FirstCry Parenting

Je begint misschien het gevoel te krijgen dat zwanger zijn van een tweeling met 22 weken nu een veeleisende taak wordt. Gelukkig zijn je gelukkige tijden, die de gouden fase van de hele zwangerschap vormen, nog niet voorbij en kun je daar gerust op zijn. Het voelen van de bewegingen van uw kinderen, proberen vast te stellen welke baby op welk moment schopte en vele andere activiteiten kunnen uw humeur hoog houden en u in staat stellen de cruciale band met uw kleintjes te vormen. Geen wonder dat uw baby’s snel groeien en dat hun gewicht het voor u een beetje moeilijk begint te maken om uzelf vast te houden en rond te lopen. Dit kan een goed moment zijn om zo veel te doen als je comfortabel kunt totdat het een punt van no return begint te bereiken.

De groei van de baby’s bij 22 weken

Het gewicht van uw kinderen blijft toenemen gedurende de gehele zwangerschap en dit is een van die functies die vanzelf gebeuren als ze worden ondersteund door de juiste voeding van de kant van de moeder.

Werd in de vorige week bij de baby’s meer aandacht besteed aan de kernonderdelen overleven en energie opdoen, deze week begint de aandacht te verschuiven naar het waarnemen van de omgeving en er kop en staart aan te krijgen. De zintuigen krijgen een impuls in hun ontwikkeling, als de ogen hun kracht beginnen te vergroten en het vermogen om verschillende geluiden te onderscheiden zich ook in de oren begint te manifesteren. De baarmoeder lijkt stiller in vergelijking met de buitenwereld, door alle bedekking en bescherming die het heeft. Uw baby’s kunnen echter veel geluiden horen die in uw lichaam voorkomen, van de hartslag tot de bloedsomloop, uw stem en zoemgeluiden, en ook een paar externe bronnen. Als u al die tijd tegen uw kinderen hebt gepraat, zorg er dan voor dat u het opvoert, omdat ze deze week veel beter in staat zullen zijn een affiniteit voor uw stem te ontwikkelen.

Herinnert u zich dat moment nog, waar elke ouder het over heeft, toen zijn kleintje zijn hand uitstak en zijn vinger stevig vastpakte, om hem nooit meer los te laten? U zult de schoonheid van dat moment ervaren, en van meer dan één baby, wiens fundament vanaf deze week begint. De hersenen beginnen de spierkracht en de capaciteiten ervan uit te testen, waardoor baby’s hun vuistjes sluiten en alles vastgrijpen wat ze maar kunnen vastpakken. Dit kunnen zelfs hun navelstrengen zijn of het oppervlak van de baarmoeder, wat allemaal natuurlijk is.

De meeste baby’s zien er rond deze tijd nog erg mager uit, omdat hun huid nog dun en zelfs een beetje doorschijnend is. Maar in de loop van de komende maanden beginnen de vetophopingen op hun lichaam toe te nemen en rekt de huid zich goed uit, waardoor uw baby’s veranderen in schattige plasjes liefde.

Wat is de grootte van de baby’s?

Ter voortzetting van onze lange traditie om baby’s te vergelijken met vruchten als referentie voor hun grootte, zou de 22e week hen op gelijke hoogte brengen met een mooie kokosnoot. De meeste baby’s zijn in deze week ongeveer 15 tot 15 centimeter lang en hun gewicht bereikt met gemak de 400 gram. Tweelingen en drielingen zijn in verhouding kleiner dan deze waarden, en zolang uw arts het goed vindt, zit u goed.

Gemeenschappelijke lichamelijke veranderingen

De 22e week van de zwangerschap met meerlingen in je buik is gevuld met een hoop willekeurige ontwikkelingen die allemaal op hun eigen manier uniek kunnen zijn, waarbij sommige zeer welkom zijn.

• Je had je waarschijnlijk nooit voorgesteld dat je navel er anders uit zou zien als je eenmaal volwassen was, aangezien die al vrij snel in je jeugd zijn definitieve vorm aanneemt. Echter, met de baarmoeder die lager in de buik zakt en toch blijft groeien om de baby’s binnenin te omvatten, kan deze druk ook de structuur van je buik beïnvloeden, inclusief je navel. Net als wat je misschien op internet hebt gezien of bij zwangere vrouwen in je praatgroep, kun je een zwangerschap hebben waarbij je navel naar buiten wordt geduwd. De eerste keer dat je dat ziet, kun je dat heel vreemd vinden, maar het wordt snel normaal. Door de aanpassing van de ruimte in je buik blijft er bijna niets over voor je navel, waardoor hij naar buiten komt. Degenen die zich zorgen maken over het uiterlijk, hoeven zich geen zorgen te maken, want je navel zal na de bevalling weer in zijn gewone staat terugkeren.

• Hormonen hebben altijd de neiging een hoop ellende te veroorzaken voor zwangere vrouwen. Maar soms hebben ze wel een aantal goede neveneffecten, zoals de zwangerschapsgloed, die het resultaat is van de huid die regelmatig haar natuurlijke oliën afscheidt en gladder en helderder wordt dan ooit tevoren. Ook de haargroei krijgt een boost. Vrouwen die van lang en dik haar houden, kunnen hun hart ophalen met de toegenomen haarmassa op hun hoofd en de mooie structuur die ze ontwikkelen. Aan de andere kant blijft deze haargroei niet beperkt tot dat gebied, en kan het lichaamshaar ook gaan groeien. Hoewel u zich op sommige plaatsen ongemakkelijk kunt voelen, kunt u de haargroei voortzetten tot de bevalling of kiezen voor ontharingstechnieken die veilig zijn tijdens de zwangerschap.

