Tiedät ehkä jo, että sellaiset asiat kuin hampaiden puhkeaminen hammaslääkärin vastaanotolla, sairaudet ja unen taantumat voivat vaikuttaa vauvasi uni- ja ruokintarytmiin. Mutta tiesitkö, että vauvasi käy läpi useita kasvupyrähdyksiä ensimmäisen elinvuotensa aikana ja että nämä voivat aiheuttaa suuria häiriöitä uneen ja ruokintaan?
Vauvan kasvupyrähdykset: When They Happen
Kasvupyrähdysten tarkka ajoitus vaihtelee vauvasta toiseen, eivätkä kaikki vauvat koe kaikkia alla lueteltuja kasvupyrähdyksiä. Seuraavassa on kuitenkin luettelo siitä, milloin monet terveydenhuollon asiantuntijat (puhumattakaan väsyneistä vanhemmista!) huomaavat kasvupyrähdyksiä:
- 7-10 vrk
- 2 vkoa
- 4 vkoa
- 8 vkoa
- 12 vkoa
- 4 kkoa
- 6 kkoa
- 8.5 kk
- 10.5 kk
- 12.5 kk
Kasvupyrähdykset kestävät yleensä 2-3 päivää, vaikka ne voivat kestää jopa viikon.
Vauvan kasvupyrähdykset: How They Affect Sleep and Feeding
Kasvupyrähdysten aikana vauva luultavasti syö ja nukkuu tavallista enemmän; tämä tarkoittaa tietysti sitä, että normaalisti käyttämäsi uni- ja ruokailuaikataulu ei välttämättä toimi kasvupyrähdyksen aikana. Tämä ei haittaa; anna vauvasi ottaa ylimääräisiä päiväunia tai mennä aikaisemmin nukkumaan/herätä myöhemmin. Muutaman päivän kuluttua aikataulun pitäisi palautua normaaliksi.
Sama pätee myös ruokintaan; jos vauvasi vaikuttaa erityisen nälkäiseltä, tarjoa rohkeasti lisää ruokaa. Jos imetät, on erityisen tärkeää, että imetät useammin; kun vauvasi imettää enemmän, maidontuotantosi lisääntyy, mikä puolestaan varmistaa, että sinulla on riittävästi maitoa kasvavan vauvasi tyydyttämiseen.
Erityisesti vastasyntyneenä voi tuntua siltä, että kasvupyrähdyksen aikana vauvasi ei tee muuta kuin syö ja nukkuu. Muutaman päivän (jopa viikon) ajan tämä on täysin normaalia. Jos vauvasi kuitenkin jatkaa vain syömistä ja nukkumista eikä ole hereillä niin usein kuin sinun mielestäsi pitäisi, sinun kannattaa ehkä viedä hänet terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle varmistaaksesi, ettei mikään ole vialla. On mahdollista, että vauva nukkuu liikaa (vaikkakin tämä on harvoin ongelma.)
Tarvitsetko vauvan tai taaperon uniapua? Tulit oikeaan paikkaan!
Vahingoittavatko kasvupyrähdykset pikkuisesi unen? Me voimme auttaa siihen! Huolehtivat, myötätuntoiset konsulttimme ovat valmiina luomaan yksilöllisen unisuunnitelman™, joka auttaa vauvasi oppimaan luomaan positiivisia uniongelmia ja heräilemään harvemmin.
Selaa luetteloa konsultaatiopakettivaihtoehdoistamme täältä.
Kun teet valintasi ja ostat, saat heti sähköpostitse Helpdeskin kirjautumistietosi. Voit kirjautua sisään ja aloittaa Family Sleep History -lomakkeen heti – niin yksinkertaista se on!
Haluatko lisätietoja siitä, miten henkilökohtainen apu toimii? Tutustu usein kysytyt kysymykset -sivuumme täällä, ja saat vastauksia.
Kamppailetko kasvupyrähdyksen läpi? Jaa kysymyksesi ja tarinasi kanssamme! Onko sinulla vinkkejä? Jaa ne muiden vanhempien kanssa!
Jos sinulla on jatkuvia yöllisiä vaikeuksia, tutustu The 3 Step System to Help Your Baby Sleep. Käyttämällä samaa ainutlaatuista lähestymistapaa ja käytännön työkaluja onnistumiseen tämä e-kirja auttaa sinua ja vauvaasi nukkumaan läpi yön.
Jos etsit keinoja saada vauvasi tai taaperosi terveeseen unirutiiniin päivisin, kannustan sinua tutustumaan Mastering Naps and Schedules -teokseen, joka on kattava opas päiväunirutiineihin, päiväunien siirtymisiin ja kaikkiin muihin vauvan hyvän unen tärkeisiin ”miten-tosiin”. Mastering Naps and Schedules sisältää yli 45 esimerkkiä nukkumisaikatauluista ja suunnittelutyökaluja, ja se on käytännönläheinen työkalu, joka sopii kaikkiin vanhemmuustyyleihin.
Vai liity VIP-jäsenalueeseemme, joka on täynnä eksklusiivista sisältöä ja resursseja: e-kirjoja, arviointeja, yksityiskohtaisia tapaustutkimuksia, asiantuntijoiden neuvoja, vertaistukea ja paljon muuta. Liittyminen maksaa itse asiassa vähemmän kuin tuotteiden ostaminen erikseen! VIP-jäsenenä pääset myös nauttimaan viikoittaisesta keskustelusta unikonsultin kanssa. Ja mikä parasta – VIP-jäsenet saavat 20 % alennuksen kaikista unikonsultaatiopalveluista!
Etkö osaa päättää, mikä tuote tai palvelu sopii sinulle? Vieraile Aloitussivullamme saadaksesi apua.