7 feiten die vrouwen (en mannen) moeten weten over de vagina

Inleiding

Ondanks de uitingen van vrouwelijke seksualiteit op internet, en schaars geklede popsterren en modellen, lijkt het woord vagina een taboe te blijven.

In feite lijken mythes en verkeerde informatie de vagina te omringen. Je zou bijvoorbeeld op het web kunnen lezen dat het maagdenvlies – het vlies dat de opening van de vagina gedeeltelijk bedekt en breekt tijdens de eerste geslachtsgemeenschap – kan teruggroeien als je een lange tijd geen seks hebt. Dat is niet zo.

Ook is er nog niet veel bekend over de vrouwelijke ejaculatie. De medische gemeenschap kan nog steeds niet bepalen of het bestaat, maar bewijsmateriaal – waarvan sommige dateren van bijna 2000 jaar geleden – suggereert dat het fenomeen echt is.

Om feit van fictie en mythe van realiteit te scheiden, hebben we zeven feiten afgerond die de moeite waard zijn om te weten over de onderwereldregio’s van een vrouw.

De vagina is slechts één deel van de geslachtsdelen van een vrouw

Soms wordt de hele genitale regio van een vrouw aangeduid als de vagina. Maar in feite is de vagina slechts een deel van het pakket, om zo te zeggen. Het buitenste deel van de geslachtsdelen van een vrouw wordt eigenlijk de vulva genoemd. Dat omvat de binnenste en buitenste schaamlippen, de clitoris, de clitoriskap en de opening naar de urinebuis en de vagina.

De eigenlijke vagina is een interne structuur, samen met de andere delen van het vrouwelijke voortplantingssysteem, waaronder de baarmoederhals, de baarmoeder, de eierstokken en de eileiders (die soms de eileiders worden genoemd).

Kegeloefeningen werken niet alleen voor orgasmes

Naast het helpen van vrouwen die problemen hebben met het bereiken van een orgasme, versterken Kegeloefeningen ook de bekkenbodemspieren, wat vrouwen kan helpen die moeite hebben met het ophouden van hun urine, ontlasting of winderigheid.

“Je kunt deze oefeningen zowat overal doen,” zei Dr. Courtney Leigh Barnes, een gynaecoloog aan de Universiteit van Missouri.

Om een kegeloefening te doen, doe je alsof je gaat stoppen met plassen en houd je dit een paar seconden vast, of je kunt je vinger in de vagina steken en je spieren aanspannen, zei Barnes.

“Deze oefeningen kunnen ook worden gebruikt om te helpen bij bekkenorgelverzakking,” zei Barnes.

Bekkenorgaanverzakking is een aandoening waarbij de organen in het bekken, zoals de blaas, naar beneden vallen en tegen de vagina duwen.

Probiotische supplementen zouden kunnen helpen het evenwicht te bewaren

Probiotica, ook bekend als de “vriendelijke bacteriën,” zijn een populaire behandeling geworden tegen de “slechte” bacteriën die schade aan het lichaam kunnen toebrengen. Er zijn aanwijzingen dat ze de spijsvertering helpen en diarree en darmontstekingen tegengaan.

Een paar studies hebben ook laten doorschemeren dat het gebruik van probiotica zou kunnen helpen tegen vaginale infecties, zoals gistinfecties, maar volgens Barnes “is er niet genoeg bewijs om een specifieke aanbeveling te doen.”

“Er moet meer onderzoek worden gedaan om met zekerheid te zeggen wanneer, hoeveel, en welk type probiotica nuttig zijn,” zei ze.

Barnes zei dat ze patiënten heeft gehad die leden aan chronische vaginale infecties die zich beter voelden na het nemen van probiotica.

“Als ik een patiënt heb met terugkerende vaginale infecties, zal ik probiotica aanraden in de vorm van gefermenteerde geitenmelk,” zei ze, maar dat is niet voor iedereen geschikt, ook niet voor mensen met lactose-intolerantie.

Afscheiding waarover vrouwen zich zorgen moeten maken

Hoewel de vagina als een zelfreinigend orgaan wordt beschouwd, en enige afscheiding normaal is, betekent dat niet dat ze niet kwetsbaar is.