• Happy times put you in a good mood which can manifest themselves in a variety of ways. Geef ook dit de schuld van de hormonen, of neem het op uw eigen verlangens, als je begint te voelen de behoefte om zich bezig te houden met een aantal coïtus met je partner. De seksuele drift is meestal op een goed niveau in het tweede trimester, maar de 22e week kan het naar een nieuw hoogtepunt brengen, waardoor het hele proces ook voor jou heel plezierig wordt. Geslachtsgemeenschap is volkomen veilig, hoewel je misschien je toevlucht moet nemen tot verschillende standjes om het te laten gebeuren.

Symptomen van tweelingzwangerschap bij 22 weken

De meeste van de symptomen die je deze keer zou ervaren, zullen niet verschillen van wat je al die tijd hebt ervaren. Sommige zijn misschien sterker, terwijl andere misschien minder intens zijn dan vroeger.

• Met de navel die tevoorschijn komt en je zwangerschap die zich duidelijker manifesteert, is je mooie ronde buik misschien een aanblik die de aandacht van veel mensen in de buurt trekt. Dit zou ook de aanwezige zwangerschapsstriemen met zich meebrengen, die bij sommige vrouwen heel duidelijk kunnen zijn. Voor moeders die zwanger zijn van een tweeling of een drieling, zijn deze een nog groter probleem omdat de huid veel verder wordt uitgerekt dan normaal, wat leidt tot talrijke striae op het lichaam. U kunt ervoor kiezen om ze te bezitten en trots te zijn op het feit dat u meerdere baby’s in uw lichaam heeft, of u kunt kiezen voor het gebruik van crèmes die hun evidente aard tijdelijk kunnen verminderen.

• U bent misschien behoorlijk moe van het vele malen verwisselen van uw slipje, zelfs na het gebruik van inlegkruisjes om de afscheiding onder controle te houden. Er is helaas geen manier om de hoeveelheid afscheiding te controleren en het is het beste om er ook niet mee te bemoeien. In elk geval zou dat geen probleem mogen zijn als u zich overgeeft aan seksuele activiteit met uw partner, en alleen als het gepaard gaat met bloeden dat continu is, moet u het onder de aandacht van een arts brengen.

• De uitgepuilde navel is slechts een van de resultaten van een vergrote baarmoeder. De druk beïnvloedt de bloedsomloop en de bloedvaten, waardoor uw handen en voeten op willekeurige momenten zwellingen vertonen. Deze zijn meestal geleidelijk en verdwijnen ook na enige tijd. Ook kan het gebeuren dat u zich wat duizelig voelt en niet diep kunt ademhalen of dat u zich uitgeput voelt, allemaal door de druk op de longen en het middenrif. Dat is prima, zolang je maar zorgt dat je je evenwicht bewaart.

Tweelingzwangerschap – Buik bij 22 weken

Door de ontwikkeling van een tweeling met 22 weken zwangerschap wordt je buik een stuk groter dan hij normaal is in dit stadium. Het ongemak eromheen zal aanwezig zijn, samen met de kans op meer rugpijn en moeite om normaal rond te lopen.

Tweelingzwangerschap bij 22 weken – Echografie

Echografieën halverwege de zwangerschap zouden tegen deze week zijn afgerond. Terwijl sommige moeders het leuk vinden om hun baby’s te zien bewegen, zien anderen ze misschien stil liggen. Maak je geen zorgen, want je baby slaapt ook veel en je kunt altijd de hartslag horen.

Wat te eten

Focus op voedingsmiddelen die veel cellulose, calcium en verschillende zuivelproducten bevatten. Vezelrijke voedingsmiddelen en fruit moeten altijd worden opgenomen om constipatie zo veel mogelijk te voorkomen. IJzersupplementen samen met vitaminecomplexcapsules zijn een geweldige manier om uw dieet te ondersteunen.

Tips voor zwangerschapszorg

Nogmaals, u hoeft niets bijzonders te doen om voor uzelf te zorgen in de 22e week van de zwangerschap.

Dos

• Doe aan lichte oefeningen die uw rug versterken en u helpen uw energieniveau hoog te houden.
• Handen schoonhouden door uw nagels regelmatig te knippen.

Dont’s

• Verblijf uit de buurt van gekruide voedingsmiddelen omdat ze direct invloed kunnen hebben op uw baby.
• Vermijd het gebruik van een verwarmingskussen op plaatsen die dicht bij de baarmoeder liggen.

What You Need to Shop For

Als jouw ontwikkeling en die van de baby hand in hand gaan, ga je gang en shop voor:

• Baby doekjes en een goede EHBO-kit
• Bh pads of zwangerschapsbeha’s om het borstlekken onder controle te houden

Wanneer u 22 weken zwanger bent van een tweeling, lijkt de ontwikkeling van de foetus razendsnel te gaan, waardoor u soms overweldigd wordt. Weet dat het een volkomen natuurlijk proces is en dat u tijdig de vaardigheden zult ontwikkelen die nodig zijn om uw kinderen goed te kunnen moederen.

Vorige week: Tweelingzwangerschap Week 21

Volgende Week: Tweelingzwangerschap week 23