I have acidity problems という言葉をよく耳にします。 でも、どういう意味なんだろうと疑問に思ったことはありませんか? 誰かが酸味に苦しんでいると言うとき、何が起こったのでしょうか? 酸欠はどのように引き起こされるのでしょうか? 酸欠による苦しみを和らげるにはどうしたらいいのでしょうか? これらの質問にすべて答えるには、まず酸性の意味を理解する必要があります。
目次
- 酸性とは何でしょうか?
- 酸性の原因
- 酸性の症状
- 酸性の治療
- 酸性の家庭療法
- まとめ
- よくある質問(FAQ)
酸性ってなんですか?
私たちが食べたものは、食道を通って胃に入ります。 胃の中の胃腺は、食物を消化するのに必要な酸を作ります。 胃腺が消化プロセスに必要な以上の酸を作ると、胸骨の下に灼熱感を感じる傾向があります。 この状態は一般的に酸欠と呼ばれています。
酸欠は酸逆流とも呼ばれ、胸の下辺りで感じる胸焼けが特徴的な状態です。 胃酸が食物管に逆流することによって起こる一般的な症状です。 最も一般的な酸逆流症状は、胸の焼けつくような感覚と痛みです。 ほとんどの人は痛みで苦しんでいますが、貧しいライフスタイルの選択が酸欠の主な原因であることに気づいていません。
酸欠症状が週に2回以上起こる場合、医師はあなたを胃食道逆流症またはGERDと診断する可能性があります。 慢性的な酸欠は、以下のような深刻なリスクにつながる可能性があります。 食道は、口と胃をつなぐ管です。
酸性の原因
酸は胃の中で胃腺によって過剰に作られるために起こります。 酸欠を起こす要因としては、以下のようなものがあります。
不健康な食習慣
- 食事を抜く、不規則な時間に食べる
- 寝る直前に食べる
- 過食
- 辛いものを摂取する
- 食卓塩分の多量摂取
- 食物繊維の少ない食事
。
特定の食品の過剰摂取
- お茶などの飲み物。 コーヒー、炭酸飲料、ソフトドリンク
- 極端に辛い食べ物
- ピザ、ドーナツ、揚げ物などの脂肪分の多い食べ物
特定の臨時薬の副作用と既存の薬と同じようになります。
これには、
- 非ステロイド性抗炎症薬
- 高血圧の薬
- 抗菌薬
- うつ病と不安の薬
4. 胃食道逆流症、腫瘍、消化性潰瘍などの胃の病気
5. その他の原因としては、
- 非漢方薬の摂取。ベジタリアンフード
- 過度のストレス
- 睡眠不足
- 頻繁な喫煙
- 運動不足
- 頻繁なアルコール摂取
ぜんそくなどの病状がある人
Acidity symptoms
Acidity symptomsは人により異なります。 ガスが発生する原因のほとんどは酸欠につながるため、ガスと酸欠の症状はほとんど同じです。 酸欠の症状で最も多いのは胸の痛みと胸骨の下の灼熱感ですが、それ以外にも珍しい症状があります。 酸欠症状には次のようなものがあります。
- 胃の灼熱感や痛み
- 喉の灼熱感や痛み
- 飲み込みにくい、または食べ物が喉に詰まる感覚
- 理由もなく頻繁にゲップやしゃっくりが出る
- 胸の灼熱感や痛み
- 反吐(はんき)がでる
- Post->9177食事が重い
- 吐き気
- 便秘
- 消化不良
- 口臭
- 落ち着かない
過酸症状には次のようなものがあります。
- 胸やけがする。 胃から胸、時にはのどにまで及ぶ持続的な痛みや不快感があります。
- 上腹部の慢性的な不快感
- 血便または黒色便(しばしば血性嘔吐を伴う)
- 微熱、空咳、嗄声(かれき)。
- 明らかな理由のない体重減少
胸の症状は、ほとんどの場合胃酸と診断されますが、症状が持続する場合は、必ず医療機関を受診することをお勧めします。 医師は食道と胃のX線検査、または上部消化管内視鏡検査で診断し、治療を提案します。
酸味の治療
医療機関を訪れると、あなたの症状を考慮し、酸味か他の問題の合併症の可能性があるかどうかを判断されます。 あなたの状態と酸欠問題の深さに基づいて、
- アルミニウム、カルシウム、またはマグネシウムを含む制酸剤が処方されます。
- 医師は、シメチジン、ニザチジン、ラニチジン、ファモチジンなどのヒスタミン遮断薬(H2受容体遮断薬)の使用を提案するかもしれません
- 症状が重い場合は、プロトンポンプ阻害薬が処方されるかもしれません
- 症状が非常に重い場合は、胃酸分泌を減らすのに役立つ膣鏡手術を提案できるかもしれません。
医療機関は、あなたの健康状態に応じて、酸味をコントロールするために必要なことを提案することができます。
酸性のためのホームレメディ
酸味は、私たちのほとんどが人生で少なくとも一度は直面する一般的な問題です。 私たちのほとんどは、薬よりも家庭用レメディを好む。 酸性の逆流のための家庭の治療法のいくつかは、次のとおりです。
- Coconut water: このおいしい御馳走は、あなたの胃と消化器系を落ち着かせることが知られています。 1日に少なくとも2杯は飲んでください。
