Bron: Christopher Futcher/Getty Images
Het is mogelijk dat je soms alleen maar een duwtje in de rug nodig hebt. Het leven kan soms inspannend en onvoorspelbaar zijn, maar om echt te kunnen waarderen wat de buitenwereld te bieden heeft, moet je jezelf een mentale oppepper geven. Misschien ben je oververmoeid en lijkt alles erger dan het is. Misschien weet je wat je wilt doen, maar moet je jezelf een duwtje in de rug geven om niet iets belangrijks te missen. Hoe dan ook, het is van vitaal belang om sterk de nadruk te leggen op je geest en je gedachten bij te tanken om het meeste uit het leven te halen! Hoe kun je de manier waarop je denkt veranderen om een productiever persoon te zijn?
1. Als jij niet wegpoetst wat onproductief en belemmerend is, wie dan wel? U bent wie u bent en niemand anders kan de aanstichter zijn in de verandering van uw gedachtenpatronen dan uzelf. Zelfs als mensen je proberen te helpen, ben jij de enige die jezelf mentaal kan pushen. Herhaal voor jezelf wat het belangrijkste is in je leven. Misschien moet je jezelf gewoon reorganiseren en de negatieve energie uit je innerlijke kring halen. Denk na over wat het hoogst op je prioriteitenlijstje staat en ga ervoor!
LIKE HelloBeautiful On Facebook To Keep Up With New Fitness Trends!
2. Heb een sterke kring om je heen om je te helpen je geest in de versnelling te krijgen. Veranderen wat je niet helpt op de lange termijn is een sterke manier om te zijn, vooral als je mensen hebt die je geruststellen dat je het kunt doen. Dring je niet weg van de mensen die invloedrijk zouden kunnen zijn in de manier waarop je denkt! Mensen zullen u waarderen en respecteren voor uw pogingen tot verandering, dus maak optimaal gebruik van uw externe hulpbronnen.
3. Blaas uw opties nieuw leven in. Geef jezelf meerdere opties van hoe te denken om het meeste te maken van wat je hebt. Er is altijd meer dan één antwoord op een probleem. Als je niet zeker weet hoe je verder moet gaan met het veranderen van je gedachten, vraag dan een van je vele vertrouwelingen en probeer met een oplossing te komen!
4. Scherp je gedachten aan. Als je het gevoel hebt dat je in je hoofd alleen maar dezelfde dingen herhaalt, laat jezelf ze dan één keer denken en stop ze dan in een fles. Gooi die fles figuurlijk in de oceaan en ga in de richting van meer productieve gedachten. Denk aan wat het belangrijkste is en duw het “weggooi-commentaar” in je hoofd weg. Dit is misschien moeilijk in de praktijk te brengen, maar als je eenmaal inziet dat je controle hebt over wat je denkt, is het gemakkelijker om het onproductieve te beteugelen!
Teken in op de e-mailnieuwsbrief van HelloBeautiful!
5. Blijf niet stilstaan bij het negatieve. Gedachten die “onproductief” zijn, zijn meestal de negatieve gedachten die opkomen en niet meer weggaan. Laat jezelf die aan de kant schuiven ten gunste van de positieve en productieve ideeën die je vooruit duwen. Leren hoe je controle hebt over hoe je denkt is een van de belangrijkste lessen die het leven je kan leren, omdat het je sterker maakt en je vooruit helpt.
6. Denk aan je geest als een haven. Dit is een anekdote die ik heb uit het boek dat ik aan het lezen ben (en dat binnenkort verfilmd wordt!) Eat, Pray, Love. Je “zelf” is een eiland in het midden van je geest, terwijl de gedachten de schepen zijn die de haven naderen. Je kunt zelf kiezen welke ideeën bij je eiland mogen komen, daarom is #4 heel nuttig om irrelevante ideeën te verwijderen en je naar een betere plek in je geest te brengen. Als je jezelf eenmaal de “heerser” van je geest hebt gemaakt, dan kun je de commandant zijn van de schepen die erdoorheen varen!
Jezelf geestelijk opjagen kan je sterker maken, dus zusters, vergeet niet – je hebt de controle over jezelf en over wat je denkt! Vergeet nooit dat wat er in je hoofd zit kan worden veranderd en dat niets te groot is om te overwinnen als je de wil hebt om het te doen!
5 Redenen waarom kleine dingen een groot verschil kunnen maken
Check Out This Gallery Of The Hottest Celeb Pics Of The Week: