Wanneer u beenkramp krijgt, is dat meestal een zeer pijnlijke ervaring. De spier verkrampt, de pijn straalt door het been en het dragen van gewicht wordt uiterst moeilijk. Dit kan het leven nog moeilijker maken als u aan het werk bent, een activiteit onderneemt of gewoon rondloopt. Beenkrampen kunnen een domper op uw dag zetten, vooral als ze regelmatig terugkomen. Weet u niet zeker waarom u last hebt van kramp in uw benen? Hier zijn enkele redenen waarom u kramp zou kunnen hebben:
- De ziekte van Parkinson – deze aandoening kan krampen in de benen en de voeten veroorzaken. Dit komt doordat dystonie optreedt, die een gebrek aan dopaminestimulatie in de hersenen veroorzaakt. Dit gebrek aan stimulatie is ’s nachts merkbaarder voor het lichaam, wanneer het in rust is en de niveaus van nature lager zijn. Dit betekent dat tijdens de slaap krampen veel waarschijnlijker zijn. Ze kunnen zeer pijnlijk zijn en u uit een rustige slaap wekken.
- Perifere vaatziekten is een andere onderliggende aandoening die kramp in de benen en de voeten kan veroorzaken. Dit komt doordat de ziekte de bloedtoevoer naar de extremiteiten vermindert. Wanneer de bloedtoevoer verminderd is, zal het lichaam verkrampen, vooral tijdens activiteit. Dit komt doordat de spieren op zoek gaan naar bloed en het gebrek aan bloed de slagaders doet samentrekken. Dit samentrekken veroorzaakt de pijn die we ervaren bij perifere vaatziekten.
- Spinal Stenosis – deze aandoening veroorzaakt druk op de zenuwen naar de benen. Wanneer deze druk op de zenuwen optreedt, kan dit kramp veroorzaken tijdens het lopen of bewegen. De enige manier om deze kramp te verhelpen is een manier te vinden om de druk op de aangetaste zenuwen weg te nemen. Een podoloog kan u helpen deze druk te verlichten en de kramp te verlichten.
- Nutritionele onevenwichtigheden kunnen ook de benen en voeten aantasten en kramp veroorzaken. Als u uitgedroogd bent, niet genoeg natrium of kalium binnenkrijgt of een onevenwichtig dieet volgt, kunt u last krijgen van kramp in de voeten en de benen. De beste manier om dit tegen te gaan is goed te eten en gedurende de dag veel water te drinken.
Gifstoffen kunnen ook kramp in de benen en voeten veroorzaken. Als u een geneesmiddel neemt dat de bloedstroom vermindert, het evenwicht van de hormonen in het lichaam beïnvloedt, of een geneesmiddel neemt dat u uitdroogt, kan dit allemaal leiden tot kramp.
Legkrampen kunnen u echt down en out brengen. De beste manier om ze te bestrijden is het maken van een afspraak met een podotherapeut. Bel Achilles Foot and Ankle Surgery, PC gevestigd in Martins Ferry, Ohio en St. Clairsville, Ohio, evenals Wheeling West Virginia. Daar kunnen Dr. Bruce G. Blank en zijn medewerkers u op weg helpen om been- en voetkrampen te voorkomen. Bel 740-633-4188 of maak vandaag nog online een afspraak.