アサイベリーは、地球上で最も健康的な食べ物の1つとして注目を集めています。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 しかし、ネットの広告にあるように、アサイーは本当に痩せることができるのでしょうか？ WebMD は、ダイエットと栄養の専門家のアサイと重量 loss.
研究者は、アサイベリーは「フリーラジカル」と呼ばれる体内の有害な分子による損傷から細胞を保護することがあります抗酸化物質が見つかりました、おそらく心臓病や癌などの病気に対して助けることがあります。 しかし、体重減少に関しては、そのような関連性を示す研究証拠が不足しているため、誇大広告が科学より先行しています。 オプラ・ウィンフリーでさえ、自身のウェブサイトに、体重減少を促進すると主張するアサイー製品とは無関係であるとのコメントを掲載しています。
「アサイーは、他の多くの果物と同様に、抗酸化物質の栄養豊富な源ですが、体重減少を引き起こすために果物について魔法の何もありません」デビッドGrotto、RD、あなたの人生を救うことができる101食品の著者は述べています
「超健康なアサイーベリーを含む任意の単一の食品は、体重減少にソリューションを提供できるものではありません。 体重を減らすには、十分な運動、栄養価の高い食品、十分な休息を含む健康的なライフスタイルのアプローチでカロリーをコントロールする必要があります」
単一の「アサイベリーダイエット」が存在するわけではありません。 その代わり、「アサイベリーデトックス」「アサイバーン」「アサイピュア」「アサイベリーエッジ」など、短期間での減量を約束する商品の広告を目にすることができます。 広告のいくつかは、 “450％ダイエットや運動だけよりもより多くの体重減少 “を約束し、あなたが1 week.
で20ポンドまで失うことができると主張
Acai 製品を販売していくつかのウェブサイトによると、アサイーの繊維と必須脂肪酸コンテンツは、その能力に貢献する “より効率的脂肪燃焼、より迅速に処理食品、欲求をカット、およびブースト代謝”. デトックスアサイー製品はさらに、脂肪のあなたのシステムを「きれいに」し、「あなたを重くしている有毒な蓄積」のあなたの体を取り除くことを約束します
どのように彼らはこれらのクレームを作ることができますか？ 薬とは異なり、市販のサプリメントや食品は厳しく規制されていないため、一部のメーカーは自社製品の健康上の利点を過大に宣伝することができます。