“Elke vaginale afscheiding die overmatig, pijnlijk, irriterend of vies ruikend lijkt, moet door een arts worden beoordeeld”, aldus Barnes.

Sommige vrouwen proberen thuis hun eigen vaginale infecties te diagnosticeren en gebruiken medicijnen die zonder recept verkrijgbaar zijn. “Helaas heeft onderzoek aangetoond dat patiënten niet erg nauwkeurig zijn als het gaat om zelfdiagnose,” zei Barnes.

Ze raadt vrouwen aan zich te laten evalueren als er een abnormale afscheiding is. Hoewel het soms zo eenvoudig kan zijn als een schimmelinfectie, “andere keren kan de infectie gecompliceerder zijn, of zelfs een seksueel overdraagbare infectie,” zei ze.

Seks kan de vagina gezond houden – vooral voor postmenopauzale vrouwen

Door de verschillende stadia van het leven van vrouwen – waaronder bevalling en borstvoeding, evenals normale veroudering en de menopauze – ondergaat het lichaam hormonale veranderingen die kunnen leiden tot vaginale droogheid.

“Oestrogeen helpt de vagina gezond en gesmeerd te houden,” zei Barnes. “Zodra het oestrogeenniveau daalt, kan de vagina droog worden en soms zelfs een bron van pijn zijn.”

Deskundigen zeggen dat het hebben van seks kan voorkomen dat de vagina dun en strak wordt.

“Veilige vaginale geslachtsgemeenschap kan helpen de vagina gezond en uitgezet te houden,” zei Barnes.

Om geslachtsgemeenschap comfortabeler te maken, stelde ze voor glijmiddelen te gebruiken. En voor vrouwen die extreme droogheid en ongemak ervaren, kan het gebruik van hormonale therapieën in de vorm van pillen, pleisters, vaginale ringen of crèmes een optie zijn.

“Er zijn enkele risico’s aan bepaalde soorten hormoontherapie,” waarschuwde ze, “dus het is belangrijk voor vrouwen om ze met hun arts te bespreken voordat ze een beslissing nemen om ze te gebruiken.”

Goede en slechte bacteriën

Het is normaal om bacteriën in je vagina te hebben. Er zijn zelfs bacteriën die bekend staan als lactobacillen die de zuurgraad van de vagina binnen het normale bereik houden.

Maar soms kan het evenwicht tussen goede en slechte bacteriën verstoord raken. Wanneer dat gebeurt, kunnen vrouwen een afscheiding ervaren die visachtig ruikt, of een jeukend of brandend gevoel hebben, zei Barnes.

Maar er zijn manieren waarop vrouwen hun vagina gezond kunnen houden, en de goede bacteriën aanwezig kunnen houden, merkte ze op.

“Ik vertel mijn patiënten altijd om douchen te vermijden,” zei ze. “Het uitspoelen van de vagina met iets dat de lactobacillen kan doden, kan leiden tot een overgroei van andere soorten problematische bacteriën.”

Ze raadde ook aan zeep te gebruiken om alleen de met haar bedekte delen van de huid te reinigen.

“Water is voldoende voor het reinigen van de niet-haarddragende gebieden,” zei ze.

De clitoris is niet zomaar een klein roze knobbeltje

De clitoris heeft 8.000 zenuwuiteinden die gericht zijn op seksueel genot – dat is het dubbele van het aantal in de penis, volgens deskundigen.

De clitoris, een klein roze orgaan dat onder de clitoriskap ligt, is een krachtpatser van genot. Hoewel het ongeveer drie centimeter in de vagina uitsteekt, en verbinding maakt met het controversiële G-spotgebied, wordt de clitoris beschouwd als een “extern” orgaan. Zoals onderzoekers opmerkten in een artikel uit 2011 in het tijdschrift Obstetrics and Gynecology, “de eikel en het lichaam zijn zichtbaar, terwijl de wortels verborgen zijn, daarom zijn ze niet “intern”.”

Met andere woorden, het meest zichtbare deel van de clitoris is er slechts een klein deel van – het strekt zich van daaruit uit als wortels van een boom. De lengte van de hele clitoris is geschat op bijna vier centimeter lang.

Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @MyHealth_MHND. U vindt ons ook op Facebook en Google+.