Tekijä: George Allen, Washington Redskinsin entinen valmentaja
Treeni on 25-prosenttisesti hikeä ja 75-prosenttisesti päättäväisyyttä. Toisin sanottuna se on yksi osa fyysistä rasitusta ja kolme osaa itsekuria. Sen tekeminen on helppoa, kun sen kerran aloittaa.
Treeni tekee sinusta tänään paremman kuin olit eilen. Se vahvistaa kehoa, rentouttaa mieltä ja kovettaa henkeä. Kun treenaat säännöllisesti, ongelmasi vähenevät ja itseluottamuksesi kasvaa.
Treeni on henkilökohtainen voitto laiskuudesta ja vitkuttelusta. Se on voittajan merkki – merkki järjestäytyneestä, tavoitteellisesta ihmisestä, joka on ottanut kohtalonsa omiin käsiinsä.
Treeni on viisasta ajankäyttöä ja investointi huippuosaamiseen. Se on tapa valmistautua elämän haasteisiin ja todistaa itsellesi, että sinulla on edellytykset tehdä se, mikä on tarpeen.
Treeni on avain, joka auttaa avaamaan oven mahdollisuuksiin ja menestykseen. Meihin jokaiseen meistä on kätketty poikkeuksellinen voima. Fyysinen ja henkinen kunto ovat laukaisimia, jotka voivat vapauttaa sen.
Treeni on eräänlainen uudelleensyntyminen. Kun lopetat hyvän treenin, et yksinkertaisesti tunne oloasi paremmaksi, vaan TUNTEMASI ON PAREMPI ITSESTÄSI.
