Olet luultavasti kuullut, että kun laskettu aika lähestyy, kohtusi supistuu ajoittain, kun se kasvaa, venyy ja ”harjoittelee” synnytystä. Näitä harjoitussupistuksia kutsutaan Braxton-Hicksin supistuksiksi, ja ne ovat täysin normaaleja.
Mutta noin 10 prosentilla raskaana olevista naisista esiintyy ennenaikaisia supistuksia. Toisin kuin Braxton-Hicksin supistukset, ennenaikaiset synnytyssupistukset ovat todellisia. Ne osoittavat, että synnytyksesi on käynnistymässä ennen kuin vauvasi on valmis syntymään.
Miten voit tietää, koetko Braxton-Hicksin vai ennenaikaisia synnytyssupistuksia? Erot ovat lähinnä tiheydessä, voimakkuudessa ja kestossa. Seuraavassa kerrotaan, mitä etsiä:
Braxton-Hicksin supistukset
Alat huomata Braxton-Hicksin supistuksia kolmannella kolmanneksella. Ne voivat tuntua kohdun yleiseltä kiristymiseltä, melkein kuin se paisuisi kasaan; tai ne voivat tuntua siltä, että vauva tekee voltin. Supistukset eivät yleensä ole kivuliaita ja loppuvat lähes aina noin tunnin kuluttua. Vaikka kaikilla naisilla on Braxton-Hicks-supistuksia, kaikki naiset eivät tunne niitä, varsinkaan ensimmäisen vauvan kohdalla. Älä siis säikähdä, jos et koskaan koe niitä.
Kypsän synnytyksen oireet
Kypsän synnytyksen supistuksia voi esiintyä toisella ja kolmannella raskauskolmanneksella, ja jos niitä esiintyy, se tapahtuu yleensä 20. ja 37. raskausviikon välillä. Ne eivät pysähdy, ja ne saattavat ajan mittaan muuttua tiheämmiksi, säännöllisemmiksi ja epämiellyttävämmiksi.
Ennenaikaisen synnytyksen merkkejä, joita kannattaa etsiä:
-
Kuukautisten kaltaisia kouristuksia häpyluun yläpuolella
-
Painetta tai särkevää tunnetta lantiossa, reisissä tai nivusissa
-
Tylsää, matala selkäkipu tai selkäpaine
-
Suoliston kouristelu tai ripuli
-
Lisääntynyt emätinvuoto
-
Vetinen neste, vaaleanpunertavaa tai ruskehtavaa vuotoa tai emättimestä tulevaa verta
Jos sinulla on jokin näistä oireista tai enemmän kuin neljä supistusta tunnin aikana, soita välittömästi terveydenhuollon ammattilaiselle. Sinua saatetaan pyytää tulemaan tarkastukseen, tai lääkärisi saattaa haluta sinun ajoittavan supistukset. Voit tuntea supistukset (kohtusi kiristyy ja rentoutuu) asettamalla sormenpäitäsi kevyesti vatsallesi.
Ensiaikaisen synnytyksen pysäyttäminen
Jos alkavat ennenaikaiset synnytykset, terveydenhuoltopalvelun tarjoaja ehdottaa keinoja niiden pysäyttämiseksi, kuten vuodelepoa ja runsaan nesteen juomista.
Jos supistukset jatkuvat, sinut saatetaan ottaa sairaalahoitoon, niin että terveydenhuoltopalvelun tarjoaja voi valvoa sinua tarkemmin.
Ennaltaehkäisevä synnytys
Voit myös ryhtyä varotoimiin, jotka voivat auttaa ehkäisemään ennenaikaisen synnytyksen käynnistymistä ylipäätään.
-
Juo 250 ml mehua tai vettä parin tunnin välein estämään nestehukkaa, joka voi tehdä kohdustasi ”ärtyneemmän”.
-
Syö terveellistä ruokavaliota ja lihota 11-16 kg raskauden aikana
-
Pyyhi aina edestä taaksepäin virtsaamisen tai ulostamisen jälkeen virtsatietulehduksen ehkäisemiseksi.
-
Istu noin tunnin välein jalat koholla, äläkä nosta raskaita esineitä.
-
Lopeta liikunta ja lepää, jos koet supistuksia, jotka eivät lopu lyhyessä ajassa.
-
Yritä vähentää stressiä elämässäsi.
Ensiaikaisen synnytyksen mahdollisuus on pelottava, mutta useimmat naiset kokevat vain Braxton-Hicksin supistuksia.
Pitäkää hyvää huolta itsestänne ja muistakaa ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos jotain epätavallista ilmenee.
Miten kirjoitimme tämän artikkelin
Tämän artikkelin tiedot perustuvat asiantuntijoiden neuvoihin, jotka löytyvät luotettavista lääketieteellisistä ja viranomaislähteistä, kuten kansallisesta terveyspalvelusta (NHS). Alla on täydellinen luettelo tässä artikkelissa käytetyistä lähteistä. Tämän sivun sisältö ei saa korvata ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa. Ota aina yhteyttä lääketieteen ammattilaisiin täydellistä diagnoosia ja hoitoa varten.
