Alcoholvergiftiging, alcoholmisbruik, en hoe te helpen

• Tekenen en symptomen van alcoholvergiftiging
• Tekenen en symptomen van alcoholmisbruik
• Waarschuwingssignalen
• Hoe iemand te helpen die een probleem heeft met alcoholmisbruik

Tekenen en symptomen van alcoholvergiftiging

Alcohol is een middel dat het centrale zenuwstelsel onderdrukt, dus te veel kan gevaarlijke effecten hebben, zoals het vertragen en zelfs stoppen van functies van het centrale zenuwstelsel (ademhaling, hartslag en hersenfunctie), wat tot de dood kan leiden. Het is dus belangrijk dat iedereen weet hoe de tekenen van alcoholvergiftiging te herkennen en wat te doen in die situatie.

Symptomen van alcoholvergiftiging

1. De persoon is bewusteloos of half bewusteloos en kan niet wakker worden gemaakt.
2. Koude, klamme, bleke of blauwachtige huid (wijst erop dat het bloed niet naar de organen stroomt en mogelijke onderkoeling)
3. Traag of onregelmatig ademen: minder dan 8 tot 12 keer per minuut, of onregelmatige ademhaling met 10 seconden of meer tussen de ademhalingen
4. Overgeven terwijl men “slaapt” of bewusteloos is, en niet wakker wordt na het overgeven

Als een persoon IEDERE van deze symptomen heeft, lijdt hij of zij aan ACUTE ALCOHOL INTOXICATIE, wat fataal kan zijn en een medisch noodgeval is.

Volg deze stappen

1. Ken de waarschuwingssignalen en wacht niet tot alle symptomen aanwezig zijn om iets te doen – slechts één symptoom is genoeg om medische hulp in te schakelen.
2. Geef hulp. Bel iemand, een personeelslid, een ambulance, CPS (2230)
3. Laat de persoon NIET alleen. Draai het slachtoffer op zijn/haar zij om verstikking te voorkomen in geval van braken. U kunt een kussen in de rug leggen om deze positie te handhaven.
4. Iemand (die nuchter is) moet de persoon elke 10 tot 15 minuten controleren om ervoor te zorgen dat hij of zij regelmatig ademt en niet heeft overgegeven.
5. Wees altijd “better safe than sorry” als u niet zeker weet wat u moet doen.

Hulp zoeken

Ook als u de klassieke tekenen en symptomen niet ziet, maar vermoedt dat iemand alcoholvergiftiging heeft, kies dan het zekere voor het onzekere: zoek onmiddellijk medische hulp. Volg in noodgevallen deze suggesties:

Als de persoon bewusteloos is, minder dan acht keer per minuut ademt, of herhaaldelijk en ongecontroleerd braakt, bel dan 112. Zelfs wanneer iemand bewusteloos is of gestopt is met drinken, blijft alcohol vrijkomen in de bloedbaan en blijft het alcoholgehalte in het lichaam stijgen. Ga er nooit van uit dat iemand zijn roes zal uitslapen bij een alcoholvergiftiging.

Laat een bewusteloos persoon niet alleen. Terwijl u op hulp wacht, draait u de persoon op zijn of haar zij; probeer de persoon niet te laten overgeven. Mensen met alcoholvergiftiging hebben een verminderde kokhalsreflex en kunnen stikken in hun eigen braaksel of per ongeluk braaksel in hun longen inademen (aspireren), wat een fataal longletsel kan veroorzaken.
Jouw hulp en steun om de universiteit te helpen jou en je medestudenten veilig te houden, wordt zeer op prijs gesteld.

Hoe help je iemand met een drugsmisbruikprobleem

De vriend zijn van iemand met een drugsmisbruikprobleem kan heel moeilijk zijn. Aan de ene kant wil je ze helpen voordat ze zichzelf of iemand anders ernstig verwonden – aan de andere kant wil je ze niet van streek maken, in de problemen brengen, of je vriendschap ruïneren. Hier zijn enkele tips over hoe je iemand kunt helpen om wie je geeft en die een drugsmisbruikprobleem heeft.

