Als je kind je slaat: A Script
- Monday, October 28, 2019
“Voor mij blijft het grootste probleem nog steeds mijn eigen woede en angst wanneer mijn jongen over de schreef gaat — vooral wat veiligheid betreft. Hij heeft me al zo vaak pijn gedaan. Ik weet dat hij het waarschijnlijk niet meende, maar de pijn bracht me soms tot tranen toe. Ik wou dat ik kalm kon blijven in dat soort situaties.”
Rustig blijven als ons kind ons pijn doet is bijna onmogelijk. Pijn stuurt ons onmiddellijk naar onze lagere hersenstam, die de “vecht of vlucht” impuls regelt, en ons geliefde kind ziet er onmiddellijk uit als de vijand. Dat brengt ons automatisch op de “lage weg” van het ouderschap. Je kent die lage weg. Dat is wanneer je met opeengeklemde tanden naar je kind snauwt, begint te schreeuwen, of fysiek ruw wordt. Wanneer je niet meer voor rede vatbaar bent en je gerechtvaardigd voelt om je eigen driftbui te hebben.
Wat moet je dan doen als je kind je pijn doet? Elke actie die je onderneemt met je kind wanneer je reageert op fysieke pijn zal resultaten hebben die voor geen van jullie beiden goed zijn. Je zult vrijwel zeker escaleren en een cyclus in stand houden die fysiek geweld omvat.
Denk eraan, agressie komt voort uit angst. Dus zelfs als u niet weet waar uw kind bang voor is, zelfs als de agressie uit het niets lijkt te komen, laat uw kind u zijn angst zien. Als je antwoordt met agressie, escaleer je de angst en vergroot je de kans dat je je kind in de toekomst zult slaan.
Kinderen leren hun sterke emoties te reguleren wanneer we:
1. Alle gevoelens accepteren. (“Ik hoor hoe boos je bent.”)
2. Stevige, duidelijke grenzen stellen aan acties. (“Niet slaan. Slaan doet pijn.”)
3. Vertel ze wat ze KUNNEN doen met hun gevoelens. (“Je kunt me laten zien hoe boos je bent door met je voet te stampen, of je kunt het me vertellen met woorden.”)
4. Reguleer onze eigen emoties, zodat we met respect handelen.
Laten we dit eens in actie bekijken.
De zesjarige Adrian slingert zich naar zijn moeder, krabbend en klauwend. “NOOOOOO!!! Dat is niet eerlijk!!! Ik haat je!!!”
Moeder gaat opzij, maar niet snel genoeg. Haar arm heeft een lange, gemene, rode streep. Ze gilt, van pijn en verontwaardiging. Ze haalt diep adem en zegt “OOOWWW! Dat doet pijn!!! Ik moet nu even voor mezelf zorgen. Ik zal met je praten als ik gekalmeerd ben.” Ze gaat de badkamer in en doet de deur dicht.
(Als het kind verlatingsangst heeft of jonger is dan vijf jaar, laat ze de deur open en probeert ze zichzelf te kalmeren terwijl een uitzinnig kind nog steeds tegen haar schreeuwt. Onnodig te zeggen dat dat oefening vergt).
Moeder gebruikt de tijd in de badkamer NIET om alle redenen door te nemen waarom haar kind een gemene snotaap is die op weg is om crimineel te worden. In plaats daarvan wast ze teder haar arm om het gewonde kind in haar, dat wraak wil nemen, te kalmeren. Ze telt tot tien en haalt diep adem. Ze herinnert zichzelf eraan dat haar kind het moeilijk heeft om zijn emoties te reguleren, en dat HAAR vermogen om kalm te blijven een cruciale factor is in zijn leervermogen.
Met andere woorden, ze verzet zich tegen het glijden op de lage weg. In plaats van toe te geven aan haar angst en woede, kiest zij voor de liefde.
Moeder herinnert zichzelf eraan dat het haar doel is een kind op te voeden dat zijn woede onder controle WIL krijgen en de emotionele intelligentie heeft om dat te doen. Dat betekent dat straffen hier niet zal helpen. In plaats daarvan moet hij weer contact met haar en om wat hulp te krijgen het beheren van zijn emoties.
