Alcoholcounseling

Wat is alcoholcounseling?

Alcoholcounseling is een belangrijke en waardevolle stap in de behandeling van een stoornis in het alcoholgebruik (AUD). Een consulent kan je begeleiding en steun bieden op je weg naar een alcoholvrij leven. Het maakt niet uit hoe lang je hebt geworsteld met alcoholisme of hoeveel je drinkt, alcohol counseling kan een enorm verschil maken in je herstel.

Veel alcohol rehab faciliteiten maken gebruik van uitgebreide behandelplannen in hun behandelingsproces. Uitgebreide behandeling plannen zijn ontwikkeld om de hele persoon te behandelen, en omvatten meestal fysieke behandelingen zoals voeding, lichaamsbeweging, ontwenningsverschijnselen management evenals emotionele, mentale en spirituele behandelingen. Ze kunnen bestaan uit verschillende niveaus van zorg, waaronder klinische of poliklinische afkickklinieken, medicatieondersteunde therapieën, counseling sessies, steungroepen, en andere vormen van behandeling. Sommige onderdelen van een uitgebreid behandelplan, zoals revalidatie en medicatieondersteunde therapieën, kunnen in de loop van een paar maanden worden voltooid. Andere onderdelen, zoals counseling sessies en steungroepen, zijn van cruciaal belang tijdens en na de behandeling voor het ontwikkelen van uw herstelplan en het handhaven van uw nuchterheid.

Laat een AUD je niet definiëren. Met de hulp van een alcohol counselor, zult u in staat om te leren over hoe te beheren en te voorkomen triggers, werken door middel van hunkeren en leven een gezonder leven. Neem vandaag nog contact met ons op om de verschillende soorten behandelingen bij u in de buurt te verkennen.

Wat doet een alcoholconsulent?

E ieders ervaring met een alcoholconsulent zal verschillen omdat het herstelproces voor iedereen anders is. Over het algemeen zult u uw alcoholcounselor regelmatig individueel en in groepssessies ontmoeten tijdens de eerste paar maanden van herstel. Afhankelijk van uw vooruitgang na een paar maanden, kunnen de bijeenkomsten beginnen te taps toelopen. U kunt echter een afspraak maken met uw begeleider tussen de sessies door als u een moeilijke week hebt of het moeilijk vindt om tegen de drang om te drinken te vechten.

Een alcoholconsulent kan helpen:

Hoe kiest u een alcoholcounselor

Voordat u met alcoholcounseling begint, is het belangrijk om een therapeut te vinden waar je je goed bij voelt. Het vinden van een counselor die je kunt eerlijk zijn met, praten, en open voor zal enorm helpen in je herstelproces. Besef wel dat je hulpverlener je alleen maar kan begeleiden op je herstelreis. Het is aan jou om actief te zijn in je behandeling en herstel en toe te passen wat je hebt geleerd.

Neem de tijd bij het onderzoeken van alcoholcounselors. Zodra u twee tot drie die passen bij wat je zoekt, praat met hen over eventuele vragen of zorgen die je hebt. Dit zal u helpen kiezen van de juiste counselor voor u.

Houd deze tips in gedachten wanneer u onderzoek alcohol counselors:

Zoek iemand met ervaring met de behandeling van AUDs

Er zijn vele soorten aandoeningen die een counselor kan behandelen. Verfijn uw zoekopdracht door te zoeken naar adviseurs die gespecialiseerd zijn in het helpen van mensen met AUD’s. Vanaf daar, kunt u uw lijst op basis van jarenlange ervaring, locatie, kosten en soorten therapie aangeboden. Houd een lijst bij van vragen die u hen kunt stellen, zodat u de beste pasvorm kunt vinden.

Check for proper licensing

Just omdat een counselor een graad in de psychologie heeft, betekent niet noodzakelijk dat ze goed zijn gelicentieerd en / of gecertificeerd in het veld. Onderzoek uw staat eisen voor gelicentieerde en / of gecertificeerde alcohol counselors en zorg ervoor dat elk van hen is gediplomeerd. Dit is ook een goed moment om te zien of er klachten zijn ingediend tegen een counselor, evenals zien of ze andere beoordelingen van patiënten hebben.

Vraag naar de soorten therapieën die worden gebruikt

Counselors gebruiken verschillende soorten therapieën op basis van de aandoeningen die ze behandelen. Enkele van de meest voorkomende vormen van therapie voor alcoholisme zijn cognitieve gedragstherapie, holistische therapie en biofeedback. Soms gebruikt een therapeut meerdere soorten therapieën in zijn sessies. Dit hangt vaak af van bestaande co-occurring aandoeningen en de geboekte vooruitgang in herstel.

Bevestig geaccepteerde verzekeringsplannen

Controleer uw verzekeringspolis om te zien of de kosten van counseling worden gedekt. Uw verzekering provider kan in staat zijn om u een lijst van counselors binnen uw netwerk. Echter, terwijl sommige verzekeringsplannen zal alle of een deel van counseling kosten te dekken, kunnen anderen alleen betrekking hebben op de kosten voor een vooraf bepaald aantal sessies.

