30日間の薬物リハビリプログラムを最大限に活用するための10のヒントをお探しなら、私たちはそれを手に入れました。 というのも、現実を直視しましょう。
私たちは、欲しいものをすぐに手に入れることができる世界に住んでいます。 お腹が空きましたか？ ファーストフードはさておき、宅配サービスでビッグマックを玄関先まで運んでくれるようになりました。 フレンズの古いエピソードは？ 再放送を待たなくても、今すぐNetflixで見ることができます。 副鼻腔炎に悩まされている？ リビングルームから医師とビデオチャットして、処方箋をもらうことができます。
Faster cars. より速い車。より速い読み込み速度。 より速い生活。 そのため、このような弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順(弊順) 時には、短期の薬物・アルコール治療（通常は30日、時にはもっと短い期間）が、物流上または経済上の唯一の選択肢となることもあります。 米国国立薬物乱用研究所（NIDA）は、「依存症は慢性疾患であるため、数日間、薬物の使用をやめただけで治ることはない」と指摘している
時間がかかるが、もっと重要なのは、仕事が必要だということだ。 そのため、このような「掟破り」な行動は、「掟破り」であるとも言えます。 集中外来プログラム（IOP）は、家から通い、1日に数時間、セラピーセッションやグループミーティングに参加するものですが、多くの人は、飲酒や使用と密接に関連する環境から完全に離れる必要があることに気づきます。 アルコール依存症や中毒者の中には、配偶者や子供が去ってほしいと思うほど肉親に大きなダメージを与えている人もいます。また、不自由な孤独やうつに対処するために飲んだり使ったりする人もいて、毎晩、空のアパートに帰れば、治療は水の泡です。 「1人の中毒者が別の中毒者を助けることの治療価値は、並外れたものである」と、ある特定の12ステッププログラムの文献に記載されている。 コーナーストーン・オブ・リカバリーでの30日間の治療を約束することで、患者は危険な環境から逃れ、同じような旅路にある仲間やサポートスタッフのコミュニティに身を置くことになるのです。 そのため、このような「忖度」によって、「忖度」された「忖度」は、「忖度」された「忖度」を「忖度」された「忖度」であると、「忖度」された「忖度」であると、「忖度」された「忖度」であると、「忖度」された「忖度」であると、「忖度」された「忖度」であると、「忖度」されてしまうのです。 例えば、U.S. News and World Reportの記事には、「薬物使用障害を持つ多くの人々は、うつ病や不安症などの他の臨床症状を持っている」と記されています。 あなたが検討している薬物リハビリ施設は、共起性障害に対処するための精神科サービスを提供していますか？ (注：Cornerstone of Recoveryにはあります）多くの依存症患者やアルコール依存症患者にとって、薬物やアルコールの使用を止めることは過去に不可能であったことが証明されています。 あなたが探している施設は、医療用デトックス・プログラムを提供していますか？ その施設の治療方針はどのようなものですか？ カウンセリングスタッフの資格は？ このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼び、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼ぶことにします。 そのため、「携帯はロッカーに保管するように」と言われても驚かないようにしましょう。 質の高い施設では、患者の持ち込みが許可されているものとされていないもののリストがあり、荷物、電子機器、身だしなみ用品などにも制限があるはずです。
Go Into It With An Open Mind
誰も「ドラッグリハに行く」ことをバケットリストに入れてチェックしたいとは思わないものです。 しかし、そのようなことはありません。 誰もあなたが満面の笑みを浮かべて玄関を通り抜けるとは思っていません。 結局のところ、あなたの最高の思考は、かなり大きな混乱につながったのではないでしょうか？ それは批判ではなく、薬物やアルコールが人間の合理的な意思決定能力に影響を与えるということの表れなのです。 薬物やアルコールは、人間の理性的な判断力に影響を与えるということです。 (コーナーストーン・オブ・リカバリーでは、臨床スタッフの75％以上がアルコール依存症や中毒からの回復者です）
ルールを守る
私たちはそれを理解しています。 依存症やアルコール依存症は、何をすべきかを指示されるのが嫌な反抗的な精神を持っています。 しかし、私たちは、依存症やアルコール依存症は、私たちを適合から解放するだけでなく、健康的な習慣をも壊してしまうことを発見しました。 回復初期は、しばしば、再びまともな人間になる方法を学ぶためのクラッシュコースであり、それはあなたに課せられた特定の期待に応えることを意味します：時間通りにグループに行くこと。 時間通りにグループに行くこと、建物の中で帽子をかぶらないこと。 指定された場所で喫煙すること。 異性と交際しないこと。 課題をこなすこと。 これらは恣意的なルールでもなければ、強権的なものでもありません。
Don’t Give Up
多くの中毒者やアルコール依存症者にとって、偽りの笑顔を顔に貼り付けて人生を過ごすことは、生き残るための手段なのである。 そのため、自分の健康状態を聞かれたときに「大丈夫です」と答えるのが口癖になっている。 しかし、薬物・アルコール依存症のリハビリ施設では、その仮面が外れることがある。 たとえネガティブな感情であっても、それを共有することが奨励される。なぜなら、精神的な毒を手放すことで、初めて癒しが始まるからだ。 しかし、恥や自己嫌悪に陥ったり、飲酒や薬物使用の結果に直面したりすることは、時にブーメラン効果をもたらすことがあります。 どの患者さんも、自分には価値がない、断酒など到底無理だと感じることがあるはずです。 大切なのは、そのような感情を抱いているのは自分だけではないことを理解し、それを伝えたからといって叱られるわけではないことを知ることです。 (私たちはあなたのことを信じていますし、あなたには価値があると思っています。
Take Advantage Of The Treatment
NIDAによると、「行動療法（個人、家族、グループカウンセリングなど）は、薬物乱用治療の最も一般的な形態である」という。 行動療法の焦点はさまざまで、患者の変化への動機づけに取り組み、禁酒のインセンティブを与え、薬物使用に抵抗するスキルを身につけ、薬物を使用する活動を建設的で報酬のある活動に置き換え、問題解決スキルを高め、対人関係を円滑にすることが含まれる場合があります。 また、治療中や治療後にグループセラピーなどのピアサポートプログラムに参加することで、断薬維持に役立ちます。” コーナーストーン・オブ・リカバリーでは、トラウマ療法からスキーマ療法、認知行動療法、弁証法的行動療法などを用いて、薬物やアルコール使用の根源となりがちなネガティブな思考パターンや自己破壊的な習慣を特定し、治療しています。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような治療が必要とされています。 フィットネスプログラムへの参加は、すべての患者に提供する最も重要なツールのひとつです。なぜなら、身体の健康における小さな勝利は、心の状態の改善につながるからです。 フィットネスへの参加はすべての患者に義務付けられていますが、週末には最新鋭のフィットネスセンターでフリータイムが予定されています。 1097>Get Plugged In
Cornerstone of Recoveryの治療で最も重要なツールのひとつは、患者に12段階の回復プロセスを紹介することです。 滞在中、患者は社内外のさまざまな12ステッププログラム（たとえば、アルコール中毒や麻薬中毒など）のミーティングに参加します。30日後に治療を終える患者にとって、これらのプログラムは断酒への生命線となりえます。 しかし、私たちの言葉を鵜呑みにしないでください。 アルコール依存症の効果」と題された研究によると、「アルコール依存症の効果」は、「アルコール依存症の効果」よりも「アルコール依存症の効果」の方が高いという結果が出ています。 2009年のJournal of Addictive Diseases誌に掲載された「Alcoholics Anonymous Effectiveness: Faith Meets Science」と題する研究によると、「AAの効果を示す証拠は非常に強力である」という。 断酒会に参加した人の断酒率は約2倍である」と述べている。 12ステップに参加する機会を得た患者は、30日間の治療後、長期的な断酒のための強固な基盤を築くことができます。
アフターケア計画をすぐに始めよう
全体から見れば、30日間は決して長い時間ではありません。 そのため、患者さんは治療が終わった後のことを、そのプロセスの最初の段階で考え始めることが不可欠です。 集中外来は可能か？ 12ステップミーティングへの参加はどうでしょうか？ 学内で開催される無料のアフターケア・グループ・ミーティングに行く気はあるか？ NIDAによると、「居住型治療プログラムに参加した後は、外来治療プログラムやアフターケアプログラムに参加し続けることが重要である。 これらのプログラムは、患者が居住環境を離れた後の再発のリスクを減らすのに役立ちます」
依存症やアルコール依存症の本質を見失わないことが重要です。 それらは慢性的で進行性の、しばしば致命的な病気であり、それを制御し続けるためには長期間の治療が必要です。 そのため、長期間の治療が必要です。また、依存症になった人が犯す大きな間違いの一つは、ちょっとした不便や一時的な後退を、克服して忘れられるかのように装うことです。 そのため、このような弊順の弊順は、弊順の弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で 弊順は、弊順が弊順の嶄で弊順の嶄で 弊順の嶄で弊順の嶄で 弊順の嶄で 弊順の嶄で 弊順が當時はまだ弊順だった: https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/treatment-approaches-drug-addiction
: https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/frequently-asked-questions/how-effective-drug-addiction-treatment
: https://health.usnews.com/wellness/articles/2017-09-07/6-tips-for-finding-a-good-drug-and-alcohol-treatment-center
: https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/principles-effective-treatment
: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2746426/