Tegen de tijd dat mama komt uit de badkamer een paar minuten later, heeft ze verschoven zichzelf op de hoge weg van ouderschap. Je weet wat de hoge weg is – wanneer je dingen te zien vanuit het perspectief van je kind, zodat u kunt reageren op hem met geduld en begrip.
Mom gaat naar haar zoon en krijgt neer op zijn niveau, hoewel ver genoeg terug, zodat hij niet kan haar gezicht te raken. (Op zijn niveau zijn vermindert zijn angst, dus hij is minder snel uit te halen.) Ze spreekt met tederheid en kracht. “Dat deed me echt pijn. Ik weet dat je boos was. Maar mensen zijn NIET om te slaan. Het is nooit goed om te slaan. Je kunt me vertellen wat je nodig hebt zonder me aan te vallen.” “Maar het is niet eerlijk. Ik MOET naar Jake’s huis. Je zei dat ik dat kon, gisteren.” (Merk op dat Adrian het feit negeert dat hij haar geslagen heeft. Mam realiseert zich dat hij de les die ze wil leren over slaan niet kan begrijpen als ze hem niet helpt met zijn gevoelens. Ik begrijp waarom je zo teleurgesteld bent. Maar de dingen zijn nu veranderd, want oma wil dat we bij haar komen logeren. Ik kan niet terugkomen om je bij Jake op te halen. Het spijt me zo. Ik weet dat je er naar uitkeek. “Je hebt je belofte gebroken! Je bent een leugenaar!”
Adrian is nog steeds erg boos, maar mama’s empathie houdt hem kalm genoeg dat hij deze keer niet fysiek uitvalt — alleen verbaal. Hij stormt weg van haar, door de kamer. Mam weet dat dit eigenlijk een verbetering is — hij heeft zichzelf verwijderd in plaats van te slaan.
Mam: (“Je bent echt boos op me, Adrian. Je hebt gelijk, ik heb het je beloofd en nu omdat oma ziek is, moet ik dat veranderen.” Mam negeert dat hij haar een leugenaar noemt, wat ze voor hem op dat moment is, ook al houdt ze meestal haar woord aan hem en heeft ze een goede reden om het deze keer te breken. Ze erkent de woede en ontsteltenis waardoor hij aanvalt.
Adrian: (schreeuwend) “Je hebt je belofte verbroken! You told me I could go!”
Mom: (Negeert, voor nu, zijn verheven stem, moeder spreekt vriendelijk en kalm, valideren zijn woede. Ze neemt haar verantwoordelijkheid). “Ik gaf je toestemming om te gaan en nu laat ik je niet gaan. Je hebt gelijk; ik heb me niet aan mijn woord gehouden. Er was een goede reden voor, maar toch heb ik mijn woord gebroken. Geen wonder dat je boos en gekwetst bent.” (Mama’s empathie helpt hem haar te vertrouwen met de bron van zijn ontsteltenis.) “Alle andere kinderen gaan! Ik zal de enige zijn die er niet is! “
Mam: “Oh, Sweetie. Geen wonder dat je van streek bent. Je wilt er bij zijn met al die andere kinderen.”
Adrian vecht liever dan dat hij huilt — dat voelt beter. “Je laat me nooit gaan! Geen wonder dat ik geen vrienden heb! Dat komt omdat je een leugenaar bent en een slechte moeder!”
Mam wijst niet op alle dingen die ze voor hem doet, of dat ze zich meestal aan haar woord houdt. Ze maakt niet eens ruzie over of hij vrienden heeft. Ze zegt niet dat hij niet mag schreeuwen of schelden. Ze blijft gewoon meelevend en leeft met hem mee. “Oh, schatje, het spijt me dat dit zo moeilijk is… Ik wou dat ik je vandaag kon laten gaan.”
Adrian begint te snikken. Mam komt dichterbij om hem te omhelzen. Hij huilt een tijdje, en stopt dan eindelijk, snotterend. “Jake zal boos op me zijn.”
Mam: “Hmmm…..Denk je dat? Alleen omdat je vandaag niet kan gaan?”
Mam: “Dat is een idee. Is het de regel dat iedereen mag spelen?
