31 WEEKS PREGNANT
この段階になると、寝やすい体勢をとるのに苦労し、寝不足気味になることがあります。 それだけでなく、トイレに頻繁に行くようになり、貴重な睡眠時間を奪われてしまいます。 快適な寝姿勢を見つけるのに苦労している自分に気づいたら、Night.9306>
あなたの疲労のために、あなたはこの期間の間に非常に散乱脳であることに気づくかもしれません。 そう、モムネジア（妊娠脳）は実在するのです! 睡眠不足、ストレス、忙しさなどで起こりがちです。 しかし、心配はいりません。モムネジアは一過性のもので、この時期でも脳の能力は変わらないという研究結果が出ています。
急な入院に備え、入院バッグの荷造りや準備をはじめましょう。 必要と思われるアイテムを紹介します。
- 靴下・手袋（使用する場合）
- スリッパ
- 体力維持のためのおやつ
- 新生児の服装
- 看護服・看護ブラ
- 読書
- Video shows
- Phone and phone charger
- Wallet
- Toiletries
- Camera
- Breast pads
- Maternity pads
- Towels.Of America
- Tone’s Tone
- BioBee
- BIO
- BIO
- BIO
- BIO BIO
- 外出着
Nightshirt (for breastfeeding)
Towels.Of America
BIO
妊娠31週は何ヶ月？ 妊娠31週は妊娠7ヶ月と3週です。 出産予定日まで約8週間です。
31 WEEKS BABY SIZE
31週の赤ちゃんの大きさはどのくらいですか？
現在の体重は約1.5キログラムです。
31 WEEKS PREGNANT WEIGHT GAIN
この1週間で達成すべき体重増加量です。
| 低体重 | (BMI <18.5) | 0.44kg→0.58kg |
| 普通体重 | (BMI 18.5) 31WEEKS PREMIUM GAIN
この1週間で達成すべき体重です。5から24.9） |
0.39kg から 0.50kg |
| 過体重 | （BMI 25から29.9） | 0.23kg から 0.33kg |
| 肥満 | （BMI ≧ 30） | 0.39kg から 0.52kg | 0.39kg から 0.54kg16kg～0.25kg |
31 WEEKS PREGNANT SYMPTOMS
今週経験する症状のほとんどは、あなたにとって見知らぬものではありません。 しかし、念のためお伝えしておきますが、これらは出産日が近づくにつれて経験する症状の一部です。
妊娠31週目、あなたの体が経験するかもしれない徴候や症状は以下の通りです：
- Braxton Hicks contractions. これらは30秒ほど続くことが多いですが、不快ではあるものの、一般的に痛みはありません。 不快感を和らげるために、体勢を変えたり、水分補給をしたりしましょう。 頻繁に（1時間に4回以上）、あるいは痛みを伴う陣痛がある場合は、早産の兆候である可能性があるため、すぐに医師に知らせましょう。
- 漏れた胸。 初乳と呼ばれる赤ちゃんの最初の食べ物である母乳が漏れている可能性があります。 服を汚さないように、ブラジャーにパッドを入れてください。
- 膣からの分泌物。 膣からの分泌物が見られる場合、これは正常なものですのでご安心ください。 しかし、放電が粘液の質感を持っているか、血液を持っている場合、あなたの医者.
- 息切れを知らせます。 子宮が大きくなり、肺を圧迫しているため、息苦しくなることがあります。
- 頻繁におしっこが出る。 子宮が膀胱を押すようになり、腎臓からの尿の量が増えています。 しかし、これは水を飲むのをやめなさいというサインではありません。 自分自身を水和させるために続けてください。 あなたがしなければならなかったすべてはtilet.
- Backachesにこれらの頻繁な旅行のためのより多くの時間を割り当てられています。 重量で増加する腹と、これはそれによってあなたが腰痛を経験する原因となる、あなたの背中に通行料を取るかもしれません。
初乳と呼ばれる、赤ちゃんが子宮を出てから最初に口にするものが漏れてしまうことがあります。
31週目 妊娠中のおなか
この時点で、体重は9.5kgから12.5kgまで増えているはずです。
お腹も大きくなり、日常生活にも影響が出てきます。 ヒールや紐のない履きやすい靴を履いて、かがんで紐を結ぶ手間を省くことを忘れないでください。
妊娠31週目の赤ちゃんの様子は？
赤ちゃんは今、皮膚の下に脂肪がつき、腕や脚、体も太ってきています。 9306>
脳は急速に発達し、五感が働くようになります。
赤ちゃんは非常に活発で、伸びたり蹴ったりして動き回るので、夜眠れないこともあります。 空手や宙返りをする姿に違和感を覚えるかもしれませんが、カップに半分以上入っていると考えてください。 このような動きは、赤ちゃんが元気であることの証です。 一方、赤ちゃんが長く眠っていることに気づくこともあります。