3日間の軍事ダイエットの減量

Source :- https://www.dietspotlight 。 com/military-diet/

新しく人気の三日間の軍事ダイエットは、週に10ポンド失うために最善の方法として紹介されて後に織り交ぜる吹きますされています。 しかし、（ご推察の通り）栄養士は、それはストレートナッツであると言っています。 (そして、専門家が食品を「おかしい」「クレイジー」などと呼んでいる時点で、これはまずいとわかる)。 このダイエットは、3日間のランダムなガイドラインで構成され、そのあと4日間のプランとなる。 これを何週間も繰り返すのです。 ここでは、3日間のミリタリーダイエット・ベジタリアンの食事計画をあげています。 以下、この計画を確認してください…

ミリタリーダイエットベジタリアンでは、3日間の間に朝食、昼食、夕食に特別な食事をする必要があります。 ダイエットは、3日間のランダムなガイドラインで構成されており、その後、4日間のプランがあります。 一度に数週間のプロセスを繰り返すことができます。 特定の食品は、ブドウ、卵、トースト、ツナ、インゲン豆、リンゴなどのダイエット計画で準備されています。 ベジタリアンは魚や卵の代用品を用意することができます。 計画は非常に厳しく、カロリーを赤字にするよう設計されています。 このプランは下記でご確認ください。

ミリタリーダイエットとは

ミリタリーダイエットでは、3日間のうち朝・昼・晩と特別な食事をする必要があります。 例えば、初日は1078キロカロリーしか食べられないなど、非常に厳しい食事制限です。 最初の3日間が過ぎたら、次の4日間は1500キロカロリー以上摂取しない限り、何を食べてもいいのです。

軍隊式ダイエットという名前から、集中的かつ効果的な減量法であろうと感じられるでしょう。 なにしろ軍隊といえば、「ブートキャンプ」のような、高速シェイプアップを目的とした言葉が有名ですからね。 では、軍隊式ダイエットの対策はどうなっているのでしょうか？ それに答える前に、まず、軍のダイエットが何であるかを調べる…

特定の食品は、ブドウ、卵、トースト、ツナ、インゲン、リンゴなどのダイエット計画で準備されている。 ベジタリアンは、魚や卵の代用品を用意することができます。 計画は非常に厳しく、カロリーを赤字にするよう設計されています。 1週間後の体重減少が期待できるのは、このためです。 1日の終わりまでに、1、400カロリー以上を消費することを希望しています。 そして、3日間が終わるころには、1,100キロカロリーになっているはずです。

それでは、以下にベジタリアンのためのミリタリーダイエット・ベジタリアンの食事計画をご覧ください。

Military Diet Vegetarian:

ソース :- findatopdoc .com

Military diet can help you lose weight, but maybe not 10 pounds – and of course, you will not able to keep it in long-term.これは、軍事ダイエットは、体重を落とすのに役立ちますが、多分10ポンドではありません。 専門家によると、水分のほとんどは体重である可能性が高いとのことです。 だから、3 days.

Day 1:

ソース :- sunnysideupworld .com

1 日軍のダイエット インドはこれらの食品で構成されています見てみましょう。 1日目の計画は以下を参照してください…

朝食。