Supportive Therapy

Supportive Therapyとは何ですか？

支持療法は、治療同盟に依存して、症状の緩和、自尊心の向上、現実との関係の回復、衝動や否定的思考の調整、人生のストレス要因や課題に対処する能力の強化を図る心理療法の一形態です。

この療法は、クライアントの声、権威、主体性を維持することを目的としている。

支持療法が役立つもの

• 不安
• うつ
• 人間関係の問題
• 人格障害
• 感情の調整
• 障害
• Disorganized behavior

支持療法の効果

支持療法は、さまざまな感情的課題やメンタルヘルス上の懸念に有効であることが研究によって示されています。

治療同盟は心理療法の成功の良い予測因子であり、したがって、この同盟を促進するように設計された支持療法などの心理療法は一般的に効果的である。

支持療法は、あまり構造化されていない治療環境を提供するため、治療に慣れていないクライアントには最適である。

支持療法のしくみ

支持療法はほとんどすべての治療的相互作用で起こり、治療を受けているほとんどのクライアントに対して行われる心理療法のタイプである。 セラピストは、関心と共感を示し、専門用語を使わず、よりカジュアルな会話スタイルで、力関係を排除した共同的な話し合いに参加することで、クライアントとの同盟関係を構築する。 そうすることで、クライアントはセラピストとより快適に接することができ、よりシームレスにラポールを築くことができるのです。

エスティームの構築。 セラピストは、クライアントを安心させ、思考や感情を正常化し、励ますことで、自尊心を高める手助けをする。 自尊心を高めることは支持療法の主な目標の1つであるため、これは重要な技法である

スキルビルディング。 セラピストはクライエントと協力して、クライエントに道具を持たせ、人生のストレス要因を予期してガイダンスを提供することによって、スキルを構築する。

不安の軽減と予防：クライエントに道具を持たせることは、セラピールームの外で問題に直面したときに、クライエントの適応能力を最大限に引き出すのに役立つ。 セラピストは、思考や感情を正常化し、合理化し、リフレーミングすることによって、クライエントの不安を軽減し予防する手助けをする。 不安は日常生活の正常な部分であり、セラピストがクライアントにこのことを認識させることで、彼らは一緒に状況を検討し、再考することができる。 セラピストは、明確化、対立、解釈を通じて、クライエントの気づきを発展させるために協力する。 この洞察重視のアプローチの目標は、クライエントがアハモーメントを経験することである！

支持的心理療法は通常、認知行動療法（CBT）などの他のタイプの療法と組み合わせて用いられる。

支持的療法のセッション頻度

支持的療法は他の多くのタイプの療法より構造化が進んでおらず、セッション頻度は評価中にセラピストとクライエントの間で同意できる場合がある。

支持療法の治療期間

支持療法単体では、時間的な制限はありません。 この療法は通常，他の種類の療法と並行して行われ，時間制限のある療法にも長期の療法にも組み入れることができる。

支援療法セッションの構成

ほとんどの療法では、ラポールの構築は通常最初の数セッションで行われます。 しかし、支持療法では、ラポールの構築は継続的なプロセスです。 この療法は非指示的であるため、セラピストはクライアントのリードに従ってセッションを構成することがほとんどである。

支持療法の主な目標は治療同盟を築くことであり、これは以下のように概念化できる。

1. クライアントとセラピストの間の絆
2. 治療の課題と目標に関する合意
3. クライアントの治療作業を行う能力
4. セラピストの共感的関連性と関与

典型的な支援療法セッションで起こること

支援療法セッション中、クライアントとセラピストは共同で課題と目標について合意する。 多くの場合、これらの課題は行動的なもので、例えば、行動リハーサル、ロールプレイ、リラクゼーションテクニック、段階的暴露、視覚化、イメージ化などです。

クライアントが治療に積極的に参加できるように、宿題を出すことがよくあります。

支援療法士に求めるもの

支援療法は、精神保健カウンセラー、ソーシャルワーカー、心理学者、精神科医が行うことができる。

• 共感
• 非指示的アプローチ
• 他のタイプのセラピーに関する知識

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