私たちは皆、自分にはさまざまな欲求（たとえば食料の欲求や交友の欲求）があると考え、それが自分の選択や行動に影響を及ぼしていると考えます。 この考え方は、モチベーションに関するいくつかの理論の根底にもあります。 1943年、アブラハム・マズローは、生物学的なものから個人的、社会的なものまで、動機のスペクトルにまたがる欲求の階層を提案した。
マズローの理論は、動機を、長期的発展に必要な特定のニーズを満たす過程として定義している。 マズローによれば、欲求とは救済や満足を必要とする比較的持続的な状態や感情であり、長期的に行動に影響を及ぼす傾向がある。 ある必要性は(空腹のように)満たされたとき減るかもしれないが、他は(好奇心のように)ないかもしれない。
マズローの階層
マズローの理論は簡単な前提に基づく: 人間に階層的にランク付けされている必要性がある。 すべての人間にとって基本的な欲求があり、それがなければ、他のものは問題にならない。 その欲求が満たされるまで、私たちはその欲求に支配される。 1195>
マズローは人間の欲求をピラミッド状に整理し、生理的欲求、安全欲求、愛情・所属欲求、自尊心欲求、自己実現欲求を（低レベルから高レベルまで）含んでいる。 Maslowに従って、1つはピラミッドでより高い発生する必要性に演説する前に低レベルの必要性を満たさなければならない。 例えば、飢餓状態にある人が、他人から良い人だと思われているかどうかを気にして多くの時間、あるいは全く時間を費やすことはまずない。 その代わりに、彼のエネルギーのすべては、食べるために何かを見つけることに向けられている。
生理的欲求
マズローの欲求の中で最も基本的なものは、空気、食物、水の欲求などの生理的欲求である。 例えば、非常に空腹であるとき、すべての行動は食べ物を見つける必要性によって動機づけられるかもしれない。 1195>
安全欲求
生理的欲求が満たされると、人は安全欲求に関心を持ち始める傾向がある。 危険、苦痛、あるいは不確かな未来から安全であるか。 この段階で彼らはこの必要性を満たすために避難所および保護を得ることに彼らの行動を指示するように動機を与えられる。 これには、他の人間との絆の必要性、愛される必要性、永続的な愛着を形成する必要性などが含まれる。 愛着がないと健康や幸福に悪影響を及ぼすので、その結果、人々は友人や恋愛相手を見つけようとする。
自尊心の欲求
愛と所属の欲求が満たされると、自尊心の欲求がより顕著になる。 自尊の欲求とは、仲間から尊敬されたい、重要だと感じたい、評価されたいという欲求を指す。 1195>
自己実現
階層構造の最高レベルでは、自己実現の欲求に関心が移る。これは、本質的に自分の可能性を最大限に発揮することと等価な欲求である。 これは、新しいスキルを身につけ、新しい挑戦をし、自分の人生の目標を達成するために役立つ方法で行動することで見ることができます。 マズローや他のヒューマニスティック理論家によると、自己実現は、人間性のポジティブな側面を強調するヒューマニスティックな考え方を反映しています。 マズローは、これは継続的で生涯続くプロセスであり、実際に自己実現した状態を達成できる人はごく一部であると示唆した
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