Turquil はすでにトレーニングをしていましたが、体脂肪減と筋肉増加の両方で次のレベルに進むことを望んでいました。
彼は前回の60日チャレンジで、私たちのコンセプトを受け入れると、体脂肪を落とすだけでなく、何が起こるかを実際に示してくれました。
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今まで様々なワークアウトプログラムを受けてきましたが、飽きたりやる気がなくなったりして、なかなかうまくいきませんでした。
クラス後に友達と遊ぶ
素晴らしいコーチによるカーディオ、HIIT、ストレングスがうまくミックスされたクラスは私にぴったりでした。
たった2ヶ月で体脂肪を11.1%減らし、筋肉量を3.1kg増やすことができました。 そして何より、体調が良く、とても楽しくできました！
BASELINE評価後
BASEは私にとって単なるジム以上のものになりました。
BASEチーム全員が、ジム内だけでなく外でもフィットネスの再発見と健康習慣を取り入れる手助けをしてくれています。 フィットネスは単なる日課ではありませんから。
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