FirstCry Parenting

De hele reis van de zwangerschap is doorspekt met verschillende mijlpalen, die fungeren als een geweldige manier om de voortgang van zowel de baby’s als de moeder bij te houden. Het dragen van een tweeling bij 28 weken is een cruciale mijlpaal, omdat het officieel het derde trimester voor u verwelkomt. Ook uw artsen beginnen zich intensiever te concentreren op verschillende aspecten van uw baby’s, om ervoor te zorgen dat ze op hun fitst en best zijn wanneer ze in de echte wereld komen.

Richt van het begrijpen van hun positie, tot het kiezen van hoe ze succesvol te bevallen, begint deze week veel besluitvorming plaats te vinden. Al deze punten zijn belangrijk om eventuele fatale risico’s voor de baby’s in deze laatste maanden te beperken en de kans te vergroten dat u gezonde baby’s in uw armen houdt.

De groei van de baby’s bij 28 weken

Het begin van het derde trimester markeert weer een nieuwe fase in de ontwikkeling van de baby’s in u. Dit heeft meestal geen invloed meer op de lengte van de baby’s, maar hun gewicht en ontwikkeling blijven toenemen. Met een volledig ontwikkelde skeletstructuur die in de loop van de maanden steeds harder wordt, beginnen de vetlagen toe te nemen en worden uw kleintjes mollig en schattig.

Jouw baby’s hebben nog geen volledig ontwikkelde longen, en ze zullen elke week stapje voor stapje blijven groeien. De placenta die alle voeding en stoffen leverde die nodig zijn voor het levensonderhoud groeit ook in omvang, samen met de eisen van de baby’s. Het zou zelf zo zwaar zijn als een kilo.

De activiteiten van uw kleintjes zullen doorgaan met een verhoogde intensiteit. De beweging en het knipperen van de ogen zal toenemen in frequentie, terwijl uw baby’s zich instellen op een cyclus van slapen en ontwaken zoals bij hen past. De ontwikkeling van de hersenconvolutie gaat verder, met een verhoogde gevoeligheid voor verschillende prikkels. Het vruchtwater dat uw baby’s volledig omringde, zal geleidelijk in hoeveelheid afnemen. Dit zal blijven gebeuren, aangezien de baby’s het grootste deel van de ruimte in de baarmoeder in beslag zullen nemen, zodat er tegen het einde van de zwangerschap nog maar heel weinig vruchtwater overblijft.

Hoe groot zijn de baby’s?

De volgende keer dat je in de supermarkt wat groente voor in huis haalt, kijk dan eens goed naar de aubergines! Dat is ongeveer hoe groot uw baby’s in u zijn. Hun lengte neemt in deze week meestal niet veel toe en blijft rond de 37 centimeter, gemeten van hun hoofd tot hun tenen. Hun gewicht is echter flink toegenomen, zodat elke baby bijna 850-900 gram weegt.

Gemeenschappelijke lichamelijke veranderingen

Het enige wat uw baby’s deze week doen, is gestaag dikker en zwaarder worden. Dit is precies wat uw lichaam nodig heeft om zich aan te passen, en het ondergaat veranderingen om het aan te passen.

• De activiteiten waar uw kleintjes aan deelnemen, binnen hun heerlijk knusse huis in u, kan door u in verschillende vormen worden gevoeld. Moeders beginnen schoppen, stoten, en andere dergelijke acrobatiek die de baby’s uitvoeren te ervaren.
• Een andere toevoeging is wanneer uw baby’s de hik beginnen te ervaren. Omdat ze tijdens het ademen grote hoeveelheden vruchtwater opnemen, heeft het de neiging om snel door het middenrif te stromen, waardoor ze de hik krijgen. Hoewel je de geluiden misschien niet hoort of aan de buitenkant ervaart wanneer dat gebeurt, worden de sensaties die je van binnen voelt door veel zwangere vrouwen aangeduid als enkele van de meest plezierige en grappige momenten tijdens de zwangerschap.

• Zwellingen zouden een factor zijn waar de meeste vrouwen aan gewend raken tegen de tijd dat het derde trimester zijn intrede doet. Hoewel die misschien niet de hele tijd pijnlijk zijn, kunnen er gevallen zijn waarin krampen plotseling optreden. Moeders kunnen een vreemd gevoel in hun benen ervaren, vooral in het gebied rond de kuiten, dat aanvoelt als krampen. Deze ontstaan meestal wanneer je even gaat liggen, of zelfs wanneer je rustig in bed ligt te slapen. Artsen zijn er nog niet achter waarom de krampen ontstaan; niettemin kan een eenvoudige buiging of strekking van de voeten en tenen, evenals het staan op een koude vloer, de krampen doen verdwijnen.

• Er is iets fantastisch en wonderbaarlijks aan het feit dat de baarmoeder een grote ruimte voor zichzelf kan maken in uw lichaam, zonder veel pijn te veroorzaken. Pijn is een reden tot zorg, vooral in het bekkengebied waar de baarmoeder zich voornamelijk bevindt. Maar meestal is er daar slechts een gevoel van druk. Dit wordt veel specifieker en duidelijker in de laatste fasen van de zwangerschap, omdat de baby’s dan enorm in omvang beginnen toe te nemen. Als de ligging van de baby zodanig is dat het hoofdje in het bekkengebied rust, kan de druk hoger dan normaal worden gevoeld. Wanneer dit gebeurt, is het belangrijk enkele minuten te rusten tot de druk afneemt.

