4歳児の日課は、実に様々です。 学校の準備や読み聞かせの練習で一日を埋め尽くそうとする親もいます。
おそらく、あなたもそのどちらかでしょう。 子供には成功し、賢くなってほしいが、学校の勉強に追われ、子供らしく過ごす時間がないのは困る」
（一方で、Netflixとマックチーズ以外、何もする気が起きない日は、どの親にもある）
大切なのは、幸せな中間点を見つけることです。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 これは、冷蔵庫や寝室のドアに貼ることができる無料の日課カードが含まれています。
4歳児のための理想的な日課には何があるのでしょうか
親はそれぞれ、自分の幼児にとって何が理想かについて異なる考えを持っていることでしょう。 しかし、ほぼすべての4歳児の日課では、あることが起こります。
（私たちの無料の印刷物を寝室に貼って、お子さんがこの日課を覚えられるようにしましょう！）
Wake Up & Eat Breakfast
4歳は子どもが責任を実践するのに素晴らしい年頃です。 牛乳やシリアルを小さめの容器に入れておくことで、子どもに自分の朝食に責任を持つことを教えることができます。 このようなキャンディサイズのディスペンサーにシリアルを入れておくと、小さな子供でもこぼさずに注ぎやすくなります。 また、次の食料品店に行くときに、1パイントの牛乳を買うことを考えるかもしれません。容器はそのままにして、1ガロンから入れ直しましょう。 今がその練習に最適な時期です。 お子さまの部屋や、服の出し入れのしやすさを確認してみてください。
ベッドメイキング
お子さまが寝室にいる間に、ベッドメイキングの練習をさせましょう。 もちろん完璧ではありませんが、習慣づけを始めるには最適な年齢です。
Brush Teeth & Hair
次に、自分の歯と髪を（監視つきで）自分で磨けるようにします。
遊びの時間
子供にとって個人的な遊びは重要です。 もしあなたのお子さんが社交的なら、一人で遊ぶ時間を過ごすことで、一人で満足することを学ぶことができます。 内向的な子なら、一人遊びは必要な空間を与えてくれます。
自由な遊びも大切です。 一緒に遊ぶことで、子どもたちはお互いに分け合い、交流する練習をすることができます。 4歳児には、毎日の生活の中で、自由遊びと個人遊びの両方の時間を作るようにしましょう。
片付け & 家事
あなたのお子さんは家事をしていますか？ そうでないなら、今こそ家事の時間を日課に取り入れましょう。
Pro Tip:
プロからのアドバイス：子供たちは、お母さん、お父さん、そしてオーペアが掃除をしているのを見ると、その行動を真似する可能性が高くなります！
昼食
昼食時間はとても重要です。 子どもはお腹が空いていると、不機嫌になることが多い。 毎日ほぼ同じ時間に昼食をとることで、癇癪やメルトダウンを最小限に抑えることができます。 幼いうちに親や保育者と一緒に読書をすることは、家庭内で読書を期待させるために重要です。
毎日4歳児と一緒に読書をする時間を作りましょう。 文字の音を教えるフォニックスプログラムは、幼稚園に入る前に読書を始めるのに最適です。
Quiet Time/ Nap
お子さんがお昼寝しなくなったとしても、静かに過ごす時間は、気持ちを落ち着かせて少し休むのにとても有効な方法です。 特に、ランチタイムの後に不機嫌になり始めたら、静かな時間が後押しして、その日一日を無事に過ごすことができます。 あるいは、スクリーンタイムが許されているお子さんなら、テレビを見るのにもよい時間です。 どちらを選んでも、彼女が夢中になっている間に、夕食の準備をする時間ができます。 (
寝る前にテレビを見ると、子どもがより長く起きていることになるので、夕食後はスクリーンタイムを与えない方が賢明です。
夕食 & Family Time
夕食後は家族の時間にぴったりの時間です。
この時間は、特別な時間、つまり子どもがパパやママと好きな遊びができる時間としても最適です。 特別な時間は10～15分（希望すればそれ以上）、あなたが子供と過ごす時間を優先していることを子供に示すことができます。
就寝時間
シンプルな就寝の習慣は、最も継続しやすいものです。 その時間が短ければ短いほど、子どもたちは就寝時間を遅らせるようなことを考えなくなります。
我が家の就寝時の習慣は次のようなものである。
- 歯を磨く
- トイレに行く
- 水を飲む
- パジャマを着る
- ハグ&する。 kisses
- Get tucked in
- Lights out
我が家では通常、就寝準備中にバスタイムを行うことはないです。 日中のお風呂はオーペアさんがやってくれるからです。 子供たちはお風呂で遊ぶのが大好きなので、私たちよりも長くお風呂に入れます。
以前は寝る前の絵本を読んでいましたが、それももうしません。 子供は昼間にお話を聞いてしまうので、本で就寝時間を引き延ばすことができないからです
こちらもご覧ください。 幼児期のベッドタイムの習慣-イライラしている親のための戦略
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