But there is one commonality she seen among all thousands of guests, no matter their place in life or their issues.Why did you want to see? というのも、「自分のことを見てもらいたい、聴いてもらいたい」と思っている人ばかりだからです。 このような場合、「このままでは、自分の人生を変えることができない」と思い、「このままでは、自分の人生を変えることができない」と思い、「このままでは、自分の人生を変えることができない」と思い、「このままでは、自分の人生を変えることができない」と思い、「このままでは、自分の人生を変えることができない」と思い、「このままでは、自分の人生を変えることができない」と思い、「このままでは、自分の人生を変えることができない」と思い、「このままでは、自分の人生を変えることができない」と思いながら、自分の人生を変えることを決意したのです。 「大丈夫でしたか？ どうだった？ というようなことを言うのです。 という質問をしてきたのです。」
ウィンフリーはすぐに、番組で取り上げたすべての問題や課題は、その根底に、誰かが注目されていないことに起因していると気づきました。 あなたは私を見ましたか？ 私の声が聞こえましたか？ そして、すべての議論はそれについてです」
そのことに気づいて以来、ウィンフリーは、日常的に交流する人々を正当化するよう意識的に努力してきたと述べています。 そのために、彼女は、より存在することを学んだと言いました。
「私は毎日、マインドフルネスというものを実践しています。
ウィンフリー、66歳は、瞑想する方法を学ぶことは、「私が今までやった中で最も人生を豊かにするものの一つである」と2018年スーパーソウルのポッドキャストで述べています。
ウィンフリーは、億万長者レイ・ダリオと歌手レディー・ガガとともに、超越瞑想（TM）という技術によってすべての誓いを立てています。 TMは、1日2回、20分間座ってマントラを繰り返すというもので、認定された教師が教える独自の修行法です。 (ダリオ氏は、2018年のフェイスブックの投稿で、「私が手にしたどんな成功に対しても、唯一最も重要な理由」と呼び、自分の業績の多くをTMのおかげだと述べている）
ウィンフリー氏にとって、現在にいることは非常に重要で、「オプラ・ウィンフリー・ショー」での最後の年だった2011年に、彼女は制作チームのために、この技術を習得するためのTM講師を迎え入れたのだ。
ウィンフリーは「ドクター・オズ・ショー」で、スタッフは1日のうち2回、20分間の瞑想のための休憩を取り、その練習は「あなたがしている仕事よりも重要」だと告げました。
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