Symptomen van een tweelingzwangerschap bij 28 weken

De verschillende symptomen die u in de 28e week van uw zwangerschap ervaart, lijken bijzonder sterk in vergelijking met de vrij rustige weken die u een tijdje geleden nog had.

• Uw zwangerschap zou plotseling synoniem zijn met een doffe pijn die de neiging heeft het hele lichaam in het algemeen te bedekken. De oorzaak kan variëren van de zware baby’s in je buik tot de hormonen die een ravage aanrichten in verschillende delen van je lichaam. Gecombineerd met de stress van de zwangerschap, kan de pijn snel zijn tol eisen. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn de beste manier om dit tegen te gaan.

• Als je hebt gewerkt tijdens je zwangerschap, zullen deze weken uitgebreide bewegingen een beetje vermoeiend voor je beginnen te maken. De grote omvang van de baby’s zal onvermijdelijk enige druk uitoefenen op de organen die verantwoordelijk zijn voor een doeltreffende ademhaling. Omdat u minder ademhaalt en dus minder zuurstof inademt, is het heel normaal dat u zich snel uitgeput voelt. Bovendien kunt u ook te maken krijgen met toevallige weeën die op elk moment van de dag kunnen toeslaan. Deze kleine weeën, en de kortademigheid, kunnen u soms gedesoriënteerd en gefrustreerd laten voelen.

• De toenemende omvang van uw borsten zou zijn hoogtepunt in de voorgaande weken hebben bereikt, maar er zouden momenten zijn waarop zij plotseling melk of geel gekleurd colostrum gaan lekken. Dit lekken kan zelfs in grote hoeveelheden gebeuren, waardoor je bh en, helaas, ook je kleren doorweekt raken. Dit is normaal, maar er moet zeker voor worden gezorgd.

Tweelingzwangerschap – Buik Bij 28 Weken

Met de 7e maand van de zwangerschap op je, zou de buik zo groot zijn als hij nog nooit is geweest. De ronde welving zou zeer uitgesproken zijn, en de striemen zouden ook sterker kunnen worden, gezien hoe intens de huid zich moet uitrekken. Als gevolg daarvan zou een jeukend gevoel kunnen ontstaan.

Zekere crèmes, gels of oliën kunnen helpen de striemen te verminderen en het jeukende gevoel te kalmeren. Deze zijn meestal veilig tijdens de zwangerschap en zijn niet schadelijk voor de baby.

Zwangerschap van een tweeling bij 28 weken – Echografie

Vrouwen die een normale zwangerschap hebben of een tweeling scheiden, ondergaan meestal nog geen scan. De meeste artsen hebben de neiging om in de 28e week van de zwangerschap een echoscopie uit te voeren als er eerder zwangerschapscomplicaties zijn geconstateerd, of als een vrouw mogelijk een eeneiige tweeling in haar baarmoeder heeft. Ook deze scans maken deel uit van een normale routine om de voortgang van de zwangerschap en de baby’s in de gaten te houden.

Scans in dit stadium onthullen niet veel over de baby’s, behalve enkele wimpers, die in de komende weken duidelijk zullen worden.

Wat te eten

De meeste artsen zullen u vragen zich aan een speciaal dieet te houden dat erop gericht is uzelf gezond te houden en de baby’s zo snel mogelijk op gewicht te laten komen. Ook kan een diëtist worden aanbevolen, die elk voedingsmiddel en de hoeveelheid ervan tot op de letter kan aangeven. Regelmatige maaltijden zijn vanaf nu de beste oplossing. Bijna 6 maaltijden per dag is het perfecte aantal. De meeste calorieën moeten ’s morgens het lichaam binnenkomen, terwijl de inname ’s avonds afgebouwd moet worden. De zoutconsumptie moet worden beperkt, om zwellingen te verminderen. Specifieke dieetaanpassingen kunnen nodig zijn als de vrouw diabetes heeft.

Tips voor zwangerschapszorg

Door een paar basisgewoonten en -tips in acht te nemen, kunt u uw veiligheid en gezondheid optimaal houden.

Dos

• Als er medische afspraken nodig zijn, reserveer die dan meteen van tevoren.
• Begin met het bijhouden van de schopjes van uw baby’s en noteer ze.

Don’ts

• Vermijd het drinken van cafeïnehoudende dranken, aangezien dit de voortgang van uw baby’s kan verstoren.
• Schrap oefeningen niet helemaal uit uw schema.

Wat u moet kopen

Als u eenmaal weet dat u meerdere baby’s krijgt, kunt u specifieke producten voor hen kopen, zoals:

• Bijpassende tweeling onesies
• Autostoeltjes die expliciet zijn gemaakt voor tweelingen of drielingen

Een moeder die 28 weken zwanger is van een tweeling zou veel dingen aan haar hoofd hebben, terwijl ze haar humeur en gezondheid blijft balanceren om op haar best te zijn. Steun haar er doorheen, en wees niet bang om hulp te bieden die haar tijd beter en gemakkelijker kan maken!

Vorige week: Tweelingzwangerschap week 27

Volgende week: Tweelingzwangerschap Week 29