Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Acai: Gewichtsverlies Wonder Fruit?

Posted on augustus 25, 2021 by admin

Acai (uitgesproken als ah-sigh-ee) bessen hebben de krantenkoppen gehaald als een van de gezondste voedingsmiddelen op de planeet. Ze zouden goed zijn voor gewichtsverlies, anti-veroudering, en nog veel meer. Maar kan acai echt helpen om gewicht te verliezen, zoals de online advertenties beloven? WebMD vroeg dieet- en voedingsdeskundigen naar de waarheid over acai en gewichtsverlies.

Onderzoekers hebben ontdekt dat de acaibes antioxidanten heeft die cellen kunnen beschermen tegen schade veroorzaakt door schadelijke moleculen in het lichaam die “vrije radicalen” worden genoemd, en mogelijk kunnen helpen tegen ziekten zoals hartaandoeningen en kanker. Maar als het gaat om gewichtsverlies, loopt de hype voor op de wetenschap, omdat het onderzoeksbewijs voor een dergelijk verband ontbreekt. Zelfs Oprah Winfrey heeft op haar website opmerkingen geplaatst waarin zij zich distantieert van acai-producten die beweren gewichtsverlies te bevorderen.

“Acai is een voedingsrijke bron van antioxidanten, net als veel andere vruchten, maar er is niets magisch aan de vrucht om gewichtsverlies te veroorzaken,” zegt David Grotto, RD, auteur van 101 Foods That Could Save Your Life.

“Er is niet één enkel voedingsmiddel, inclusief de supergezonde acaibes, dat de oplossing voor gewichtsverlies kan bieden. Om gewicht te verliezen, moet je calorieën onder controle houden met een gezonde levensstijl die veel lichaamsbeweging, voedzame voeding en voldoende rust omvat.”

Er bestaat geen enkel “acaibessendieet”. In plaats daarvan vindt u advertenties voor producten zoals “acai berry detox”, “acai burn”, “acai pure” en “acai berry edge”, die snel gewichtsverlies beloven. Sommige van de advertenties beloven “450% meer gewichtsverlies dan diëten en lichaamsbeweging alleen” en beweren dat je tot 20 pond in een week kunt verliezen.

Volgens sommige websites die acai-producten verkopen, dragen de vezels en essentiële vetzuren van acai bij aan zijn vermogen om “efficiënter vet te verbranden, voedsel sneller te verwerken, hunkeren naar voedsel te verminderen en het metabolisme te stimuleren.” Detox acai-producten beloven verder uw systeem te “zuiveren” van vet en uw lichaam te ontdoen van “giftige ophopingen die u belasten.”

Hoe kunnen ze deze beweringen doen? In tegenstelling tot geneesmiddelen, zijn vrij verkrijgbare supplementen en voedingsmiddelen niet streng gereguleerd, zodat sommige fabrikanten de gezondheidsvoordelen van hun producten kunnen overdrijven.

Geef een antwoord Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recente berichten

  • Acela is terug: NYC of Boston voor $99
  • OMIM Entry – # 608363 – CHROMOSOME 22q11.2 DUPLICATION SYNDROME
  • Kate Albrecht’s Parents – Learn More About Her Father Chris Albrecht And Mother Annie Albrecht
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (roman)

Archieven

  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • mei 2021
  • april 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes