Lue lisää kaikkien aikojen korkeimmista pystysuuntaisista hypyistä.
Jordan Kilganon ei tietenkään pelaa NBA:ssa, mutta hän ansaitsee elantonsa donkkaamalla koripalloja. Se tekee hänestä ammattilaisen joidenkin maailman korkeimmin hyppäävien NBA-pelaajien silmissä.
Jordan Kilganonin treeni
50-tuumainen pystysuora tekee 180-senttisen Kilganonin donkkaamisesta vaivatonta. Mutta hän ansaitsee tuon helppouden uskomattoman raa’alla treenillä, johon kuuluu kaksi viikoittaista neljän tunnin donkkisessiota.
Jordan Kilganonin ensimmäinen donkki tuli 16-vuotiaana. Hän oli lomalla Niagaran putouksilla, kun hän onnistui kahden käden donkkauksessa. Se oli Jordanin mukaan heikko jammailu, mutta hän jäi koukkuun. Tämä johti kolmen tai neljän tunnin donkkisessioihin läpi hänen kasvatusvuosiensa. Yhden tällaisen uuvuttavan session jälkeen hänen jalkansa romahtivat. Se innoitti häntä menemään painohuoneeseen, jotta hän voisi alkaa treenata noita räjähtäviä lihaksia.
Vaikka Jordan myöntää, että hän saavutti donkkausmaineensa ilman painoja, hän on hiljattain päässyt painohuoneeseen nostamaan koko kehoaan. Hän sanoo sen todella auttavan hänen yleisiä donkkikykyjään. Hän pitäytyy klassikoissa, kuten perskyykkyissä, deadliffeissä ja penkkipunnerruksessa. Hän myy myös omaa korkeushyppyohjelmaansa nimeltä BounceKit.
Mutta hän ansaitsee donkkikykynsä kentällä. Haastattelussa hän sanoi, että aloittelevien donkkareiden pitäisi aloittaa donkkaaminen joka päivä. Korkeudella ei ole väliä – 8, 9 tai 10 jalkaa – sillä on vain väliä äänenvoimakkuudella. Aloita 30 minuutista päivässä ja nouse lopulta neljään tai viiteen tuntiin päivässä. Jos jalkasi eivät ole kipeät seuraavana päivänä, se tarkoittaa vain sitä, että sinun täytyy donkata seuraavalla kerralla pidempään.
Jordan suosittelee harjoittelemaan muotoa näiden harjoitusten aikana. Dunkissa on kyse yhtä paljon suorituksesta kuin urheilullisuudestakin. Ja kun yhdistät voimaharjoittelun kuntosalilla donkkiharjoitusten räjähtävään harjoitteluun, saat voimakkaat lihakset pystyvät hyppäämään korkeita rakennuksia. Okei, ei ehkä rakennusta, mutta ehkä ystävän, joka seisoo korirenkaan edessä puolestasi NBA:n All-star-pelissä.
Osaat lisätietoja parhaista pystysuuntaisen hypyn harjoitteluohjelmista täältä.
Kaikki pelimerkit donkkaamisesta
Jordan Kilganon ei tee muuta kuin donkkaa. Siinä kaikki. Hänen intohimonsa kohdistuu tuohon yhteen pieneen markkinarakoon. Itse asiassa ystävät ja valmentajat kehottivat häntä kokeilemaan Toronton yliopistojoukkuettaan. Hän sanoi: ”Ei, keskitän kaiken energiani siihen, mitä rakastan – donkkaamiseen.”
Ja hän teki oikean valinnan. Dunk Eliten jäsenenä Jordan Kilganon kiertää maailmaa donkkaamassa ja keräämässä palkkashekkejä. Hänen palkkansa vaihtelee sen mukaan, miten hyvin hän pystyy voittamaan donkkikilpailuja, mutta kokopäiväinen Dunk Elite -tiimi koukuttaa hänet.
NBA on yksi maailman vaikeimmista liigoista murtautua sisään. Miettikääpä sitä. Pohjois-Amerikassa on noin 30 joukkuetta korkeimmalla tasolla jokaisessa suuressa urheilulajissa. Mutta baseballissa on 25 miehen rosteri ja NFL:ssä yli 50 aktiivista pelaajaa. NBA:ssa on vain 12-15 pelaajaa per joukkue, ja koripallo on maailmanlaajuinen peli. NBA:han pyrkivän on kuuluttava noin 450 parhaan pallopelaajan joukkoon koko maailmassa.
Olisiko hän päässyt NBA:han? Jordan Kilganonin pituudella se on epätodennäköistä; jopa sillä pahamaineisella Jordan Kilganonin pystysuoruudella. Siksi hänen valintansa keskittyä koripallon lyömiseen on hyvä. Hän on keksinyt, miten muuttaa intohimonsa palkaksi huolimatta pitkistä vastoinkäymisistä.
Tie olympialaisiin?
Vuonna 2016 Jordan Kilganon matkusti yli 20 maahan. Hän mieluummin pysyisi kotona ja keksisi donkkeja, hän sanoo, mutta matkustaminen kuuluu työhön. Hän on käynyt niin monissa donkkikilpailuissa, että hän arvelee donkkaamisesta tulleen oma urheilulajinsa. Hän arvelee, että donkkaamisesta tulee jonain päivänä olympialaji.
Eikö se olisi jotain? Keskipituinen kaveri Kanadasta, joka teki donkkaamisesta työnsä, voisi jonain päivänä voittaa kultamitalin. Se olisi vain yksi asia lisää tämän tuottoisan donkkaajan saavutusten listalle. Jordan on varmasti inspiraation lähde ja toimii esimerkkinä siitä, miksi unelmista ei pidä koskaan luopua.