De bladen die de vroege placenta zullen vormen, zijn hier rechts duidelijk te zien. Onderaan, los van het embryo, bevindt zich de dooierzak, die steeds kleiner wordt naarmate zijn rol door de placenta wordt overgenomen.
Naarmate uw lichaam van vorm begint te veranderen, kunt u zich zorgen gaan maken dat u te veel gewicht aankomt.
Tijdens de zwangerschap hoort u aan te komen en hoewel dit niet het moment is om te veel te eten, is het ook niet het moment om fanatieke of beperkende diëten te volgen. Door verstandig te eten en matig te bewegen, zou u tijdens de zwangerschap een gezonde hoeveelheid gewicht moeten aankomen.
Hoeveel gewicht u zou moeten aankomen, hangt af van uw startgewicht. Als u ondergewicht hebt wanneer u zwanger wordt, moet u meer aankomen dan iemand met overgewicht. Dit startgewicht wordt berekend door uw BMI te berekenen, een maat voor uw gewicht in verhouding tot uw lengte. Het is een handig hulpmiddel om te berekenen hoeveel gewicht u tijdens uw zwangerschap ongeveer zou moeten aankomen.
Ligt uw BMI binnen het normale bereik, dan is uw aanbevolen gewichtstoename tijdens de zwangerschap 11-14,5 kg (25-32lb). Als uw BMI in de categorie ondergewicht valt, moet u 12,5-18 kg aankomen. Als u te zwaar bent, moet uw gewichtstoename tijdens de zwangerschap 7-11 kg bedragen. Vrouwen in de categorie zwaarlijvig moeten ongeveer 7 kg aankomen. Vrouwen die een tweeling dragen, moeten rekenen op een gewichtstoename van ongeveer 16-20 kg.
Als ruwe schatting is een ideale gewichtstoename niet meer dan 2,2 kg in het eerste trimester; niet meer dan 5,5-9 kg in het tweede trimester; en niet meer dan 3,5-5 kg in het derde trimester. Vergeet niet dat niet al deze gewichtstoename vet is.
In de 40 weken van de zwangerschap zult u in het eerste trimester waarschijnlijk heel weinig aankomen en daarna een gestage gewichtstoename van ongeveer 750 g-1 kg per week ervaren. In de laatste paar weken van de zwangerschap is het normaal om nog een paar kilo aan te komen. Onthoud dat alle cijfers gemiddelden zijn en dat de hoeveelheid die u aankomt van veel individuele factoren afhangt; de mate van gewichtstoename kan ook van vrouw tot vrouw verschillen. Raadpleeg altijd uw verloskundige of arts als u zich zorgen maakt over een aspect van uw gewichtstoename of dieet.
Gewichtstoename
Het gewicht dat u tijdens de zwangerschap zult aankomen, is een combinatie van uw baby en zijn ondersteuningssysteem, de toegenomen omvang van uw borsten en baarmoeder, essentiële vetreserves en extra lichaamsvloeistoffen en bloed.