- スイカのジュース。 酸性に対抗するのに最適なものです。 朝食と一緒にスイカジュースを1杯飲むとよいでしょう。
- 昼食の少なくとも1時間前に飲む新鮮なライムジュースは、酸味による不安感を軽減するのに役立ちます。
- 辛い食事の後にバターミルクを一杯飲むと、バターミルクには胃酸を正常化する乳酸が含まれているので、不安感が軽減されます
- 酸の逆流を抑えるために、バジルの葉を少しもむか、水で煮て頻繁に飲むとよいでしょう。 また、ミントの葉でも可能です。
- 毎食後、ぬるま湯を1杯飲む
- バナナ、キュウリ、ヨーグルトを食生活に取り入れる。 これらは酸味を即座に緩和することで知られています。
- 意外にも、酸味があるときにクローブのかけらを吸うと、症状が軽減されます。
- 生姜は消化を助けてくれます。 料理に使ったり、コップ1杯の水で煮て、半分に減らしてから飲みましょう。
- クミンは酸味に効く薬です。 クミンをむしゃむしゃ食べるか、小さじ1杯のクミンをコップ1杯の水で茹でます。 水が半分になるまで沸騰させます。 空腹時に飲むとよいでしょう。
- ガムを噛むとよいでしょう。 信じられないかもしれませんが、ガムを噛むと唾液が分泌され、食道を通って食べ物を動かすのに役立ちます。
- 毎朝空腹時に、グラス1杯の水と大さじ1杯のリンゴ酢を飲んでください。
- 毎日少なくとも2リットルの水を飲む。
酸欠の主な原因はあなたのライフスタイルであり、したがって、最も不可欠な救済策はライフスタイルの変更である。 助けとなる生活習慣の改善には、次のようなものがあります。
- 太りすぎや肥満の場合は体重を減らす
- 健康的な食べ物を摂取する
- 夕食を寝る2~3時間前までとする規則正しい食事時間を守る
- 少量の食事を定期的に取る
- 低カロリーの食事に従うこと。炭水化物ダイエット
- 生タマネギや柑橘類など酸性の原因となる食べ物を避ける
- カフェインや炭酸飲料を避ける
- 右側を向いて眠らない
- タバコやアルコールを控える
- 心と身体を活発にする
- ストレス解消を開始する。
- 酸欠になる薬を避ける
肺塞栓症。 肺炎、心筋梗塞、胸壁の痛みなどの胸部の訴えは、酸の逆流と混同しやすいものです。 家庭療法で酸欠の症状を軽減できない場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
概要
酸欠や酸逆流は、ほとんどの人が、ある人は日常的に直面している問題です。 ほとんどの場合、酸味はガスを伴います。 その逆もありえます。 酸逆流の最も一般的な原因は、アルコールや喫煙を伴う不健康な食べ物の消費です。 このような場合、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」。 また、いくつかのライフスタイルの変更で、酸逆流を制御することができます。 しかし、症状がひどい場合は、すぐに医師の診察が必要です。
酸の逆流は、それ自体は深刻な状態ではありません。 しかし、慢性的な酸欠は、食道を損傷する他の健康障害を引き起こす可能性があります。 酸欠は、致命的となりうる他の胸部関連疾患と混同されることがあります。 薬を飲んでも酸欠の症状が続く場合は、医療機関を受診することをお勧めします。
よくある質問(FAQ)
A: 酸欠または酸逆流は、多くのインド人に影響を与える非常に一般的な症状です。 この症状は、胸の下あたりで感じる胸焼けが特徴で、胃酸が食物管に逆流することによって起こります。 一般的な原因は、不健康な食習慣や生活習慣の乱れです。
A: 酸性を自然に治すには、スイカのジュースやココナツウォーターを飲むのが一番です。 また、バナナ、キュウリ、ヨーグルトを食事に取り入れるのもよいでしょう。 これらは酸欠を即座に緩和することが知られています。
A: 軽度の酸欠は、通常、いくつかのライフスタイルの変更を取り入れることで防ぐことができます。 例えば:
1. 食後3時間は横にならないようにする。
2.1日を通して、より小さい食事を頻繁にとる。
3.腹部を圧迫しないように、ゆったりした服を着る。
4.過剰な体重を減らす。
5. 喫煙をやめる。 あなたのベッドの柱の下に木のブロックを置くことによって、あなたのベッドの頭を6〜8インチ上げる。 このような場合、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」。 さまざまな食品を食べた後、どのように感じるか、よく注意してください。 あなたの誘因は以下の通りです:
1.脂肪分または揚げ物
2.アルコール
3.コーヒー
4.ソーダなどの炭酸飲料
5.チョコレート
6.ニンニク
7.タマネギ
8.炒め物
9……
10. ペパーミント
10.スペアミント
11.トマトソース
特定の食品を食べた後に酸逆流や胸焼けが起こる場合は、それらを避けるための措置を講じること。