• Toon je bezorgdheid voor je vriend en spreek uit hoe je je voelt over wat je ziet. Gebruik “ik”-uitspraken om defensiviteit te ontkrachten (bijv. “Conrad, ik voel me echt bang als je zo dronken wordt – ik wil niet dat je iets overkomt.”)
• Houd rekening met de privacy van je vriend; kies een tijd en plaats die weg is van andere mensen wanneer je ervoor kiest om een gesprek over de kwestie te hebben. Confronteer uw vriend niet terwijl hij of zij bedwelmd of high is; kies een tijdstip waarop u allebei nuchter en kalm bent.
• Erken dat uw vriend zich misschien niet realiseert dat er een probleem is, of uw vriend kan defensief worden en zelfs ontkennen dat zo’n probleem bestaat.
• Focus het gesprek op het gedrag dat u zorgen baart, waarbij u specifieke voorbeelden noemt wanneer uw vriend haar of zichzelf of iemand anders in gevaar heeft gebracht. Val het karakter van de persoon niet aan, maar blijf gericht op het gedrag en de gevolgen.
• Deel met je vriend(in) de middelen die op de campus beschikbaar zijn om studenten met problemen of zorgen over middelenmisbruik te helpen of te ondersteunen. Zorg ervoor dat uw vriend weet waar hij / zij deze hulp kan krijgen. Het Pacific University Counseling Center, Health Center, en Campus Wellness Office zijn allemaal goede bronnen.
• Steun je vrienden, maar bescherm ze niet tegen de gevolgen van hun gedrag. Help hen te begrijpen wat die gevolgen zijn voordat het te laat is.
• Steun je vriend(in) zodra hij/zij heeft erkend dat er een probleem is. Blijf erbij als de tijden moeilijk zijn.
• Voel je niet verantwoordelijk voor het gedrag van je vriend.
• Probeer te voorkomen dat je jezelf in een positie brengt waarin je wordt uitgenodigd om samen met je vriend alcohol te drinken of drugs te gebruiken.
• Geef steun. Dit kan een moeilijke tijd zijn voor je relatie. Het Counseling Center en het Campus Wellness Office bieden beide consulten aan over dit onderwerp. Praten met een professional kan je soms nieuwe ideeën of perspectieven geven.

Waarschuwingssignalen

Ben je bang dat jij of je vriend een drankprobleem heeft? Als u een of meer van deze waarschuwingssignalen met ja beantwoordt, kan er sprake zijn van een alcoholprobleem dat moet worden aangepakt.

• Regelmatig dronken worden
• Verbergen of liegen over hoeveel alcohol hij of zij gebruikt
• Beloven dat alcohol nodig is om plezier te hebben
• Vaker een kater hebben
• Zich uitgeput voelen, depressief voelen, of zelfs dat het leven niet de moeite waard is
• “black-outs” ervaren – vergeten wat er gebeurde tijdens het drinken
• problemen hebben op school of in de problemen komen met de wet (i.e. in gevechten verwikkeld raken, anderen lichamelijk letsel toebrengen, huiselijke geschillen)
• Vrienden mijden om zich te kunnen bezatten
• Activiteiten opgeven die hij of zij vroeger deed – sport, huiswerk, tijd doorbrengen met vrienden die niet drinken
• Meer moeten drinken om dronken te worden
• Durend praten over drinken
• Druk uitoefenen op anderen om te drinken
• Risico’s nemen, zoals rijden onder invloed van alcohol of seksuele risico’s nemen
• School of werk missen (of slecht presteren op het werk of op school) vanwege het drinken

Signalen en symptomen van alcoholmisbruik

Opgenomen van de website van de National Council on Alcoholism and Drug Dependence, Incorporated website

Deskundigen maken een onderscheid tussen alcoholmisbruik en alcoholisme (ook wel alcoholafhankelijkheid genoemd). In tegenstelling tot alcoholisme hebben alcoholmisbruikers een zeker vermogen om grenzen te stellen aan hun drankgebruik. Hun alcoholgebruik is echter nog steeds zelfdestructief en gevaarlijk voor henzelf, kan overgaan in alcoholisme en ze hebben hulp nodig.

Alcoholmisbruik is een patroon van drinken dat resulteert in schade aan iemands gezondheid, interpersoonlijke relaties, of vermogen om te werken inclusief:

• Herhaaldelijk verwaarlozen van verantwoordelijkheden: Door het drinken, herhaaldelijk verwaarlozen van verantwoordelijkheden thuis, op het werk of op school. Bijvoorbeeld het verwaarlozen van de kinderen, slecht presteren op het werk, slechte of onvoldoende cijfers op school, of het overslaan van werk, school, persoonlijke of sociale verplichtingen omdat je een kater hebt.
• Alcoholgebruik in Gevaarlijke Situaties: Het gebruik van alcohol in situaties waarin het lichamelijk gevaarlijk kan zijn, zoals drinken en rijden, drinken in een onbekende of onveilige sociale omgeving, het mengen van alcohol met voorgeschreven medicijnen tegen het advies van uw arts in of het bedienen van machines tijdens het drinken.
• Juridische problemen als gevolg van drinken: Als u, als gevolg van het drinken, herhaaldelijk juridische problemen ondervindt. Bijvoorbeeld, gearresteerd worden voor vechtpartijen, dronkenschap en wanordelijk gedrag, huiselijke geschillen, rijden onder invloed.
• Blijven drinken ondanks relatieproblemen: Alcohol veroorzaakt of verergert problemen in uw relaties met uw vrienden, familie of echtgenoot, en u blijft drinken. Bijvoorbeeld ruzie met uw familie omdat ze het niet leuk vinden hoe u zich gedraagt als u drinkt, of uitgaan en drinken met uw vrienden terwijl u weet dat uw partner erg overstuur zal zijn.
• Drinken om te ontstressen: Veel drankproblemen beginnen wanneer mensen alcohol gebruiken om stress te verlichten. Omdat alcohol een kalmerende drug is, heb je na verloop van tijd meer alcohol nodig om hetzelfde effect te hebben. Vaker dronken worden na een zeer stressvolle dag, bijvoorbeeld, of vaker naar een fles grijpen na een ruzie met de baas, een vriend of een partner.

Wat is het verschil tussen alcoholisme en alcoholmisbruik?

Niet alle alcoholmisbruikers ontwikkelen alcoholverslaving of alcoholisme, maar het is wel een belangrijke risicofactor. Soms ontwikkelt alcoholisme zich plotseling als reactie op een genetische aanleg uit een familiegeschiedenis van alcoholisme of als gevolg van een stressvolle verandering, zoals een breuk, pensionering, of een ander verlies. Andere keren besluipt het je geleidelijk naarmate je tolerantie voor alcohol toeneemt. Als een persoon een binge drinker is of elke dag drinkt, is het risico op het ontwikkelen van alcoholisme nog groter.

Tekenen en symptomen van alcoholisme

Alcoholisme omvat alle symptomen van alcoholmisbruik, maar heeft ook een ander element: lichamelijke afhankelijkheid.

• Tolerantie: Tolerantie betekent dat je na verloop van tijd meer alcohol nodig hebt om hetzelfde effect te voelen. Drinkt u meer dan vroeger? Drinkt u meer dan andere mensen zonder duidelijke tekenen van bedwelming te vertonen?
• Ontwenningsverschijnselen: Als het effect van de alcohol wegebt, kunt u ontwenningsverschijnselen ervaren: angst of springerigheid; beven of trillen; zweten, misselijkheid en braken, slapeloosheid, depressie, prikkelbaarheid, vermoeidheid of verlies van eetlust en hoofdpijn. Drinken om de zenuwen te kalmeren, om ’s morgens het beven te stoppen? Drinken om de ontwenningsverschijnselen te verlichten of te vermijden is een teken van alcoholisme en verslaving. In ernstige gevallen kan de ontwenningsverschijnselen levensbedreigend zijn en gepaard gaan met hallucinaties, verwardheid, toevallen, koorts en onrust. Deze symptomen kunnen gevaarlijk zijn en moeten worden behandeld door een arts die specifiek is opgeleid en ervaren in het omgaan met alcoholisme en verslaving.
• Controleverlies: Meer drinken dan u wilde, langer dan u van plan was, of ondanks dat u tegen uzelf zei dat u het deze keer niet zou doen.
• Verlangen om te stoppen, maar het lukt niet: U hebt een aanhoudend verlangen om uw alcoholgebruik te verminderen of te stoppen, maar alle inspanningen om te stoppen en gestopt te blijven, zijn niet succesvol geweest.
• Verwaarlozing van andere activiteiten: U besteedt minder tijd aan activiteiten die vroeger belangrijk voor u waren (uitgaan met familie en vrienden, sporten – naar de sportschool gaan, uw hobby’s of andere interesses najagen) vanwege het gebruik van alcohol.
• Alcohol neemt meer tijd, energie en focus in beslag: U besteedt veel tijd aan drinken, eraan denken, of herstellen van de effecten ervan. U hebt weinig of geen interesses, sociale of maatschappelijke betrokkenheid die niet draaien om het gebruik van alcohol.
• Blijven gebruiken ondanks negatieve gevolgen: Je drinkt ondanks dat je weet dat het problemen veroorzaakt. U beseft bijvoorbeeld dat uw alcoholgebruik uw vermogen om uw werk te doen in de weg staat, uw huwelijk schaadt, uw problemen verergert, of gezondheidsproblemen veroorzaakt, maar u blijft drinken.