Haluatko yksinkertaisia kaaosta helpottavia perherutiineja? Kuka ei haluaisi? Tutustu meidän Perherutiinien uudelleenkäynnistykseen!
Sisällä: Tässä vaiheessa olet jo hyvin selvillä siitä, miltä raskaus ”tuntuu”. Valmistaudut jo synnytyksen jälkeiseen aikaan, mutta tuntuu kuin jokainen päivä kestäisi miljoona vuotta. Tässä on, mitä sinun täytyy muistaa, kun sinusta tuntuu, että olet raskaana ikuisesti, etkä kestä enää minuuttiakaan.
Mä makasin sängyllä itkien. Itkien. Inhottavaa itkua, oikeasti. Tunsin uupumusta, itsesääliä ja kaikin puolin tunnetta siitä, että kuolisin kurjuuteen ennen kuin synnytän.
Pystyin tuskin liikkumaan, syömään, nukkumaan tai ajattelemaan mitään muuta kuin ilmeisesti vääriä supistuksia, joita sain, ja sitä, tapahtuisiko synnytys koskaan oikeasti.
”Tuonko synnytyksen hetkeen enkä synnytä?” sanoo Herra. ”Suljenko minä kohdun, kun tuon synnytykseen?” sanoo sinun Jumalasi. Jesaja 66:9″
Niin, synnytys tuli. Ja se tuli viisi kertaa. Ja nyt lapset ovat vähän vanhempia enkä voi uskoa, miten nopeasti aika on lentänyt.”
Sanoja, jotka kannattaa muistaa, kun tuntuu, että olet raskaana ikuisesti
Kun tuntuu, ettet jaksa enää ja haluat raivota ja itkeä ja syödä kaikki ananakset ja kävellä viisi kilometriä ja mitä tahansa muuta, muista nämä asiat.
Tunti on kuin päivä, mutta sen jälkeen…
Joka tunti elämästä nuo viimeiset viikot tuntuvat kokonaisilta päiviltä. Kaikki on hidastettuna ja pienikin asia, kuten aterian laittaminen tai tiskaaminen, tuntuu valtavan työläältä. Rasitukselta. Se yksi oljenkorsi, joka on katkaisemassa kamelin selän. Mutta ole rohkea…
Kun vauva on sylissäsi, aika palaa normaaliksi. Itse asiassa se nopeutuu.
Niin hitaalta kuin nuo viimeiset päivät tuntuvatkin, synnytyksen jälkeiset päivät kuluvat nopeammin kuin voit kuvitellakaan. Se tuntuu ikuisuudelta tähän hetkeen, se on täällä ennen kuin huomaatkaan.
Lue: Miksi en punnitse itseäni raskauden aikana ja miksi sinunkaan ei pitäisi
Vartalosi on luotu tekemään näin…
Olitpa sitten sitä mieltä, että kehosi kapinoi sinua vastaan, muuttuu oudoiksi väreiksi ja saa asiat kasvamaan tai kutistumaan… kehosi on luotu tekemään näin. Yksi naisen kehon ensisijaisista tehtävistä on kasvattaa ja vaalia elämää. Vaikka kaikki tuntuu Suurelta ja turvonneelta etkä muista, millaista elämä oli silloin, kun mahtui oikeisiin vaatteisiin, kehosi tekee sitä. Se tekee täsmälleen oikein.
Lue: Kuinka 3-vuotias tyttäreni aiheutti lapsivesieni puhkeamisen
Synnyttäminen on parempaa kuin raskaana oleminen… Focus
Jos olet ensisynnyttäjä, tätä voi olla vaikea uskoa. Mutta usko pois, kun olet valmis ponnistamaan, se on melkein ohi. Synnytys on kipua ja epämukavuutta, jolla on tarkoitus. Jos alat tuntea olosi sekavaksi ja Over It:ksi, tee rentoutusharjoituksia. Harjoittele haluamaasi synnytysasentoa tai tee venytyksiä.
Synnytyksen jälkeen tulet hämmästymään, miten romuna ydin on ja miten löysät ja horjuvat kaikki jalkalihaksesi ovat. Vaikka oletkin kantanut mukanasi kaikkea ylimääräistä painoa! Tee jotain fyysistä, joka auttaa sinua tuntemaan, että valmistaudut synnytykseen. Se antaa sinulle keskittymistä ja vie ajatuksesi pois nykyisestä epämukavuudesta.
Related Reads:
- Mitä eroa on kätilöllä ja lääkärillä?
- Ultimate Newborn Sleep Schedule: Week By Week
- Sample Newborn Routine
- Printable Newborn Feeding Chart
- Newborn Feeding Schedule That Works
Olet kaunis, mutta et tunne sitä
Joka kerta kun olen raskaana tunnen itseni rumaksi, valtavaksi ja ällöttäväksi. Fyysinen tunne on liian voimakas, etten edes usko mieheni ystävällisiä sanoja ulkonäöstäni. Hän sanoo, aivan oikein, että raskaus on erityistä aikaa, joten se miltä nyt näyttää on vertailun ulkopuolella. Kun nainen kantaa lasta, hän on täyteläisempi, pyöreämpi, pehmeämpi ja – no – isompi. Mutta se ei tarkoita, etteikö hän olisi kaunis. Raskaana olemisessa on jotain luonnostaan kaunista.
Lue: Pregnancy Fitness: Your Ultimate Resource Guide
Naiset rakastavat nähdä muita raskaana olevia naisia ja miehetkin rakastavat. Muistan monta monta kertaa raskauteni aikana saaneeni miehiltä (isiltä itseltään selvästi) myötätuntoisia ja rohkaisevia hymyjä. Heidän hymynsä kertoivat sen, mitä en sillä hetkellä uskonut…
Että raskaus on kaunis.
Että raskaus on raskas.
Että raskaus on ohimenevä.
Kiinni, äiti.