときに、急に動くと、筋肉や腱が緊張してしまいます。 自分にも体にも負担をかけないようにしましょう。

痛む筋肉を無理に伸ばさないようにしましょう。 何かが痛い場合、筋肉の緊張を解放するために、それに傾いてみてください。 ストレッチは、実際にそれを悪化させる可能性があります。

妊娠中も体幹の筋肉を強く保つ。 どのような動作が自分に合っているのか、妊娠期間中にどのように身体活動を変化させる必要があるのかがわからない場合は、専門家に尋ねてください。 医療機関、理学療法士、妊娠中の人を専門に扱うパーソナルトレーナーなどが、有意義なアドバイスをしてくれるはずです。 (アドバイスのひとつは？ 妊娠が進むと、体幹をひねったり反らせたりするような運動はしないほうがよいでしょう)。 また、自分の体の声に耳を傾けましょう。運動中に何か違和感を感じたら、無理をしないことです。

でも、何が「正常」で、いつ医療機関に連絡すればいいのか、どうすればわかるのでしょうか。

妊娠関連の腹痛の原因はいくつかあり、合併症を示す場合もある。 膣からの出血、背中の痛み、体のむくみ、発熱、嘔吐、排尿痛など、腹痛に特定の症状が伴う場合や、痛みが鋭くなったり、機能が低下するほど激しい場合は、すぐに医療機関に連絡しましょう。

また、妊娠中は「普通の」腹痛でもさまざまな形で現れることがありますし、初めての感覚も多いので、何が予想され、何が心配なのか、疑問があれば遠慮なく医療機関に問い合わせてください。
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