Vaghar tadka または tempering と Vaghareli Khichdi 意味味付けまたはテンパ khichdi グジャラート地域から伝統的な本格的な khichdi です。 これは、野菜を加えたムングダルと米で作られたkichdiレシピを作るために、シンプルで簡単です。 このレシピは、カディ、豆腐、パパドなどとともに提供されます。
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Vaghareli khichdi is one of mine fav khichdi recipe because no garlic and no onion. この料理は、ダル、米、野菜、スパイスで作るヘルシーな鍋料理です。 このレシピは、非常においしいと風味豊かなkhichdiレシピです。 グジャラート州Vaghareliまたはマサラkhichdiは、グジャラート州のシンプルで主食です。 このレシピを作るためには、米と黄色のスプリットグラムやムングダールを組み合わせることができますまたはミックスダルも使用。
ここでいくつかの他のkichdiレシピ、アミッシュKhichdi、Balaee Khichdi、ムングダルKhichdi、トウモロコシKhichdi、オート麦と野菜Khichdiとmore.Tryいくつかの他のグジャラートレシピ。 また、「餃子の王将」、「餃子の王将」、「餃子の王将」、「餃子の王将」、「餃子の王将」、「餃子の王将」、「餃子の王将」、「餃子の王将」などもあります。
Khichdiレシピの材料です。
1/2 カップ米
1/2 カップMoong Dal (Split Yellow Gram)
1/4 カップジャガイモ、角切り
1/4 カップにんじん、皮をむき、刻んだ
1/4 カップ冷凍または生鮮グリーンピース
4-5 カリフラワー、花束
1/2 Tsp。 ジンジャーペースト
グリーンチリ(みじん切り)2本
ピーナッツ大さじ2
カシューナッツ(砕いたもの)大さじ1
塩 適量
1/2 小さじ1
冷凍グリーンピース1/2個
塩 適量
生姜(砕いたもの)1個
1/2 Tsp. レッドチリパウダー
1/2 Tsp. ガラムマサラ
テンパリング用
1 Bayleaf (Tejpatta)
1/2 Tsp. Asafoetida (hing)
1 Tsp. Mustard seeds (Rai)
1/2 Tsp. クミンシード(Jeera)
クローブ(Long)
粒胡椒(Kali Mirch)
1/2インチシナモンスティック(Dalchini)
ドライレッドチリ
3~4ティースプーン. Desi Ghee
How to Make Gujarati Vaghareli Khichdi Recipe:
Wash and soak the rice and dal in water for 30 minutes. 余分な水を排出し、脇を保つ. 圧力鍋でギーに熱を加える. クミンシードを追加, ベイリーフ, マスタードシード, asafoetida, シナモンスティック, クローブ, 乾燥赤唐辛子, カレー葉と数秒炒め. ジンジャーペーストと青唐辛子を加え、数秒炒める。 砕いたカシューナッツ、ピーナッツ、野菜を加え、よく混ぜる。 塩、ターメリックパウダー、レッドチリパウダー、ガラムマサラを加え、よく混ぜる。 圧力鍋に浸した米とダル(3カップの水)を加え、よく混ぜる。 蓋をして、4~5分ほど加熱する。 お皿に盛りつけます。 パパドやピクルスと一緒にお召し上がりください。
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- Gujarati Vaghareli Khichdi Recipe
- 材料
- テンパリング用
- 使い方 米とダルは洗って30分水に浸けておきます。 圧力鍋にギー(油)を入れて加熱する。 クミンシード、ローリエ、マスタードシード、アサフェティダ、シナモンスティック、クローブ、乾燥赤唐辛子、カレーリーフを加え、数秒炒める。 ジンジャーペーストとグリーンチリを加え、数秒炒める。 砕いたカシューナッツ、ピーナッツ、野菜を加えよく混ぜる。 塩、ターメリックパウダー、レッドチリパウダー、ガラムマサラを加えてよく混ぜる。 圧力鍋に3カップの水と浸した米とダルを加えてよく混ぜ合わせる。 蓋をして、4~5分ほど煮ます。 皿に移します。 パパド、ピクルスを添えて。
Gujarati Vaghareli Khichdi Recipe
Vaghareli Khichdi は moong dal と作った gujarat からの健康な、一つの鍋料理である, 米、野菜、健康的なスパイス。
材料
- 1/2CupRice
- 1/2CupMoong Dal (Split Yellow Gram)
- 1/4CupPotatoesCubed
- 1/4CupCarrot-Peel and Chops
- 1/4CupFrozen or fresh green peas
- 4->
- 1カップ。5カリフラワーの花
- 小さじ1/2ジンジャーペースト
- 2本 グリーンチリ(刻んだもの)
- 大さじ2 ピーナッツ
- 大さじ1 カシューナッツブロークン
- 1/2 レッドチリパウダー
- 1/2 Tsp. ガラムマサラ
- 1/2Tsp.ターメリックパウダー
- 塩 適量
テンパリング用
- 1ベイリーフ
- 1/2 インチシナモン
- 2-.3クローブ
- 2-3 ブラックペッパーコーン
- FewCurry Leaves
- 2Dry Red Chili
- 1 Tsp.マスタードシード
- 1/2Tsp.クミンシード
- 1/2Tsp.Asafoetida
- 3-4Tbsps.Desi Ghee or Oil
使い方
-
米とダルは洗って30分水に浸けておきます。
-
圧力鍋にギー(油)を入れて加熱する。
-
クミンシード、ローリエ、マスタードシード、アサフェティダ、シナモンスティック、クローブ、乾燥赤唐辛子、カレーリーフを加え、数秒炒める。
-
ジンジャーペーストとグリーンチリを加え、数秒炒める。
-
砕いたカシューナッツ、ピーナッツ、野菜を加えよく混ぜる。
-
塩、ターメリックパウダー、レッドチリパウダー、ガラムマサラを加えてよく混ぜる。
-
圧力鍋に3カップの水と浸した米とダルを加えてよく混ぜ合わせる。 蓋をして、4~5分ほど煮ます。
-
皿に移します。 パパド、ピクルスを添えて。
-
米とダルは洗って30分水に浸けておきます。
-
圧力鍋にギー(油)を入れて加熱する。
-
クミンシード、ローリエ、マスタードシード、アサフェティダ、シナモンスティック、クローブ、乾燥赤唐辛子、カレーリーフを加え、数秒炒める。ジンジャーペーストとグリーンチリを加え、数秒炒める。砕いたカシューナッツ、ピーナッツ、野菜を加えよく混ぜる。塩、ターメリックパウダー、レッドチリパウダー、ガラムマサラを加えてよく混ぜる。
圧力鍋に3カップの水と浸した米とダルを加えてよく混ぜ合わせる。 蓋をして、4~5分ほど煮ます。
皿に移します。 パパド、ピクルスを添えて。
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