GRAND RAPIDS, Mich. (WOTV)- Naarmate we ouder worden, hechten we steeds meer belang aan het behoud van ons welzijn, vooral als het gaat om de gezondheid van onze hersenen. Tijdens de aflevering van AARP Real Possibilities van dinsdag (22 december) leren we over manieren om ons cognitieve geheugen te verbeteren, oorzaken van cognitieve achteruitgang en manieren om ziekten te voorkomen die onze gezondheid kunnen schaden.
Sarah Lock, J.D., SVP Policy & Brain Health, AARP Executive Director, Global Council on Brain Health sluit zich aan bij Paula D. Cunningham, AARP State Director, om essentiële tips te delen.
Tips voor het verbeteren van de gezondheid van de hersenen:
- Blijf sociaal verbonden met vrienden en familie
- Geef voldoende beweging
- Geef elke nacht voldoende slaap
- Eet gezond
Zie meer tips in de videospeler hierboven!
Today’s Take
Tijdens Today’s Take, wordt Jennifer Feuerstein, AARP Associate State Director, bijgestaan door speciale gasten:
- Christina Turkewycz, Life Enrichment and Dementia Services Manager van Clark Retirement
- Dr. Mark Jesin van Advanced Oral Surgery & Dental Implant Studio
- Michael Markey van Legacy Financial Network
Over AARP Real Possibilities
Real Possibilities van AARP Michigan is een wekelijks tv-programma dat elke dinsdag om 12 uur wordt uitgezonden op WOTV 4 Women in West-Michigan. Real Possibilities streeft ernaar de kwaliteit van leven voor oudere volwassenen te verbeteren met advies en inzichten om de echte mogelijkheden van het leven te laten zien van partnerbedrijven in Michigan.
Alle afleveringen worden hier gearchiveerd voor u om 24/7/365 te streamen, dus geniet van de shows en ontdek alle echte mogelijkheden voor u!