Listen naar je gevoel

Zorg ervoor om te gaan met je gevoel wanneer je uiteindelijk beslissen over een alcohol counselor. Als u enig gevoel van aarzeling of onbehagen na het praten met een counselor, elimineren ze uit uw opties. Je moet in staat zijn om een open dialoog te hebben met een hulpverlener en bovenal, hen vertrouwen.

Typen therapieën voor de behandeling van alcoholisme

Er wordt een breed scala aan therapieën gebruikt om verschillende soorten stoornissen te behandelen, waaronder alcoholisme. Behandeling in een klinische afkickkliniek kan de volgende soorten therapieën omvatten:

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie (CGT) gaat over het denkproces van een persoon en hoe zijn overtuigingen van invloed zijn op hoe hij zich voelt en gedraagt. In het geval van alcoholisme, kan een individu zichzelf vertellen dat ze een mislukking zijn, niet geliefd en dat er geen hoop is op het overwinnen van hun drankprobleem. Een counselor die CGT gebruikt, zal zich concentreren op deze negatieve gedachten en zijn patiënt tonen hoe hij ze kan vervangen door positieve opvattingen. Na verloop van tijd en met voldoende oefening kan CGT iemand helpen zijn zelfvertrouwen en zelfrespect weer op te bouwen.

Biofeedback

Biofeedback wordt vaak gebruikt bij de behandeling van de effecten van alcoholisme. Deze vorm van therapie leert een persoon hoe hij lichaamsfuncties kan controleren die gewoonlijk vanzelf gaan. Het proces van biofeedback zal u laten zien hoe u uw hartslag, spierspanning, ademhaling en huidtemperatuur beter kunt beheersen. Tijdens de behandeling kan uw hartslag bijvoorbeeld versnellen en vertragen zonder dat u het merkt. Tijdens biofeedback worden sensoren op uw vinger of oorlel geplaatst om uw hartslag te meten en weer te geven op een monitor.

Holistische therapie

Holistische therapie is een vorm van behandeling die iemand leert hoe hij of zij een evenwichtige levensstijl kan leiden. In de afgelopen jaren zijn meer revalidatie-instellingen begonnen met het gebruik van verschillende vormen van holistische therapie om patiënten te helpen die worstelen met AUDs. Sommige daarvan zijn meditatie, energetische genezing, spirituele genezing en acupunctuur. In plaats van zich alleen te richten op de fysieke aspecten van alcoholisme, kijkt holistische therapie naar de emotionele en gedragsmatige toestand van een persoon. Het helpt mensen een beter, gezonder en bevredigender leven te leiden.

De voordelen van alcoholcounseling

Alcoholcounseling heeft veel voordelen die je kunnen helpen nuchter te worden en te blijven. De hulpmiddelen en technieken die u tijdens de counseling leert, kunnen worden toegepast op situaties waarmee u op het werk, op school en zelfs in uw persoonlijke leven te maken kunt krijgen. Hoewel delen van de counseling moeilijk kunnen zijn, zul je in staat zijn om onderliggende problemen aan het licht te brengen die je drinken hebben aangewakkerd en uit te vinden hoe je ze kunt overwinnen. Zonder diep te graven, zult u alleen het probleem op korte termijn repareren.

Vele voordelen van alcohol counseling zijn:

Het opzetten van doelen en benchmarks

Tijdens de behandeling zal uw counselor in staat zijn om met u te werken aan het ontwikkelen van haalbare doelen en benchmarks. Sommige kunnen op korte termijn zijn, zoals het overwinnen van een drang om te drinken die dag of het bijwonen van een zelfhulp bijeenkomst. Andere lange-termijn prestaties kunnen zijn het markeren van de verjaardag van je nuchterheid datum. Elk doel dat u bereikt moet worden gevierd, zelfs als het een etentje of filmavond is.

Hanteren en voorkomen van triggers

Counseling zal u begeleiden in hoe u sterke impulsen en verlangens om te drinken kunt overwinnen. Het identificeren van triggers voordat ze gebeuren en zich bewust worden van triggers terwijl ze gebeuren zijn de eerste stappen in het beheren van hen. Leren omgaan met verschillende situaties, zoals wanneer je veel stress hebt of je depressief voelt, kan ook helpen bij het voorkomen dat triggers zich voordoen.

Het vinden van nieuwe hobby’s

Een van de leuke aspecten van counseling is het ontdekken van nieuwe dingen over jezelf. Misschien is er een activiteit die je gebruikt om te genieten van het doen door gestopt, of misschien is er iets wat je altijd al hebt willen doen, maar nooit de tijd gevonden. Counseling zal je buiten de gebaande paden laten denken en nieuwe activiteiten laten proberen, zoals yoga of teamsporten. Dit geeft je ook de kans om andere mensen te ontmoeten in alcohol herstel.

Overwinnen van obstakels

Herstellen van alcoholisme is een proces dat niet kan worden gehaast. Onderweg zul je zowel goede als moeilijke tijden meemaken. Uw begeleider zal u voorbereiden op het overwinnen van hindernissen en andere obstakels die uw behandeling in de weg kunnen staan.

Haal hulp in de strijd tegen alcoholisme

Verscheurt alcoholisme uw gezin? Leer hoe u de cyclus kunt stoppen. Neem contact op met een gespecialiseerde behandelaar en ontdek wat uw mogelijkheden zijn.