Adriaan: “Ja. En trouwens, ze zouden mij in hun team moeten willen. Ik ben een goede passer.”
Mam: “Ik zou je altijd in mijn team willen.”
Adrian: (Niet-defensief, nu hij in het reine is gekomen met de bron van zijn boosheid) “Het spijt me, mam. Doet het pijn?”
Mam: “Ik begrijp dat je heel boos was. Kwaad zijn is ok. Iedereen wordt wel eens boos. Maar er is geen excuus om te slaan, NOOIT. De volgende keer dat je zin hebt om te slaan, wat zou je dan kunnen doen?”
Adriaan: “Ik weet het, ik hoor mijn woorden te gebruiken. Maar ik was te boos.”
Mam: “Ik begrijp het. Dat is een sterk gevoel, willen slaan. Maar je moet je inzetten, op dat moment, om iets met dat gevoel te doen in plaats van te slaan. Wat zou je anders met dat gevoel kunnen doen als je op dat moment geen woorden kunt gebruiken?”
Adriaan: “Schreeuwen?”
Mam: “Dat is beter dan slaan.”
Mam: “Dat is ook goed! En je kunt ook proberen wat ik doe. Je kunt de kamer verlaten en tot tien tellen, terwijl je diep ademhaalt. Laten we het eens proberen.”
Adrian: “Ok.” (Ze tellen samen tot tien, terwijl ze diep ademhalen.)
Mam: “Adrian, denk je dat je deze dingen kunt doen als je de volgende keer boos bent? Want boos zijn is prima, en je zult waarschijnlijk weer zin krijgen om te slaan. Maar slaan is NOOIT goed. Ik zou je nooit slaan. Je mag me niet slaan.”
Adrian: “Mam, ik zal niet meer slaan. Ik wist gewoon niet wat ik moest doen toen ik zo kwaad werd. En ik was verbaasd toen je het me vertelde, dat is alles. Maar de volgende keer zal ik stampen en schreeuwen.” “Adrian, het was goed dat je boos werd. Ik begrijp dat ik, ook al had ik een goede reden, toch mijn woord gebroken heb. En misschien had ik het je beter kunnen vertellen. Maar zelfs al heb je volledig gelijk dat je kwaad bent over iets, het is NOOIT oké om te slaan, wat er ook gebeurt. Je kunt me vertellen hoe je je voelt en wat je nodig hebt zonder te slaan. Ok?”
Adrian: “Ok. Shake on it.” (Ze schudden elkaar de hand.)
Mam: “Hebben we een herinneringscode nodig voor als je boos wordt?”
Adrian: “Kun je ‘Time Out!’ roepen? Zoals een scheidsrechter?”
Mam: “Tuurlijk, dat kan ik proberen. Wat ga je doen als je ‘Time Out’ hoort?”
Adriaan: “Ik zal tot tien tellen en ademhalen, wat er ook gebeurt.”
Mam: “Ok, het is een deal. Nu, laten we ons klaarmaken om naar oma te gaan. We lopen achter op schema, dus ik heb je hulp echt nodig om ons klaar te maken. Wat heeft Adrian geleerd?
- Een aantal waardevolle vaardigheden om zichzelf onder controle te houden.
- Dat zijn moeder hem kan helpen dingen op een rijtje te zetten als hij overstuur is.
- Dat als er een probleem is, het volwassenste wat je kunt doen is je aandeel in het ontstaan ervan toegeven, zoals zijn moeder heeft gedaan.
- Dat hij in staat is om iemand anders pijn te doen, en dat hij dat echt NIET wil doen.
- Dat zijn moeder grenzen zal stellen aan zijn daden om iedereen veilig te houden, wat een hele opluchting voor hem is.
- Dat zijn gevoelens acceptabel zijn, maar dat het zijn verantwoordelijkheid is om te kiezen hoe hij er naar handelt.
En, misschien wel het belangrijkste van alles, dat zijn moeders liefde voor hem onvoorwaardelijk is, zelfs als hij over de schreef gaat. Want met liefde, is er geen lijn. Er is alleen liefde.
***
Wat als je kind te jong is om een gesprek als dit te hebben? Dat is ons volgende bericht: