122/69は良い血圧か、それとも高血圧か？
血圧には収縮期と拡張期の2つの部分があります。 血圧が122/69（122 over 69）であれば、収縮期血圧が122、拡張期血圧が69ということになります。
122/69血圧は、122/69mmHg、または122/69水銀柱とも読むことができます。122mmHgの収縮期は心臓が拍動したときの動脈の圧力を指し、69mmHgの拡張期は心臓が拍動する間の動脈の圧力です。
122/69が良い血圧かどうかを判断する際には、以下のアメリカ心臓協会の血圧表を参照しました。
正常血圧
Systolic.Ag.Diastolic.Diastolic.Diastolic.Diastolic。 120未満
拡張期。 80未満
高血圧予備軍
収縮期。 120から139
拡張期。 80から89
高血圧（高血圧症）ステージ1
収縮期。 140から159
拡張期。 高血圧（高血圧症）ステージ2
収縮期：160以上
拡張期：100以上
高血圧危機（緊急治療が必要）
収縮期：180以上
拡張期：110以上
122/69が良いためには、上記の「正常」カテゴリーに両方の数値が入る必要があります。
収縮期の数値122は高血圧の前段階にあり、拡張期の数値69は正常範囲にあります。
したがって、122/69は良い血圧ではありません（高血圧の前段階）。
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