De menstruatiecyclus van een vrouw is een complexe opeenvolging van hormonale verschuivingen die ongeveer elke maand optreden. De menstruatiecyclus van elke vrouw is uniek en zal waarschijnlijk veranderen in de loop van je leven; je menstruatie in je tienerjaren is waarschijnlijk heel anders dan je menstruatie in je dertiger jaren.
De meeste vrouwen weten wanneer ze hun menstruatie, of menstruatie, kunnen verwachten op basis van het tijdstip waarop deze elke maand normaal gesproken komt. Maar bepaalde gezondheidsproblemen kunnen de timing veranderen, dus het is belangrijk om uw gynaecoloog te laten weten of u een onregelmatige of afwezige menstruatie hebt. Weten wat voor u normaal is, en wat uw menstruatie kan veranderen, is een goede manier om uw reproductieve gezondheid in de gaten te houden. Hier zijn enkele basisprincipes over menstruatie:
- Het hoeft geen 28 dagen te zijn. Sommige vrouwen hebben een cyclus van 22 dagen, andere 35 dagen of zelfs langer. De cyclus van 28 dagen is slechts een gemiddelde. Een cyclus die afwijkt van de standaardduur van 28 dagen is voor veel vrouwen normaal en gezond – zolang hij maar enigszins regelmatig en voorspelbaar is. Als u zeer onregelmatige of gemiste menstruaties hebt, moet u met uw gynaecoloog overleggen.
- De timing van uw menstruatie hangt af van de timing van de ovulatie (wanneer uw lichaam een eicel vrijgeeft). Over het algemeen wordt aangenomen dat de meeste vrouwen op dag 14 hun eisprong hebben, en op dag 28 ongesteld worden. Maar voor veel vrouwen is dit niet het geval. Sommige vrouwen ovuleren al op dag 10, terwijl anderen ovuleren op dag 20 of later. Je menstruatie komt meestal 10-14 dagen na de ovulatie. Dus als je ovuleert op dag 20, kan je cyclus 30-34 dagen duren.
- De menstruatie kan te laat, te vroeg of onregelmatig zijn als gevolg van ziekten of stress. De meest voorkomende reden voor een late of gemiste menstruatie is zwangerschap, maar andere factoren zoals ziek zijn, schildklierproblemen, overschakelen op anticonceptie, bepaalde medicijnen en zelfs reizen kunnen de hormonen van uw lichaam verstoren. Hierdoor kan je eisprong later zijn, waardoor je menstruatie later komt. In sommige gevallen kan uw menstruatie plotseling beginnen, misschien eerder dan gepland.
- Gewichtstoename of -afname kan uw menstruatie veranderen. Uw lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid vet nodig om oestrogeen en andere hormonen op te slaan en af te geven tijdens uw menstruatiecyclus. Als u te veel beweegt of niet genoeg lichaamsvet heeft, kan uw menstruatie worden vertraagd of gestopt. Vrouwen met een hoger lichaamsvetgehalte kunnen soms verstoringen van hun cyclus ondervinden door een teveel aan oestrogeen in het lichaam.
- Normaal bloedverlies mag niet worden genegeerd. Het kan gaan om spotting of bloedingen tussen uw normale menstruatie door, zwaardere menstruaties dan normaal, of bloedingen na geslachtsgemeenschap. Het kan een teken zijn van een onderliggende gezondheidstoestand die moet worden behandeld.
- Zeer onregelmatige menstruaties kunnen vaak worden behandeld met de anticonceptiepil. De pil en andere op hormonen gebaseerde anticonceptiemethoden kunnen u lichtere, regelmatiger menstruaties geven. Als dit een probleem voor u is, vraag dan uw gynaecoloog of u in aanmerking komt voor de pil of andere opties.
Uw menstruatiecyclus is een belangrijke indicator van uw gezondheid tijdens uw vruchtbare jaren. Als u het natuurlijke ritme van uw lichaam kent, kan dat in uw voordeel werken, omdat u eventuele gezondheidsproblemen meteen kunt opsporen en laten behandelen. Uw gynaecoloog kan samen met u uw gezondheid en welzijn controleren door middel van regelmatige bezoeken en onderzoeken, dus zorg ervoor dat u uw arts bezoekt zoals aanbevolen. Samen kunt u uw gezondheid op peil houden en eventuele problemen aanpakken om u op uw best te houden.
CarePoint Health Women’s Services
Met de hulp van een deskundige gynaecoloog van CarePoint Health kunt u uw gezondheid optimaliseren en veel voorkomende gezondheidsproblemen van vrouwen gedurende uw hele leven voorkomen. Neem voor meer informatie over onze uitgebreide diensten voor vrouwen contact met ons op.
De inhoud van onze website is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en is geen medisch advies. Als u een medisch noodgeval ervaart, bel dan 911. Raadpleeg altijd uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt in uw medische behandeling.