高血圧症
高血圧症とは何ですか？
血圧とは、血液が血管を流れるときの力のことで、血液が血管の中を流れにくくなると、力が大きくなります。 この力が大きすぎると、高血圧になります。
高血圧は深刻な病気です。 心臓や血管の負担が大きくなり、心臓病や脳卒中、腎臓病、さらには失明につながる可能性もあります。
高血圧の医学用語は高血圧症です。 高血圧は心臓に負担をかけ、動脈硬化を促進させるので危険です。 アメリカ人の死因の第1位と第3位である心臓病と脳卒中のリスクを高める。
自分が高血圧かどうかは、どうすればわかるのでしょうか？
高血圧には、通常、自覚症状がありません。 実際、多くの人が何年も高血圧であることを知らずにいます。 そのため、「サイレントキラー」と呼ばれています。 90～95％のケースで、高血圧の原因は不明です。
一度血圧が高くなったからといって、高血圧とは言えませんが、さらなる観察が必要であることを示すサインです。 高血圧かどうかを調べるには、血圧の検査を受けるしかありません。
どんな人に起こるの？
高血圧は、約5000万人（または4人に1人）のアメリカ人成人に影響を及ぼします。 特にアフリカ系アメリカ人に多く、白人よりも早く、頻繁に発症する傾向があります。 また、多くのアメリカ人は年をとるにつれて高血圧になる傾向がありますが、高血圧は健康的な加齢の一部ではありません。 60歳以上のアメリカ人の約60％が高血圧です。
その他に高血圧になるリスクが高いのは、太り気味の人、高血圧の家族歴がある人、正常血圧が高い人です。
タバコは高血圧の原因になりますか。
血圧の数値は何を示しているのですか？
高い方（収縮期）の数値は、心臓が動いているときの血圧を表します。
低い方（拡張期）の数値は、心臓が拍動と拍動の間で休んでいるときの圧力を表します。
収縮期血圧は常に最初に記載され、拡張期血圧は2番目に記載されます。 例えば、血圧が122/76（122 over 76）の場合、収縮期血圧は122、拡張期血圧は76となります。
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成人の血圧値の分類*
予防、検出、および予防に関わる国家共同委員会の第7回報告より（英文）。 JNC7） Legend < means LESS THAN > means GREATER THAN OR EQUAL TO |
どのくらいの間隔で血圧測定をしたらよいですか？
もしあなたが高血圧でなければ、少なくとも2年に一度は血圧のチェックを受けるべきです。 高血圧の方は、医療機関にご相談ください。
高血圧を引き起こす要因とは？
高血圧になる原因の多くは、医学的にも解明されていませんので、予防法については何とも言えません。 しかし、高血圧の原因となり、心臓発作や脳卒中を引き起こす危険性のあるいくつかの要因については分かっています。
コントロール可能な危険因子？
肥満 – ボディマス指数（BMI）*が30.0以上の人は、高血圧を発症しやすい。
アルコール-アルコールの重い、定期的な使用は、血圧を劇的に増加させることができます。
運動の欠如-不活発なライフスタイルは、それが太り過ぎになる運動容易になり、高血圧の可能性を高める。
ストレス-これはしばしば危険因子として言及されています。 しかし、ストレスのレベルを測定するのは難しく、ストレスに対する反応は人によって異なります。
コントロールできない危険因子とは？
人種-アフリカ系アメリカ人は白人よりも高血圧になりやすく、早く発症して重症化する傾向があります。
遺伝-高血圧になりやすい家系は、両親や近親者が高血圧の場合、発症する可能性が高くなります。
年齢-一般に、年齢が高くなるほど、高血圧になる可能性は高くなります。 35歳以上の人に多くみられます。 35 歳から 50 歳の間に最も多く発症します。 また、女性は閉経後に発症する可能性が高い。
*BMI（body mass index）は、栄養状態を定義するために使用され、以下の式から算出されます。
BMI=703×体重÷（身長×身長）（ポンド）（インチ）
基準は男女同じです。 BMIが25～29.9の場合は、太り過ぎとみなされます。