あなたは男性です。 あなたのウエストラインは40インチ以上です。
OR
あなたは女性です。
あなたのウエストラインは34インチ以上です。 注意！
大きな丸いお腹は、代謝の危険因子の貯蔵庫であり、さまざまな健康障害の影響を受けやすくなります。
医学用語では、この状態はメタボリック症候群、症候群X、代謝異常症候群またはインスリン抵抗症候群として知られています。
これは、腹部肥満、高血圧、血糖値の上昇、不健康なコレステロール値などの問題の集まりと定義することができ、そのための舞台を設定するものです。
- 2型糖尿病
- 心臓病
- 脳卒中
- 乳癌、子宮癌、前立腺癌、癌性疾患
- 癌性疾患
- アルツハイマー病
- 心臓突然死
、癌性疾患、癌性疾患、癌性疾患、心臓病。 大腸
ニューデリーのエスコート心臓センターのシニアコンサルタント兼介入心臓医、バルビール・シン博士が、この病気について詳しく教えてくれます。
メタボリックシンドロームとは
以前は、シンドロームXは70歳から80歳の人の病気でした。
現在では、座りっぱなしのライフスタイルが、15～20歳でMSの引き金になる可能性があります。
症候群の初期段階は、体内の一連の生化学的変化（遺伝的またはライフスタイル関連）があるときに開始されます。 血液中にグルコースが存在すると、膵臓にインスリンを作るよう信号を送ります。 これは、筋肉、脂肪、その他の細胞が血液からグルコースを取り込むのを助ける。 その結果、血糖値が下がります。
したがって、作用する糖がないため、膵臓によるインスリン生産も減少します。
このシステムは、太り過ぎだと行き当たりばったりになることがあります。 したがって、免疫システムが過剰に働き、病気と戦う細胞の覆いを周囲に作り出すことで、私たちの体を守ろうとするのです。
これらの細胞は、サイトカインと呼ばれる化学伝達物質を血流に送り込みます。 これらは、インスリンが細胞や筋肉を開いて糖を吸収するのを邪魔し、インスリン受容体に取り付く。
そして、細胞が自分で糖を取り込むことができないため、血液中の糖のレベルが上昇する。
インスリンレベルが上昇すると、細胞は糖を取り込み、しばらくの間、糖レベルを正常またはわずかに上昇させるのに役立ちます。 しかし、何年も経つと、膵臓のインスリン産生能は、そのインスリン産生膵島への仕事の過負荷のために減少します。
したがって、その結果は。 2型糖尿病です。 インスリン濃度が低下し、血糖値が上昇します。
時間が経つにつれて、これらの変化は、心臓病、脳卒中、高血圧など、1つ以上の関連する病状の発生につながります。
研究によると、シンドロームXの4人に1人が2型糖尿病を発症することが分かっています。
最も恐ろしいのは、シンドロームXのために健康上の大きな後退に直面するまで、残りの人は何年も何の警告信号も発しないかもしれないという点です。 りんご体型
「りんご」や「洋ナシ」は、あなたの体型を表す言葉です。
リンゴ型は腰の上に脂肪がつきやすく、洋ナシ型は腰の下に脂肪がつきやすい。
もしあなたがリンゴ型で、ウエストが40インチ（男性）、35インチ（女性）なら、シンドロームXの犠牲者の一人かもしれません。
2．この数字を超えていたら
i. 血圧が130/85mmHg以上
ii. トリグリセリド値が150mg/dl以上
iii. 空腹時血糖値（糖分）が100mg/dl以上
iv. 空腹時の血中高密度リポタンパク質レベルが40mg/dl未満（男性）または50mg/dl未満（女性）。
3 あなたの遺伝子に
インスリン抵抗性として知られている遺伝子疾患を持つ人々は、MSに影響を受けやすくなっています。 この障害は、体によるインスリンの効率的な使用を阻害します。
そのため、メタボリックシンドロームはインスリン抵抗性症候群とも呼ばれています。
4. 糖尿病
糖尿病の人は、グルコースの適正レベルを維持できない（不耐糖）
5.糖尿病の人は、グルコース抵抗性がある（不耐糖）。 高血圧
糖尿病ではないが、高血圧で、血糖値を維持するために大量のインスリンを分泌する人（高インスリン血症）
6. 心臓発作歴
心臓発作歴のある人で、高インスリン血症であるが耐糖能異常ではない
MSに関する医療問題は一定の期間をかけて発症するものです。 これは、突然の心臓発作、脳卒中などのような大きな健康上の後退を経験するまで、人々がMSに苦しんでいることを知らない主な理由である。
真犯人は高血糖値ではなく、高インスリン値です。
インスリン値は簡単な臨床検査で測定できないので、病気についてより無知かもしれません。
メタボリックシンドロームの原因は何ですか。 リンゴ型のお腹
余分な脂肪があると、体の免疫系が過剰に働く。 これは、インスリンの生成と糖の吸収のプロセスを妨害します。
2. 運動不足
体を動かすと筋肉の収縮が起こり、インスリン抵抗性のレベルにかかわらず、糖の吸収が促進されるのです。
しかし、運動不足になると、糖の吸収をインスリンに頼るようになります。 これは、あなたの膵臓がオーバーワークになり、すべてのインスリン産生膵島を使い果たすことを意味します。 遺伝的素因
あなたの遺伝的構成もMS.
4の原因として作用する非常に重要な役割を果たしています。 年齢因子
MSのリスクは年齢とともに増加し、60代と70代の人々の40％以上
5 影響します。 家族歴
2型糖尿病、高血圧、心血管疾患の家族歴または個人歴
6. ストレスとうつ病
うつ病であれば、喫煙、不健康な食事、座りがちなライフスタイル、医療に従わないなどの不健康な行動をとる可能性が高くなる。
これにより、MSを発症するリスクが高まります。 また、うつ病は、MSになりやすい体の変化をもたらす可能性があります。
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