Trikotillomaniaa (lausutaan ”trik-uh-till-uh-uh-may-nee-uh”) sairastavilla ihmisillä on kova halu repiä omia hiuksiaan. Se luokitellaan impulssikontrollin häiriöksi (ICD), joka on eräänlainen psyykkinen tila. Ihmisillä, joilla on impulssikontrollin häiriö, on hyvin vaikea olla tekemättä tiettyjä tekoja.
Mitä on trikotillomania?
Vaikka lääkärit aiemmin pitivät trikotillomaniaa harvinaisena sairautena, he ymmärtävät nyt, että se on laajalle levinnyt häiriö. Sillä on taipumus vaikuttaa tyttöihin enemmän kuin poikiin, ja se alkaa yleensä murrosiässä, vaikka se voi alkaa jo yksivuotiailla lapsilla. Trikotillomanian ”mania”-osa tulee kreikan kielen sanasta, joka tarkoittaa hulluutta, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että tästä häiriöstä kärsivät ihmiset voivat olla muutoin emotionaalisesti terveitä. Lääkärit ovat taipuvaisia ajattelemaan, että pakko johtuu aivojen kemikaalien epätasapainosta.
Trikotillomaniasta kärsivillä ihmisillä on taipumus repiä hiuksiaan juurineen päänahasta, silmäripsistä, kulmakarvoista tai häpyluun alueelta. Jotkut vetävät mieluummin suuria laikkuja kerrallaan, kun taas toiset vetävät yhden säikeen kerrallaan. Tämä voi jättää jälkeensä pieniä tai suuria kaljuja laikkuja. Jotkut sairastuneet haluavat leikkiä hiuksillaan sen jälkeen, kun ne on vedetty, ja noin puolet heistä laittaa hiukset suuhunsa. Vaikka jotkut ovat tietoisia siitä, että he repivät hiuksiaan, toisilla on taipumus tehdä sitä hajamielisesti.
On usein vaikea ymmärtää, miksi joku haluaa repiä hiuksiaan tai miksi hän ei voi vain lopettaa sitä, kun hänelle kerrotaan, miten haitallista se voi olla. Trikotillomania on pakonomaista käyttäytymistä, mikä tarkoittaa, että sitä on vaikea lopettaa. Jos sinulla on tämä häiriö, sinulla on ylivoimainen halu repiä hiuksiasi. Joillakin tästä sairaudesta kärsivillä on myös muita pakkomielteisiä tapoja, kuten kynsien pureminen tai ihon nyppiminen. Toiset kärsivät ahdistuksesta, masennuksesta tai pakko-oireisesta häiriöstä (OCD). Tutkimuksissa on havaittu, että pakko-oireiset häiriöt, kuten trikotillomania ja pakko-oireinen häiriö, esiintyvät usein suvussa.
Trikotillomaniaa sairastavat saattavat tuntea olevansa yksin kamppailunsa kanssa. He saattavat tuntea häpeää, häpeää, turhautumista tai masennusta pakonomaisen hiusten repimispakkonsa vuoksi ja yrittää piilottaa sen ystäviltä ja perheeltä. On tärkeää ymmärtää, että he eivät tee tätä siksi, että he haluavat: He tekevät sitä, koska eivät voi lopettaa.
Hiusten repimisriippuvuudella voi olla äärimmäinen vaikutus itsetuntoon. Itsetietoisuutensa vuoksi tästä sairaudesta kärsivillä saattaa olla vaikeuksia seurustella tai saada uusia ystäviä. Tämä voi vahingoittaa henkilön minäkuvaa ja johtaa masennukseen.
Mikä sen aiheuttaa?
Lääkärit eivät ole varmoja siitä, mikä aiheuttaa trikotillomanian, mutta jotkut uskovat, että se liittyy pakko-oireyhtymään. Jotkut asiantuntijat uskovat, että se johtuu aivojen välittäjäaineiden kemiallisesta epätasapainosta. Neurotransmitterien avulla aivot kommunikoivat itsensä kanssa. Kun neurotransmittereiden kanssa on ongelmia, pakkokäyttäytyminen voi alkaa ja riippuvuus voi alkaa.
Jotkut kärsivät ihmiset sanovat, että he huomaavat ihossaan pistelyä tai kutinaa, joka helpottuu vain hiusten repimisestä. Toiset kuvaavat hiusten vetämisen tunnetta ”tyydyttäväksi”. On monia ihmisiä, jotka eivät huomaa vetävänsä hiuksiaan, ennen kuin on liian myöhäistä.
Yleensä hiusten vetämisen aiheuttama helpotus tai tyydytys on lyhytaikaista. Trikotillomaniaa sairastavat ihmiset sanovat, ettei tarve katoa koskaan kovin pitkäksi aikaa. Vetämisen halusta tulee tapa, ja tapoja on aivojen hyvin vaikea lopettaa. Kuten useimpien riippuvuuksien kohdalla, mitä kauemmin joku kärsii trikotillomaniasta, sitä vaikeampi sitä on lopettaa.
How To Get Help
Koska trikotillomania on riippuvuus, joka johtuu aivojen epätasapainosta ja/tai vakavasti juurtuneesta tottumuksesta, sitä ei voi helposti lopettaa. Tilasta kärsivien ihmisten on yleensä haettava erikoisapua parantuakseen. Oikealla ammattilaisen huomiolla useimmat ihmiset voivat voittaa voimakkaan halunsa vetää hiuksia. Hyvä uutinen on se, että hiukset yleensä kasvavat takaisin, kun joku lopettaa niiden repimisen.
Hiustenrepimisriippuvuuden voittaminen vaatii yleensä puheterapiaa, jota kutsutaan kognitiiviseksi käyttäytymisterapiaksi (CBT). CBT:n aikana terapeutit opettavat trikotillomaniaa sairastaville erityisiä tekniikoita impulssien hillitsemiseksi. Näillä tekniikoilla opetetaan heitä tunnistamaan vetämisen tarve ennen kuin on liian myöhäistä. Tähän liittyy usein tiettyjen ”laukaisevien tekijöiden” eli tilanteiden tunnistaminen, jotka herättävät voimakkaan halun vetää. Henkilö oppii sitten välttämään tai muuttamaan näitä laukaisevia tekijöitä niin, että ne lopulta häviävät. Terapeutit haluavat yleensä, että ihmiset pitävät yksityiskohtaista kirjaa siitä, milloin he vetävät tai milloin heillä on halu vetää. He myös työskentelevät potilaan kanssa auttaakseen häntä saamaan itseluottamuksensa takaisin.
Jos olet huolissasi trikotillomaniasta, puhu välittömästi vanhemmalle tai neuvonantajalle avun saamisesta.
- Tietoa perheille: Hiusten repiminen (PDF)