AAの掟は「愛と寛容」であり、自分がされたいように他人を扱うということです。 愛と寛容は、自分を愛し、他人を愛し、その人をありのままに受け入れることから始まります。 愛と寛容によって、その人のすべてを好きにならなくても、その人を愛することができることを理解することができます。 3548>
愛と寛容は、心を開き、他人やその意見を批判することから自由になることを促します。 愛と寛容は、自分自身を愛し、自分を許すことを助けます。 まず自分を愛することを学べば、自尊心と自信が向上し始めるでしょう。 まず自分を愛すると、他人を愛することがとても簡単になります。 3548>
他人に寛容であることは重要である。 異なる背景、信条、政治的見解を持つ人々を許容することを学びましょう。 何事も人それぞれの見方があり、寛容になることが忍耐を促します。 寛容になれば、他人の間違いや不完全さ、欠点が気にならなくなることを理解できるようになります。 3548>
判断せず、耳を傾けることを学べば、世界の美しさが見えてきます。 プログラムを通して活動するとき、あなたは寛容さを学ばなければなりません。 人など、変えられないものを手放すことを学びます。 それは、現在進行形のプロセスです。 AAの「愛と寛容」の規範は、一日一日を大切に生きること、自分を神の自由に委ねること、他のアルコール依存症患者を助けるために何でも、どこでもできる能力を持つことから生まれます。 “他者への愛と寛容 “が私たちのコードです。 3548>
寛容であれば、誰を救って、誰を救わないかを判断することはありません。 自分の限られた認識や視野に頼って見てはいけない。 あなたが嫌いな人もいるでしょうし、あなたが嫌いな人もいるでしょう。 愛と寛容は、ミーティングだけでなく、人生を通して、自分自身と他人を尊重することを教えてくれます。
アルコール依存症について
アルコール依存症（AA）は、アルコール依存症と闘うメンバーを助けるために、広く知られている組織です。 AAには、オープンミーティングとクローズドミーティングの両方があります。 オープンミーティングは誰でも参加できますが、クローズドミーティングは会員だけを対象としています。 これは、助けを求めている人たちが、同じような経験を共有する人たちとつながるための安全な場所を提供するものです。 3548>
Alcoholics Anonymousは、回復のプロセスを通じてメンバーを導くために12のステップを使用しています。 彼らはしばしば「ビッグブック」や他の文献を使い、会員が自分自身の人生を変え、周囲の人々をサポートする責任を負うのを助ける。 このプロセスには精神的なニュアンスが含まれることもありますが、宗教団体ではないので、宗教に身を捧げる必要はありません。
アルコール依存症の仕組み
公開断酒会では、通常、スピーカーが自分の経験や旅路を話します。 講演者は通常、断酒会の会員で、入会希望者にちょっとした洞察を与えるのを助けるように設計されています。 しかし、クローズド・セッションは、特定のトピックに焦点を当てる傾向があります。 例会の進行役がトピックを選び、会員が順番にそれに関連した話をします。
プログラムの初期には、再発のリスクがはるかに高いので、できるだけ出席するように勧められる。 また、回復の難しい局面を切り抜けるために、早い段階でスポンサーを見つけることも勧められています。 スポンサーとは、通常、長期にわたって断酒している人のことで、指導、助言、支援を提供することができます。 3548>
断酒会の影響
断酒会が特に大きな影響を与えるのは、会員の間に築かれる人間関係である。 会員には、同じような経験を共有する人たちとつながる安全な場が提供されます。 例会を通じて、飲酒の代わりにできる新しい社会活動を見つけたり、ストレスに対処する新しい方法を見つけたり、同じような状況にある人々と有意義な関係を築いたりすることができるのです。 これにより、しばしば再発の原因となる孤立感や孤独感を軽減することができます。
AA はまた、さまざまな背景を持つ人々が、共通の困難の上に集うのに効果的である。 アルコール依存症は、さまざまな立場の人が苦しみ、一人で回復するのは難しい。 AAミーティングは、会員が他の人と交流し、互いに学び合い、自分の体験に共感してくれる人と支え合う関係を築くための安全な場を提供するものです。 アルコール依存症の治療に主眼を置いているため、年齢、性別、人種、社会経済的背景が異なる人々が集まり、依存症を克服することを妨げるような障壁はありません。 ミーティングでの継続的なサポートは、成功に不可欠であり、他の方法では形成されなかったかもしれないつながりの橋渡しをするのに役立ちます。