By All About Vision
Silmänympärysihosta on tulehtuneen rauhasen aiheuttama kivulias punainen kyhmy silmäluomessa (lähellä ripsien tyvikohtaa).
Suuri osa silmänympärysihoista on harmittomia, ja ne paranevat itsestään noin viikossa.
Tässä on kaksi kotikonstia, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon silmänympärysihosta hieman nopeammin – tai ainakin vähentämään jonkin verran silmänympärysihon aiheuttamaa turvotusta ja epämukavuutta.
Silmänympärysihon hoito 1: Puhdista silmäluomet
-
Ensimmäinen asia, joka sinun tulisi tehdä, jos sinulle kehittyy silmänympärysiho, on puhdistaa silmäluomet. Voit käyttää laimennettua vauvashampoota puhtaaseen pesulappuun. Huuhtele sitten silmäluomet lämpimällä vedellä ja taputtele ne varovasti kuiviksi.
-
Muista myös pestä kätesi ennen silmänpohjan koskettamista ja sen jälkeen, äläkä jaa pyyhkeitäsi tai pesulappujasi toisten kanssa.
-
Ennalta kostutetut silmäluomien puhdistustyynyt ovat toinen vaihtoehto. Voit ostaa niitä monista apteekeista.
-
Silmämeikin käyttäminen on viisasta lopettaa, kun sinulla on silmämeikki. Hävitä myös vanhat meikit tai applikaattorit, jotka voivat olla saastuneita.
-
Jos tarvitset näönkorjausta, käytä silmälaseja piilolinssien sijaan, kunnes silmänympärysihesi paranee.
Silmätukan hoito 2: Levitä lämpimiä, kosteita kompresseja
-
Voit auttaa silmätukan paranemista nopeammin levittämällä lämpimiä kompresseja 10-15 minuutin ajan kolme tai neljä kertaa päivässä.
-
Tehdäksesi tämän liota puhdasta pesulappua lämpimässä vedessä. Väännä sitten rätti (jotta se ei tippuisi) ja aseta se suljetun silmäluomen päälle.
-
Lämpimät kompressit auttavat saamaan silmänympärysihon päähän, kuten näppylän kohdalla. Älä kuitenkaan purista tai ”popsi” stykeä! Anna styeen avautua, valua ja parantua itsestään. Silmänpohjan puristaminen voi aiheuttaa infektion leviämisen ja pahenemisen.
Levitä epämukavuutta
-
Lääkkeettömät särkylääkkeet, kuten parasetamoli ja ibuprofeeni, eivät luultavasti nopeuta paranemista kovinkaan paljon, mutta nämä lääkkeet voivat lievittää epämukavuutta, jos silmänpohjan silmänpohjantulehdus on erityisen ärsyttävä.
-
Silmälääkäri voi myös puuttua silmänsärkyihin liittyvään kipuun. Joskus silmälääkäri voi päättää avata kirurgisesti suuren silmänpiston lievittääkseen epämukavuutta ja estääkseen vakavan tulehduksen.
Hae ammattiapua
Nämä vinkit auttavat yleensä useimpia silmänpisteitä paranemaan melko nopeasti. Älä kuitenkaan epäröi ottaa yhteyttä silmälääkäriin lisäohjeiden saamiseksi. Lääkäri saattaa määrätä lääkevoidetta tai muuta silmänympärysihottuman hoitoa, jotta tila korjaantuu nopeammin.
Jos silmänympärysihottuma pahenee, vaikuttaa näkökykyyn tai ei poistu noin viikon kuluessa, ota yhteyttä silmälääkäriin. Joissakin tapauksissa itsepäiset silmänpainajaiset saattavat vaatia lääkärin suorittamaa kirurgista hoitoa, jota seuraa reseptilääkkeen käyttö.
Tulevien silmänpainajaisten ehkäiseminen
Tarkka silmäluomihygienia voi vähentää merkittävästi silmänpainajaisten riskiä. Puhdista silmäluomet huolellisesti ennen nukkumaanmenoa, erityisesti jos käytät silmämeikkiä.
Jos sinulla on joskus ongelmia blefariitin kanssa, myös tämän silmäluomiongelman nopea hoitaminen auttaa ehkäisemään silmänympärysihottumia.
Sivua päivitetty maaliskuu 2021